|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-11-22, 20:24 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.Witajcie Dziewczynki w kolejnej, VI już części naszego wątku! Na wstępie dziękuję Wam za te cztery lata wspólnego wspierania, motywowania, pilnowania i przede wszystkim: SPAMOWANIA! Jestem pewna, że VI część nie będzie ostatnią Jestem także przekonana, że zaczynając część VII każda z nas będzie piękna, szczupła i bardzo dumna z siebie, że udało jej się osiągnąć wymarzony sukces! Link do poprzedniej części: KLIK Oczywiście zachęcam nowe osóbki do dołączenia do naszego zacnego grona Im nas więcej, tym więcej osób do motywowania i wspólnego spamowania! A teraz czas by zagrać w pewną grę....
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-11-22 o 21:54 |
2014-11-22, 20:27 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Melduję się!!!! życzę nam powodzenia dziewczynki bądźmy wreszcie z siebie zadowolone
Monia, dobra robota Ciekawe gdzie Ania przepadła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-22, 20:29 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Ania pewnie się TŻ'tuje
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-22, 20:30 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-22, 20:43 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Jutro zamierzam po raz pierwszy zrobić jaglankę Planuję dodać gorzkie kakao, mam nadzieję że wyjdzie dobra
Jest tylko jeden mały problem... nie mam sitka by odcedzić Jakiś pomysł czym zastąpić?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-22, 20:59 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Jak dodasz samo kakao to może być trochę gorzka coś jeszcze planujesz do niej wrzucić?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-22, 21:02 | #7 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Czyli tak - biorę np. szklankę tej kaszy i dwie szklanki wody. Gotuję z 10 minut.... a później przelewam wodą kilka razy? Mam w domu banana.... może dodam No i słodzik do kakao
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-22, 21:25 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
nie Monia kaszę płuczesz przed gotowaniem żeby pozbyć się goryczki Banan, miód, orzechy, owoce suszone, jogurt- co tam chcesz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-22, 21:28 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ale ciemnota ze mnie A jakbym dziś na noc zamoczyła w wodzie... można by tak zrobić? Może wtedy nie byłoby tej goryczki?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-22, 21:33 | #10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Monia, dodaj w pierwszym poście linki do poprzednich części i może zachęć nowe osoby do dołączania się do nas
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-22, 21:35 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja już wróciłam i melduję się w nowej części
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
2014-11-22, 21:37 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-22, 21:40 | #13 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Bardzo przyjemnie. Napoił mnie winem i teraz popierniczam po domu z uśmiechem na ustach.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
2014-11-22, 21:44 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Haha, gdzie byliście? Dużo wypiłaś? jedliście coś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-22, 21:59 | #15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Mahila, super że spotkanko udane Opiłam się wodą i teraz do chwila latam do
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-22, 22:02 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
U mnie dziś znów średnio z jedzeniem...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-22, 22:09 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
U mnie też - już śniadanie było bardzo zdrowe
Oglądam sobie urywki z naszego ślubu.... nie powiem.... byłam szczuplak A teraz co? Znowu
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-22, 23:07 | #18 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Ja jeszcze miesiąc temu byłam zadowolona... przytyłam w strasznie szybkim tempie 3 pary spodni- wszystkie ciasne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-22, 23:14 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
No ja dziś przeżyłam katorgę szukając spodni.... czasem 42/XL było ciasne Tak więc naprawdę to już nie żarty... BMI wskazuje mi nadwagę... A był czas kiedy BMI miałam poniżej 20... teraz mam 25 z jakimś haczykiem
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-22, 23:39 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Mnie gubi podjadanie... to wiem na pewno ale z drugiej strony nie wiem czemu tak szybko przybrałam... przeraża mnie to chciałabym to zahamować póki nie jest najgorzej, ale nie wiem jak coraz bardziej dołuje mnie ten stan i przez to nie chce mi się trzymać diety... błędne koło nie mam w sobie tyle siły co kiedyś...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 07:25 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 07:57 | #22 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
widzę nową część
ominęło mnie kończenie wątku ładnie naspamowałyście biorę się za nadrabianie ---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:50 ---------- Cytat:
zresztą w tabl jest ten plus, że zawsze można sobie ustalić @, przesunąć itd i to też dla mnie istotne, żeby np mi nie wypadała tak, żebym miała na ślubie, lub potem jak gdzieś wyjedziemy także co by się nie działo, to jeszcze te pół roku będę brać Cytat:
aaa, spoko o której mają być? i o której w końcu ma być TŻ? mój już poszedł do pracy, ale ma trochę wcześniej wyjść dzisiaj bo ma jakieś godz do odebrania i w ogóle przyszły tydz ma fajny, bo pon i wtorek wolne. Środa i czwartek praca. A potem pt,sob i niedz wolna Cytat:
oby Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2014-11-23 o 08:09 |
|||
2014-11-23, 07:58 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ania, no jesteś witamy gdzieś Ty przepadła wczoraj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 08:08 | #24 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
wyszła nam spontaniczna wizyta u znajomych TŻta z pracy
nie wróciliśmy w sumie późno, bo jakoś ok 24, ale poszłam od razu spać, bo wiedziałam że TŻ mnie rano wcześnie zwlecze, żebym mu pomogła przygotować mu posiłki do pracy i omlety na śniadanie Cytat:
Cytat:
gdzie byliście? Cytat:
u mnie na pewno było gorzej miałam oszczędzać wątrobę przez weekend a tu choć nie piłam wódki, tylko wino, więc zawsze trochę lepiej, co nie? u tych znajomych dużo nie zjadłam, bo tylko trochę takich pieczonych ziemniaków z sosem czosnkowym ale potem jeszcze zakończyliśmy wieczór z TŻtem w mc masakra dieta pełną gębą a potem się dziwię, że nie chudnę, albo mam minimalne spadki no ale cóż, weekend dobrze, że chociaż poćwiczyłam wczoraj i pierwsza część dnia była ładna Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:07 ---------- ok, nadrobiłam wszystko z tej i poprzedniej części |
|||||
2014-11-23, 08:09 | #25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
A gdzieś koło 13 myślę a TŻ nie wiem, bo się nie odzywa jak się nie odzywa to jak mniemam- już jedzie Super
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-23, 08:17 | #26 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Ja to poszłam spać o 1.30 bo pralkę nastawiłam i ciuchy chciałam na grzejniki rozwiesić coby wyschło do rana a dzisiaj jestem nieprzytomna z lekka chociaż szarlotkę już upiekłam może sąsiadów nie pobudziłam mikserem przed 7 rano Cytat:
To u Ciebie nie było źle, gdyby nie ten Mc na koniec ale na pewno się nie "przeżarłaś"... bo mi to aż ciężko na żołądku było... boszzze czemu ja taka gooopia jestem Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2014-11-23, 08:31 | #27 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
spoko to TŻ pewnie jedzie i niedługo będzie noo, cieszę się a Twój TŻ ten nast weekend będzie miał wolny, czy znów dyżur? Cytat:
|
||
2014-11-23, 08:31 | #28 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
i też kurde takie łakomstwo to było, bo w sumie byłam trochę głodna, no ale wytrzymałabym jakoś i ten mc był zbędny no ale kurde właśnie po takich wyjściach, nie mam tego hamulca, żeby powiedzieć sobie nie i odpuścić Cytat:
ostatnio nawet TŻ sobie kupił jakieś chipsy bo mega ochotę miał, a ja nawet jednego nie ruszyłam no ale w domu to w domu, ale jak gdzieś wychodzimy, jakaś impreza czy cokolwiek to już jest i to mnie gubi niestety bo cały tydz jem ładnie, ćwiczę, a potem przychodzi weekend i rozpusta-niezdrowe żarcie+% i spadków na wadze nie ma trzeba być na bieżąco idę zjeść śniadanie dzisiaj wyjątkowo nie zjadłam od razu jak wstałam, bo pełna jeszcze rano byłam i czekałam aż trochę zgłodnieje a potem do Lidla się wybieram, pierś jeszcze dokupić, póki ta promocja jest tylko ciekawe czy będzie |
||
2014-11-23, 09:15 | #29 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Właśnie przyjechał i poszedł się położyć bo wye.bany po dyżurze Pracuje... Cytat:
Cytat:
Ja to w sumie wczoraj od obiadu zero konkretów, a takie podjadanie a wyszło na to, że się przejadłam bo strasznie mi ciężko na żołądku było... i dalej jest eh... jaki człowiek jest głupi...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2014-11-23, 09:15 | #30 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Cytat:
Ja byłam w piątek w Lidlu i co? Oczywiście puste lodówki, piersi zero ale wczoraj byłam jeszcze raz i były ale niewiele sztuk grunt, że udało mi się kupić ale kupiłam w sumie na dzisiejszy obiad, a zapasów nie mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:01.