|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-11-23, 09:24 | #31 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
eh, przechlapane on ma.. znów? przecież to chyba już któryś weekend z rzędu... jedna w związku z tym, że TŻ zmienił tą placówkę i dostał podwyżkę. I teraz ma dostać pierwszą tą wyższą wypłatę, więc z tej okazji ma mnie gdzieś zabrać a druga, bo oni co kwartał dostają premie sprzedażowe. No i powiedział, że jeżeli tym razem wyjdzie premia wyższa niż tam pewna kwota, to zabierze mnie na kolacje. No i wyszło więcej także on trzepie kasiorę a ja zyskuje wyjścia na kolacje wstyd mówić generalnie ostatnio wprowadzili 4 nowe kanapki wszystkie wyglądają zachęcająco ale jedna z nich jest z chipsami, więc musieliśmy jej z TŻtem spróbować a do tego jeszcze 2 cheeseburgery, małe frytki i mała Fanta także miliard kalorii no musisz ogarnąć trochę to podjadanie naprawdę może za mało jesz, tzn za małe porcję, że tak później to podjadanie Cie bierze, bo to aż dziwne, że tak dzień w dzień ostatnio @ się skończyła? Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2014-11-23 o 09:28 |
|
2014-11-23, 09:26 | #32 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
bo od marudzenia to nie schudniemy ja mam jeszcze 4 opakowanie w zamrażarce 1 wyjęłam do rozmrożenia, więc łącznie 5 jest. No ale trzeba dokupić ciekawe czy kremik jeszcze będzie |
|
2014-11-23, 09:43 | #33 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Tak, listopad ma cały zawalony Cytat:
Cytat:
Cytat:
Tak, wczoraj w zasadzie... choć różnie ze mną bywa, czasem i 7 dnia potrafi z raz chlusnąć znienacka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
2014-11-23, 09:44 | #34 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Dobra jesteś zapasy jak na wojnę chociaż wiem, że one się szybko kończą Kremy u mnie jeszcze są w Lidlu ale nieee, nieee, żadnych kremów nie kupuję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-23, 09:51 | #35 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
a jak, trzeba się ustawić no ja niestety lubię zresztą lody też tam lubię no ale do słodkiego mnie nie ciągnie zresztą lody to latem jak już, jesienią/zimą za zimno no to nie wiem, może to takie jedzenie z nudów.. może masz za dużo kuszących rzeczy w domu i dlatego tak Cytat:
no szybko się kończą, a jak cena dobra to trzeba korzystać zobaczymy czy u mnie są, jeśli tak to chyba się jeszcze skuszę będę potem chociaż miała komplet szklaneczek |
||
2014-11-23, 09:57 | #36 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Na lody zawsze jest dobra pora roku ja właśnie idę zaraz po lody do Lidla do szarlotki Cytat:
Ja już mam 5
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2014-11-23, 10:41 | #37 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
ja właśnie wróciłam z Lidla cała lodówka pełna piersi, także bez problemu kupiłam ale tylko 3opakowania wzięłam, już bez szaleństw na trochę starczy no i niestety na moją zgubę kremy też były i sporo ich tam jeszcze-trzeba unikać Lidla żeby nie kusiło i wzięłam oczywiście jeden ładny komplecik to ja jak wyjem wszystko co mam, to będę mieć 3 w sumie jeszcze jedna by się przydała, bo 4 to taki idealny komplecik |
|
2014-11-23, 11:35 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Czeń dobry Dziewczynki
Ale od rana naspamowałyście Ładnie Ja się obudziłam o 11:00 Aniu, Ty mi lepiej powiedz, czy dobra ta nowa kanapka z chipsami Widziałam właśnie, że ta jedna nowa jest z chipsami a druga z nachosami. Na szczęście poziom mojej depresji po szukaniu spodni był zbyt wysoki, bym pozwoliła sobie kupić taką bułę A winko zawsze lepsze dla wątroby od wódki Ja właśnie czekam, aż jaglanka mi się ugotuje... No ciekawa jestem co z tego wyjdzie Nie dodałam soli, bo planuję dodać jogurt naturalny i gruszkę no i jakoś mi ta sól nie pasowała Na 12:30 idziemy do kościoła, a później do Biedry po zakupki na obiad. Jakieś pomysły na zdrowy obiad? Aniu, jak robisz te ziemniaki opiekane?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-23, 11:40 | #39 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
ale ja i tak jestem fanką cheeseburgerów ja zaraz będę jeść II śniadanie, a Ty dopiero śniadanie sobie szykujesz ziemniaki? żadna filozofia kroję, wykładam na blachę, posypuję przyprawami i już można trochę jakiegoś oleju/oliwy dodać, ale ja robię bez tłuszczu |
|
2014-11-23, 12:10 | #40 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Zjadłam jaglankę... jednak bardziej na śniadanie preferuję owsiankę Dużo szybsza do zrobienia Może do obiadu jako zamiennik ryżu by się bardziej nadawała niż na śniadanie Jadłam wersję z jogurtem natualnym, słodzikiem, gorzkim kakao i gruszką Myślałam, że może te ziemniaki opiekasz jakoś w folii aluminiowej Chyba też dziś zrobię... po dwa ziemniaczki na osobę i powinno styknąć Do tego pierś w papirusie (o ile znajdę papirus w Biedrze) i jakaś sałatka Chyba taki dzisiaj będę miała obiad
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-23, 13:20 | #41 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
niee, nie bawię się w takie rzeczy zresztą tak w całości to pewnie dłużej by się robiło dlatego ja je kroję, żeby szybciej było ale możesz pokombinować ---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ---------- a co do ziemniaków to kiedyś muszę zrobić coś w tym stylu KLIK TO też fajne |
|
2014-11-23, 15:54 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Teraz czas na chwilę relaksu Kawka się robi A Wam jak mija to niedzielne popołudnie? Justyś zapewne gości swoich gości
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2014-11-23 o 15:56 |
|
2014-11-23, 19:09 | #43 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Siema goście pojechali
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 20:15 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Masz spokój i możesz z nami poklikać
Zjadłam kolację Zaszalałam i zrobiłam naleśniki Zjadłam 3 małe, z bananem, syropem waniliowym (tym z Lidla do kawy) i ostatnimi reszkami kremu toffi. Mąż zjadł 5 naleśników, powiedział że to były najlepsze w Jego życiu
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-23, 21:55 | #45 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Popatrzyłam jeszcze dzisiaj na te kremy, ale na moje szczęście nie było kokosowego koniec z rozpustą Mogę Ci jedną szklankę odstąpić Cytat:
Cytat:
Jakie robiłaś? Ze zwykłej mąki? Ja od jutra przechodzę na detoks... myślałam o jednym białkowym dniu, bo czuję się strasznie wzdęta, ciężka i w ogóle do
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2014-11-23, 22:24 | #46 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Oglądałyście "Rolnik szuka żony"? Ostatni odcinek leciał, dobry był
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-23, 22:27 | #47 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Nie oglądam tego, bo nie mam TV ale moja mama ogląda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-23, 22:33 | #48 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Nie chce mi się smażyć obiadu na jutro do pracy
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-23, 22:35 | #49 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
A co przygotowujesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-11-23, 22:40 | #50 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Miałam zrobić pierś w papirusie... ale do jutra to już chyba podeszwa się zrobi jak dziś usmażę
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-23, 22:53 | #51 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Czemu? Ja wczoraj robiłam roladki z piersi, a dzisiaj je odgrzewałam w piekarniku i były bardzo dobre to co będziesz jeść w pracy?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 22:57 | #52 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Czułam, że o to zapytasz Zmotywowałam się więc, szybko pokroiłam tego kurczaka, usmażyłam i wstawiłam makaron Mam sos "4 sery" więc sobie taki makaronik zrobię Może nie super zdrowo, ale to zawsze coś lepszego niż kupić coś czy wcale nie jeść
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-23, 23:00 | #53 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
no i dobrze, że sobie przygotowałaś nie wolno głodować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-11-23, 23:08 | #54 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Czułam, że dostanę opiernicz od Ciebie jak nic nie przygotuję
Znalazłam nowy serial "Stalker" - ciekawie się zapowiada Jestem na drugim odcinku
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
2014-11-23, 23:40 | #55 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
i jak się wizyta udała?
Cytat:
Cytat:
szkoda, że już koniec Cytat:
Cytat:
daje dzisiejsze podsumowanie I omlet owsiany z masłem orzechowym, świeżym ananasem i pomarańczą II placuszki twarogowe z kremem kokosowym III pierś z kurczaka, kasza gryczana, groszek w międzyczasie: trochę orzechów nerkowca IV ciemna bułka z serem, pomidorem, papryką i cebulą ćwiczeń nie było, lenistwo zwyciężyło Asia a gdzie Ty? powinnaś już być, a nic się nie odzywasz |
||||
2014-11-24, 00:01 | #56 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Oglądam w weekendy no i wieczorami Nie ma jakoś ich bardzo dużo Jak pomyślę, że w czasie studiów w sezonie oglądałam np. z 8 seriali..... Wiem, że obiadek nie idealny, no ale coś tam wpadnie, a to chyba najważniejsze na ten moment Muszę się nauczyć regularnie jeść Mam też pomysł z porcjowaniem... możecie mi na jakimś foto (nawet z neta) pokazać jak duże są Wasze obiady? U mnie w pracy Dziewczyny jedzą takie małe porcje... ja to bym dwie takie musiała mieć by się najeść Może przesadzam?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-24, 00:19 | #57 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
no regularne jedzenie jest ważne a masz coś jeszcze przygotowane? bo sam obiad na 8h pracy to trochę mało u mnie porcje są różne zależy co jem, jak jestem głodna, co jadłam wcześniej, co planuje jeść później itd ---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano o 00:19 ---------- chciałam wstawić kilka przykładowych zdjęć moich obiadów, ale jakiś błąd wyskakuje |
|
2014-11-24, 00:23 | #58 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Co teraz oglądam.. "Chirurgów", "Revenge", "The 100", "How get away with Murder" no i ten nowy od dziś I widziałam ze 4 odcinki "The Good Wife" Aaa, no i jeszcze Wampirki Uzbierało się jednak To w czasie studiów musiało być tego jeszcze więcej?!
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
2014-11-24, 00:27 | #59 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Kolejny? mi by doby chyba zabrakło Cytat:
Ja nie wiem czy mi się uda... ale postaram się lżej jeść i głównie białkowo... eh ;/ Ładne menu Też myślałam o Asi pewnie zmęczona po podróży odezwie się z rana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2014-11-24, 00:30 | #60 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Cytat:
no pewnie rano zajrzy myślałam, że już Cie wino zmogło i poszłaś spać, ale jednak nie |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:50.