Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:) - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-09-11, 12:00   #31
karo955
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 32
Dot.: Cellulit- ćwiczenia.

Ćwiczenia te robię juz prawie tydzień i szczerze mówiąc widać rezultaty. Oczywiście nie są one jakieś ogromne bo to dopiero niecały tydzień. : ) W każdym razie jestem z tego bardzo zadowolona. ;D
karo955 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-10-09, 21:38   #32
hipo_litka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 27
Dot.: Cellulit- ćwiczenia.

Dziewczyny, sprawdzone sposoby i ćwiczenia na cellulit znajdziecie na stronie www.na-cellulit.pl
hipo_litka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-11-17, 19:03   #33
carolinascotties
Zakorzenienie
 
Avatar carolinascotties
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

i jak tam dziewczyny, program zadzialal?
__________________
USZKO {*}

Toksyczny związek? https://youtu.be/5bw4jeTxHGA
carolinascotties jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-03, 19:21   #34
holidayskin
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 140
Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

Drogie wizażanki, zastanawiam się, ile czasu trzeba poswiecic na walkę z cellulitem? Wiem, że to kwestia indywidualna, ale moze ktorejs z Was udalo się go pozbyc i chcialabym wiedziec, ile to trwalo. Oczywiscie mowie o cwiczeniach, nie o masażach i tego typu sprawach. Przyznam, że jestem osobą dosc leniwą, jesli chodzi o ruch i chcialabym miec pewnosc, że jesli zaczne wykonywac jakies cwiczenia, to calkowicie pozbede sie pomaranczowej skorki. Dodam, że jestem szczupla i cellulit, ktory mam na udach i tylku nie jest duży, jednak jest widoczny, a z czasem moze byc jeszcze gorzej. Bylabym więc bardzo wdzieczna, jesli napisalybyscie, jak dlugo meczylyscie się z tym okropienstwem

P.S. Co myslicie o tych cwiczeniach? http://www.cellulit.yep.pl/cwiczenia-na-cellulit/

A moze ktoras z Was poleci mi jakąś inną stronę z cwiczeniami, ktore jej pomogly?

Pozdrawiam serdecznie
holidayskin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-05, 16:29   #35
Minimaksi
Raczkowanie
 
Avatar Minimaksi
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 177
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

Ja efekt walki z cellulitem zobaczyłam po miesiącu ćwiczeń tego typu jak na stronie, którą podałaś + codziennie masaż szorstką rękawicą i wcieranie kremu anty.
__________________
Czas na pozytywne zmiany...
Minimaksi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-05, 16:55   #36
KaSsiS
Raczkowanie
 
Avatar KaSsiS
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Overtherainbow
Wiadomości: 40
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

Też bym chciała wiedziec czy jest jakas mistrzyni, która pokonała to cholerstwo i w jakim czasie, cellulit to moja zmora
__________________
Wszystko nie tak
KaSsiS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-06, 09:13   #37
Mini82
Zakorzenienie
 
Avatar Mini82
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Lejos de aqui
Wiadomości: 9 109
GG do Mini82
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

dziewczyny tu macie spory watek o cell

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=258056
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!
Mini82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-01-11, 08:56   #38
okihh
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 279
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

mi zniknął cellulit po jakimś miesiącu (nie mialam dużego, ale miałam) - po miesiącu biegania
okihh jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-12, 19:39   #39
holidayskin
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 140
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

Dziekuje dziewczyny za wszystkie odpowiedzi jak tylko znajde czas, zabieram sie za cwiczenia

Aha, jeszcze jedno pytanie tylko... Czy po uzyskaniu bardzo zadowalajacego efektu nadal trzeba bedzie cwiczyc? Domyslam sie, ze tak, ale jesli sie tego nie bedzie robic, szybko mozna wrocic do tego, co bylo?

Edytowane przez holidayskin
Czas edycji: 2011-01-12 o 19:44
holidayskin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-13, 20:41   #40
Minimaksi
Raczkowanie
 
Avatar Minimaksi
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 177
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

Jak nic już nie będziesz robić to niestety wróci.
__________________
Czas na pozytywne zmiany...
Minimaksi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-01-14, 20:54   #41
madziasNS
Raczkowanie
 
Avatar madziasNS
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: woj.lubuskie
Wiadomości: 286
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

okihh...zniknał ci po miesiacu ??? cos mi sie wierzyc nie chce...bo ja juz troche z nim walcze i jakos mi nie znika cwiczyłam juz od dłuzszego czasu i trzymałam dietke i wsumie prawie sie nie ruszył, teraz od dwoch tygodni wprowadziłam intensywny trening na siłowni, diete trzymam w 95%, masaze, kremy i jak narazie moze powiedziec ze jakby bardziej napieta sie zrobiła ale cell jak był tak jest
__________________
Szyję materiałowe ozdoby do domu, dla dzieci, dla znajomych, dla dzieci znajomych itp To moja pasja
madziasNS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-03-17, 17:16   #42
alloff
Raczkowanie
 
Avatar alloff
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 33
Dot.: Ćwiczenia na cellulit - czy pomagają?

sorry, ale trochę śmieszy mnie takie podejście, ćwiczenie przez miesiąc a potem co? na kanapę by spokojnie ponownie obrosnąć tłuszczem? To chyba mija się z celem, po co w ogóle ćwiczyć? Ruszaj się dla przyjemności, naucz się tego a cellulit może zniknie, piszę może bo po samych ćwiczeniach znika raczej rzadko, trzeba się jeszcze masować (dość intensywnie np. bańkami albo masażerami) najlepiej z kosmetykami anty, wtedy można liczyć na naprawdę widoczne rezultaty, ale czy w miesiąc? Nie sądzę, chociaż to pewnie zależy od stopnia nasilenia cellulitu
alloff jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-06-28, 15:54   #43
nemesi
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 38
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Dokładnie nawyki trzeba zmienić na stałe bo cellulit nie będzie nas omijał szerokim łukiem, z chęcią znowu na nas wskoczy. Ale walka z nim musi też być wielokierunkowa, dieta ćwiczenia, kremy antycellulitowe, fajne są te rozgrzewające, detocell też fajnie atakuje cellulit od środka. No ale do tego wszystkiego potrzeba wytrwałości i konsekwencji.
nemesi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-14, 10:39   #44
stylovva
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 38
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Ja mam 20 lat, rok temu miałam cellulit, mimo, że jestem szczupła... Ale kiedy zaczęłam biegać, przerzuciłam się na zdrowsze jedzenie, problem znikł. Do tego nakładałam też serum Bielendy na cellulit, z tego co pamiętam, i to wszystko razem przyniosło zadowalające mnie rezultaty Więc - bieganie!
stylovva jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-05, 08:45   #45
zielonasonia
Przyczajenie
 
Avatar zielonasonia
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 7
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Hmm też walczę z cellulitem i faktycznie skórka zaczęła odpuszczać gdy zaczęłam regularnie ćwiczyć nie ma innej drogi!

Ja poleciłabym też peelingi i kremy - tak uzupełniająco. Bielendę stosowałam tak samo jak Ziaję i inne drogeryjne produkty, ostatnio za namową mojej bratowej skusiłam się na Vialise - jest co prawda drogi ale super ujędrnia i jest wydajny. Poza tym gdy masz siedzącą pracę to warto co jakiś czas wstawać i rozruszać nogi. Poza tym z jedzenia polecam bardzo zaopatrzyć się w błonnik ale też unikać raczej tłusczów - ja odkąd jem gotowane mięso zamiast smażonego czuję się znacznie lepiej.
zielonasonia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-24, 15:50   #46
Vicky00
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 5
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Ciekawe jest to co piszesz. Też się zastanawiam nad tym kremem. Ale cena mnie trochę przeraża, czy jest tu ktoś kto używał tego serum?
Vicky00 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-24, 17:45   #47
Leeneczka
Raczkowanie
 
Avatar Leeneczka
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 40
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Oprócz ćwiczeń chodze jeszcze na masaż limfatyczny Boa, uważam, że moja skóra sie bardzo poprawiła
Leeneczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-04-26, 09:54   #48
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Ja nigdy nie miałam problemów z cellulitem,rozstępami itp. Może to kwestia genów
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-24, 10:39   #49
NadiaEm
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 28
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Podepnę się.
Otóż od tabletek anty zrobił mi się bardzo duży cellulit (z opisów wynika, że wodny) ale nie tylko na pupie i udach ale też na łydkach :/ Generalnie mam taką budowę, że dół jest tą ciężką częścią całości :/ Co z tym robić? Boję się silnie skupiać ćwiczeń na łydkach żeby ich nie rozbudować jeszcze bardziej :/
NadiaEm jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-05-24, 11:19   #50
Katia525
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 879
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

Cytat:
Napisane przez NadiaEm Pokaż wiadomość
Podepnę się.
Otóż od tabletek anty zrobił mi się bardzo duży cellulit (z opisów wynika, że wodny) ale nie tylko na pupie i udach ale też na łydkach :/ Generalnie mam taką budowę, że dół jest tą ciężką częścią całości :/ Co z tym robić? Boję się silnie skupiać ćwiczeń na łydkach żeby ich nie rozbudować jeszcze bardziej :/
Raczej nic pomoga cwiczenia na taki celluit. Mialam przy tabletkach i tylko odstawienie pomoglo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Katia525 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-07-04, 15:57   #51
jankaja
Raczkowanie
 
Avatar jankaja
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 35
Dot.: Ćwiczenia na pozbycie się cellulitu:)

najlepsze ćwiczenia to wykroki z butelkami wody, przysiady, martwe ciągi jakieś cardio, po cardio prysznic i wklepanie kremu np. vialise )))
jankaja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-07-04 15:57:23


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:38.