|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-06-24, 19:59 | #1021 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dziś w Karpaczu ultramaraton. Jakieś biegi światowe. Tysiąc zawodników z całego świata biegaja na Śnieżke i z powrotem... najlepsi biegną 3 razy czyli ok 55 km pod górę... masakra. Podziwiam. Na dodatek cały dzień siąpi i wieje na dole jest 8 stopni na Śnieżce pewnie minus 8...
Sporty dla beatki Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-24, 21:15 | #1022 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Fisia hehe dokładnie, mam zamiar próbować takich biegów Za rok czy dwa
Szkoda, przykro mi i zła jestem ze Polska przegrała
__________________
inst |
2018-06-24, 21:27 | #1023 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ja też kuźwa. Nigdy nie oglądałam męczy... oglądałam z senegalem i dzisiaj. I dzisiaj nawet ładnie garali ale przy kolumbijczylach jak dzieci we mgle... szkoda mi ich robili co mogli. Teraz cały naród ich nienawidzi. Po prostu są słabi i tyle. Sam lewy nic nie zdziała...
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-24, 23:12 | #1024 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ech szkoda słów na ten mecz.
Dla mnie grali dość słabo, nie czuć było walki i woli wygranej. Biegali ot tak sobie. Niestety przeciwnicy o wiele lepsi. Prawda jest taka, że nasi piłkarze świetnie grają, ale nie dla naszej reprezentacji Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-06-25, 06:20 | #1026 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Jedziemy zdjąć gips !
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-06-25, 08:23 | #1027 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska i jak????
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-06-25, 08:30 | #1028 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Czekam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-06-25, 08:48 | #1029 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa wiesz ze na weekend ma swiecic sloneczko i byc cieplo? Specjalbie dla ciebie jejku to juz w ta sobotę
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-25, 13:31 | #1030 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Misiaki moje kochane!!!! Jestem!!!!!
Ależ ja tęskniłam za Wami!!!! Jestem wróciłam - we wtorek w nocy (w zasadzie to już w środę). Wybaczcie mi proszę że aż tyle siedzę cicho ale tyle się zadziało!!! Na wakacjach było absolutnie cudownie - jesteśmy zachwyceni hotelem, pogodą, jedzeniem i tym jak nasze dziecko cudownie się odnalazło - dla jej szczęśliwych oczu warto zwiedzać świat. Jednak zanim wyjechałam to oficjalnie ukończyłam studia podyplomowe I w związku z tym zaraz po powrocie spotkałam się z księgową i...otworzyłam działaność - od lipca ruszam z gabinetem psychodietetycznym i boję się jak cholera!!!! Takie mam poczucie, ze jakiś nowy etap zaczyna się w moim życiu, czuje taka energię, takie zmiany, takie...no sama nie wiem co . W związku z tym wymyśliłam, ze to dobry moment na... tatuaż!!! I zrobiłam od razu - żebym nie zdążyła się rozmyślić Takżę podziało się u mnie - i dobrze i z tym. Syska - niuniu kochana jak pęcina? Beti - sliczności moje Daga - odważna dziewczynka, ciekawa jestem jak Tż podejdzie do tego Aga - jak się czujesz mała? Zdrowaś? Olinka - wypoczywaj!!! Straszniaście mi Was brakowało!!!!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 Edytowane przez Zuza_kg Czas edycji: 2018-06-25 o 13:32 |
2018-06-25, 16:39 | #1031 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zuza ale zmiany!!!! Mega!!!kurczę zazdroścze uwielbiam zmiany. Pokaż tatuaż!!!!
Taaak w końcu się wylizalam jestem na urlopie w Karpaczu jutro wracamy. Nic nie robimy tylko zremy i śpimy 🤣 dobrze że jutro wracamy bo ledwo się ruszam z przejedzenia🤣 ale akumulatorki załadowane na 100 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-25, 20:09 | #1032 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Marzy mi się kiedyś pojechać do Karpacza 😍
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-06-25, 20:53 | #1033 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ale fajny bolało??? Kurczę Zuza podziwiam Cię wogole za te zmiany odwagę spełnianie marzeń... niech Ci się wiedzie kochanie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-25, 22:16 | #1035 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zuza fajnie, że wróciłaś!!! Tyle energii od Ciebie pozytywnej bije, że aż szok! Cieszę się bardzo na Twoje zmiany i jestem pewna, że sobie poradzisz.
Ale zostajesz w dotychczasowej pracy i gabinet jest dodatkowo? Syska jak tam kochanie??? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-06-25, 22:38 | #1036 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zuza, AAAAA !!! Dziewczyno, pozamiatalas !!!
U mnie oki, gips zdjety Ale kosc nie zrosnieta. Nie ma roznicy w zdjeciu, ktore bylo robione trzy tygodnie temu a tym, ktore bylo robione dzisiaj. Ale chirurg ulitowal sie i zdjal. Zaslablam po zdjeciu. Okropne uczucie, jakbym miala cialo obce a nie wlasna noge, obrzydliwe az padlam. Do pracy sie nie nadaje, przepisal orteze, w ktorej musze chodzic przez dzien, zdejmowac na noc. Ale narobilam !!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-06-25, 22:48 | #1037 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sylwia strasznie dasz radę jakoś pójść do tego ślubu? Możesz się opierać na tej nodze czy ból jest ?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-06-26, 07:00 | #1038 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry dziewczynki
ja sama nie wiem skąd we mnie tyle odwagi na to wszystko! Aga - nie, nie bolało, momentami było nieprzyjemnie ale bez tragedii Daga - tak, zostaję w swojej pracy, mam umowę na czas nieokreślony, budżetówka, nie zaryzykuję. Ja w ogóle chciałabym tu zostać później jako psycholog - tak mi się marzy ale co z tego wyjdzie - czas pokaże. Syska - i co dalej? Stąpasz na niej czy nie da rady? Aaaaaaaa!!!! to już w sobotę!!!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-06-26, 07:20 | #1040 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Stapam, stapam ale to jest tak jakbym na nowo uczyla sie chodzic. Nie wiem czy dam rade zatanczyc cokolwiek. Dziewczyny
Musze kupic trampki bo tylko one beda mi trzymaly noge, a szpilki juz czekaly... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-06-26, 08:47 | #1041 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Kotku szpilki się nie zmarnują ...
Weź kule sobie i tańcz z kulą Dziewczyny myślałam że w nocy mam jakiś zawał. Piekło mnie serce mocno. O 17 nazarlam się plackiem po węgiersku i jakoś w żołądku było mi dziwnie A w nocy od żołądka do serca piekło... Nie obudziłam mojego bo nie chciałam to straszyć. Dzisiah wracamy do domu ale wystraszyła się nie na żarty. Modlilam się żeby dożyć rana i przysięgam sobie że się poważnie biorę za siebie... kurde padne w wieku 33 lat na zawał z przezarcia i braku ruchu... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-26, 09:47 | #1042 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska - to nie buty są ważne tylko Wy! Nie ważne w czym pójdziecie do ołtarza - ważne że razem
Agusia - to nie serce mała, to żołądek. Bardzo często objawy żołądkowe mylone są z sercowymi bo większość ludzi ma troszkę błędne przekonania co do właściwego położenia żołądka w naszym brzuszku Możesz być spokojna - to wina placka. Ale dbać o siebie trzeba tak czy siak
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-06-26, 10:26 | #1043 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Tak też myślę że to żołądek bo ten placek zjadłam po 16 a cały czas go czułam. U mnie w rodzinie wszyscy zawalowcy. Dobrze że się wystraszyłam to się wezmę za siebie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-26, 23:21 | #1044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa - Zuzka już napisał A wszystko w temacie. Najważniejsze że jesteście razem i kiedyś będzie co wspominać. Wiem że teraz na pewno jest trochę żalu nerwów i rozgoryczenie, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem
Agus też myślę że to żołądek , ale dobrze że Cię nastraszylo - będziesz na siebie uważać U mnie: 1. Naleśniki budyniowe z serem i malinami 2. Sałatka z wędzonym kurczakiem, feta i warzywami Troszkę serka czekoladowego 3. Kotlet na parze z indyka z marchewką i brokulem, kefir 4. Śledzik na raz ż chlebkiem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-06-27, 06:13 | #1046 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry,
ja przyznaje się bez bicia, że tez nie pamiętam kiedy ćwczyłam - wczoraj poszłam 4km piechota z pracy żeby jakiś ruch był. Mam dużo zaległości w pracy po urlopie, biore robotę do domu. Ale jedzonka pilnuję Za tydzień mam pierwsza pacjentke w gabinecie!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2018-06-27, 07:47 | #1047 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Macie racje dziewczyny ! Ja wiem
Zwazylam sie pierwszy raz od miesiaca, 52,9 kg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018 |
2018-06-27, 08:11 | #1048 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
|
2018-06-27, 11:20 | #1049 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Wczoraj do wieczora przy głębszym oddechu bolało mnie w klacie...nie wiem czy to żołądek...Ale dzisiaj już się czuje dobrze. Ale już jedzonko wczoraj mniej i lżej i dziś planowane na lekkie i bez slodkiego
Dziwne ale wogole nie przytylam. Prócz żarcia piłam dużo wody. W 5 dni wypiłam 5 litrów plus normalne napoje kawy herbaty piwo itp. I dziś też chodzę z bidonem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-06-27, 13:46 | #1050 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Chciałam Wam wrzucić jakies zdjęcia ale pliki nie współpracują...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:33.