bieznia czy orbitrek???

[jolkas1paula]

dziewczyny prosze o rade..chcialam sobie kupic bieznie z prawdziwego zdarzenia ale nie stac mnie na ta elktryczna dlatego mysle nad magnetyczna, ewentualnie nad orbitrekiem??? co byscie radzily??? chcialabym wysmuklic sylwetke i glownie skupic sie na udach i posladkach-ktory zakup proponujecie??? moze ktos z was ma ktorys sprzet i moglby go polecic...

[Pingwineczka]

Jeśli nie stać cię na dobrą elektryczną (co polecam z całego serca, bo mam taką i wiem też jaka jest różnica między nią a magnetyczną), to wybrałabym orbitreka.

[Mary333]

Ja bym wybrała bierznię, ale nie lepiej by było wyjść pobiegać na świeżym powietrzu? Pogoda się już coraz ładniejsza robi

[klajdla]

Prawde mowiac... lepiej nie kupuj nic, tylko idz biegac na dworze Powaznie!
Mam orbitreka w domu i... lezy... cwiczylam na nim sporadycznie. Wole pojsc pobiegac na swiezym powietrzu Po 1 jakos lepiej mi mija wtedy czas, po 2 czuje sie bardziej zmeczona i wydaje mi sie, ze efekty sa lepsze.
Takze szkoda pieniedzy

[Pingwineczka]

Nigdy nie mogłam się zmusić do biegania po dworze: najpierw (dawno temu) się wstydziłam, bo sylwetka nie taka, potem ciuchy nie takie, pogoda zła, alergia mi przeszkadza bo się wszystko pyli, za jasno, za ciemno, za zimno, za gorąco... Można kontynuować w nieskończoność. Od kilku miesięcy mam bieżnię i zdecydowanie była to dobrze wydana kasa. Używam bardzo często, zwłaszcza po siłowych. Przynajmniej nie mam wymówki, że jestem spocona i na dworze mnie przewieje. Ostatnio byłam pobiegać w terenie i zdecydowanie wolę bieżnię. No ale to sprawa bardzo indywidualna. Szkoda, że takiego sprzętu nie da się wypożyczyć na np miesiąc i przetestować jak to z nami będzie.

[cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3]

Ja również wolę bieganie na powietrzu niż na siłowni.
Nie potrafię tego wytłumaczyć, ale bieżnia wydaje mi się bardziej... monotonna niż park.
W moim własnym mocno subiektywnym odczuciu.
Nawet pogoda nie musi mi specjalnie sprzyjać.

Do domu wybrałabym orbitreka.

[freakyn]

Poleciłabym bieżnię, ale elektryczną. Jeśli nie chcesz tyle kasy wydawac (a są one naprawdę drogie) to kup orbitreka. Sama mam w domu taki zwykły mechaniczny i jest naprawdę ok. Fajnie jest poćwiczyć oglądając np ulubiony serial czy film, czas szybciej płynie.

[Dominika K]

ja osobiście lubie pobiegać na świerzym powietrzu ale nie zawsze jest gdzie to robić! Poza tym gdy ktoś mieszka w małym miasteczku to na osobe biegającą patrzy się jak na wartiata!
Dlatego wole po prostu chodzić na siłownię, każda posiada bieżnie! Akurat mam ten komfort że mieszkam blisko jednej i nie ma problemu z odległością

[Mary333]

No i co, że patrzą. Ja biegam akurat w takich terenach, gdzie nie ma zbyt dużo osób, ale jak się zdarzy, że ktoś idzie i się spojrzy to mi to nie przeszkadza, wręcz przeciwnie. Jak chcą się patrzeć to niech się patrzą

[Pingwineczka]

Napisane przez freakyn

Fajnie jest poćwiczyć oglądając np ulubiony serial czy film, czas szybciej płynie.

Też tak robię A jak sobie puszcze jakiś film gdzie dużo pościgów samochodowych to rozwijam zawrotne prędkości tak mi się udziela

[lexieee]

Witam. Moimi ,,problemowymi miejscami'' są uda i pośladki. Chcę zafundować sobie jakiś sprzęt, który pomoże mi te miejsca ujarzmić. Teraz pytanie: co jest najlepsze, aby wysmuklić uda i pozbyć się cellulitu? Nie mam motywacji do biegania na dworze, nawet zbytnio nie mam gdzie biegać. A co do ćwiczeń, to nie mam pojęcia jak ćwiczyć. Pomożecie?

[oliwia300]

Orbitrek jest podobny do rowerka - jak nie lubisz nie kupuj, zajmuje wiecej miejsca niz stepper. Te 2 urzadzenia posiadam wiec moge sie wypowiedziec. Stepper dla mnie jest przyjemniejszy!

[lexieee]

Napisane przez oliwia300

Stepper dla mnie jest przyjemniejszy!

Przyjemniejszy, ale czy zarazem skuteczniejszy?

[siskath]

Mam okazję ćwiczyć na wszystkich wymienionych sprzętach i muszę stwierdzić, że ku mojemu zaskoczeniu najbardziej lubię bieżnię. Wydaje mi się też najbardziej efektywna, a fora o bieganiu tylko mnie w tym utwierdzają. Z rezerwą podchodziłam do bieżni, bo nigdy nie lubiłam biegać. Tak jak dla wielu na WF-ie bieganie było dla mnie najgorszym koszmarem ;p Orbitrek jest dla mnie zbyt "dziki" ;p Natomiast steper odbieram jako nieco ograniczony. Nadal ćwiczę na wszystkich, ale bieżnia daje mi poczucie, że pracuje całe ciało. Dokładnie mogę dopasować poziom tak, żeby intensywność ćwiczeń nie zniechęcała. Może masz możliwość, żeby na jakiejś siłowni przetestować wszystkie te urządzenia i wybrać najlepsze dla siebie?

[milena1706]

Chciałabym schudnąć ale niedużo bo tak z 5 kg i ogólnie byc w lepszej formie ale wiadomo nie da sie schudnąć bez żadnego ruchu, jestem len bo po dworze nie chce mi sie biegać dlatego planuje zakupić sobie jakiś sprzęt i jak myślicie co będzie lepsze bieżnia czy orbitrek ?

[Mini82]

nie chce ci sie biegac po dworze a po biezni bedzie sie chciec?

wszystko jedno co kupisz, jednak sama maszyna w domu nie wystaczy jak stoi i sie kurzy
pomoze tylko regularnosc cwiczen - powodzenia

[iinnkka87]

ja mam orbiterek...ale nie mam juz siły na nim ćwiczyc po pracy o 22.00

[milena1706]

Napisane przez Mini82

nie chce ci sie biegac po dworze a po biezni bedzie sie chciec?

wszystko jedno co kupisz, jednak sama maszyna w domu nie wystaczy jak stoi i sie kurzy
pomoze tylko regularnosc cwiczen - powodzenia

tak bo nie chce mi sie z domu wychodzić a tym bardziej ze niedługo zima

[anniaa]

kup sobie orbitrek , bieżnia niszczy stawy