|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-02-23, 13:53 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
owoce
hej. Jaka ilość owoców jest odpowiednia w ciągu dnia?
na redukcji, jaka na utrzymanie? jeśli np. do drugiego śniadania jem jabłko 250-300g? mogę pozowolić sobie później na inne owoce? w jakiej ilości? |
2014-02-28, 11:59 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 443
|
Dot.: owoce
owoce to najlepiej jeść tylko na czczo, wygugluj sobie
|
2014-03-01, 19:25 | #3 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 111
|
Dot.: owoce
owoce najlepiej jeść na drugie śniadanie, a na podwieczorek warzywa
|
2014-03-02, 09:02 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 94
|
Dot.: owoce
to prawda, owoce najlepiej jeść w pierwszej połowie dnia, a potem już zastępować je warzywami. Owoce mają więcej cukrów prostych, a warzywa złożonych. Nie popadaj jednak w paranoję
__________________
http://feeleat.pl/ mój blog kulinarny ze zdrowymi przepisami https://www.facebook.com/pages/Feel-...266639?fref=ts fanpage mojego bloga https://www.facebook.com/handcrafted_pl-101844181367403 Moja strona z rękodziełem - kartki i upominki dla bliskich od serca! |
2014-03-02, 19:30 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 23
|
Dot.: owoce
hmm, w takim razie co z magicznym postulatem "owoce pięć razy dziennie" ?
__________________
<ciach_reklama> |
2014-03-03, 06:18 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 94
|
Dot.: owoce
owoce i warzywa 5 razy dziennie, 2 porcje owoców, 3 warzyw najlepiej, 2 porcje - śniadanie i 2 śniadanie i obiad, podwieczorek, kolacja można jeść warzywa TEORETYCZNIE.
__________________
http://feeleat.pl/ mój blog kulinarny ze zdrowymi przepisami https://www.facebook.com/pages/Feel-...266639?fref=ts fanpage mojego bloga https://www.facebook.com/handcrafted_pl-101844181367403 Moja strona z rękodziełem - kartki i upominki dla bliskich od serca! |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:17.