Hasła dodające motywacji do odchudzania

[eifersucht]

Kilka ogólnie motywujących do działania

Jakże szybko "nie teraz" staje się "nigdy".

Osiągnęlibyśmy znacznie więcej, gdybyśmy nie uważali niektórych rzeczy za niemożliwe.

Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą nas.

Generalnie, zmieniamy się z jednego z dwóch powodów: inspiracji lub desperacji.

Dobre myśli przynoszą dobry owoc, złe - zły owoc.

Działanie jest podstawowym kluczem do każdego sukcesu.

[iustitia]

Co do moich haseł...

Najczęściej muszę się porządnie zwyzywać, żebym trochę otrzeźwiała

A z innych tekstów spodobało mi się "Do sukcesu nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach" oraz "Jedz mniej, bramy raju są wąskie" czy "Tylko sukces może dać ci wolność".

I przed chwilą powstała moja własna tapetka z przemawiającymi do mnie cytatami oraz pięknym zdjęciem obłędnej Nicole Scherzinger

Mam nadzieję, że mi pomoże - dużo czasu spędzam przed komputerem, więc obiecuję intensywnie się w nią wpatrywać

[Hei_di]

Jakże szybko "nie teraz" staje się "nigdy".

Osiągnęlibyśmy znacznie więcej, gdybyśmy nie uważali niektórych rzeczy za niemożliwe.


Bardzo dobre Gdyby tak się zastanowić to one naprawdę działają

Oczywiście nie same,za nas,no ale..

[LaSeniorita]

moje hasło któro sobie zawsze powtarzam gdy zauważam, że zjadłam za dużo
- chwila przyjemności, lata otyłości

[fhancuzeczka]

eeej, fajne haselka dla mnie najlepsza motywcja jest mily komentarz na temat mojej figury badz wygladu od innych osob. Nic tak nie daje powera, pobudza do wytrwalosci i utwierdza w przekonaniu, ze wklad pracy jaka wkladam w ksztaltowaniu mojej sylwetki nie ida na marne i sa docenione tym bardziej przez innych

[Martucccha]

Hej, właśnie zaczynam zmianę mojego wyglądu i tak przeglądam sobie hasełka motywacji.. niektóre naprawdę dają do myślenia.. dziękuję

Ja dorzucam od siebie (chyba nawet znalezione kiedyś gdzieś na wizażu):
"Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe"

[black&white]

up!

bodajże chińskie przysłowie, ale nie dam sobie ręki uciąć.

"Podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku". Jak dla mnie całkiem przyjemne hasło, chociaż nie dotyczy stricte odchudzania

[Kikiki]

Właśnie że bardzo dobre. Uświadamia, że każdy dzień na diecie to krok do przodu.

[2724fc39232e7d7e714caae7afe31b7bba2006d5_62c613f34a28b]

Też mam podobne:

Jeden mały krok każdego dnia przybliża mnie do celu.

Wszystko jest dla ludzi tylko trzeba stosować z głową.

[plameczka]

W mojej diecie zawsze sobie mysle tak: tylko 3 miesiace diety, potem okolo 1,5 miesiaca wychodzenia do swojego zapotrzebowania i... cale zycie super sylwetka Stosunek trwania diety do trwania... zycia jest maly, warto sie troche pomeczyc, troche sobie poograniczac, do mnie to przemawia

[Dominika6]

moim sposobem jest naklejenie na lodówkę, a takze ustawienie na pulpicie zdjęcia z czasów mojej świetności. To motywuje i trochę dołuje, ale czego się nie robi dla szczupłej figury?

[mamrotka]

Napisane przez Martucccha

Hej, właśnie zaczynam zmianę mojego wyglądu i tak przeglądam sobie hasełka motywacji.. niektóre naprawdę dają do myślenia.. dziękuję

Ja dorzucam od siebie (chyba nawet znalezione kiedyś gdzieś na wizażu):
"Nie ma brzydkich kobiet. Są tylko leniwe"

trafione jak w 6 w lotku

[neheszta]

Świetne te hasełka, ale w chwili obecnej to dla mnie postrach budzi słowo: cellulit

[broadwaydream]

Ja mam troche odwrotnie

[Nezka07]

Dla mnie największą motywacją jest wielokrotnie już na Wizażu powtarzane zdanie 'Nie rezugnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.'
W związku z tym też zrobiłam sobie tapetę
Cud techniki to to nie jest, ale mnie się podoba

[carmen4400]

" Większą pokusą luźniejsze ubrania niż słodycze" coś takiego sobie wmawiam.

[serena.avon]

Hasło reklamowe Adidasa - impossible is nothing (niemozliwe jest niczym). moze odniesc do wielu rzeczy. mi pomaga

[black&white]

brodwaydream - padłam po obejrzeniu tej tapety (?)

jest absolutnie zabawna i cudowna

[broadwaydream]

A dziękuję bardzo, najważniejsze, że skutecznie motywuje juz 7 kg poszło

[manofstyle]

Moje ulubione:
- You miss 100% of the shots you don't take.
Tracisz 100% szans na sukces, których nie podejmiesz.

- Wiara czyni myśli prawdą.

- Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym co pozwala Ci wytrwać.

- W konfrontacji strumienia ze skałą strumien zawsze wygrywa - nie przez swoją siłe, ale przez wytrwalość.

Oraz ostatni najlepszy autorstwa Arnolda S. zawsze daje mi kopa na silowni, a jest tak uniwersalny i prawdziwy ze aż życiowy.

- The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból.

[Mwhite]

Dziewczyny super te teksty Spisałam wszystkie na kartce, wydrukowałam dwa zdjęcia: z moich najlepszych i najgorszych dni i jak tylko mam czas czytam i oglądam te fotki. Motywacja niesamowita, polecam

[Palolinka]

A to moje... z Konwickiego:
"nie wszerz się żyje a w głąb"

[paula74]

Napisane przez broadwaydream

Ja mam troche odwrotnie

to jest genialne aż od razu mam większą motywacje

[zuza_130]

Mnie dodaje motywacji hasło Kłapouchego z Kubusia Puchatka: "Aby figurę mieć patyka, potrzebna dobra gimnastyka". Pozdrawiam cieplutko

[agagulkanisniwi]

Mi pomaga kilka rzeczy:

-po popierwsze na pulpit ustawiam sobie zdjęcie mojej ulubionej aktorki ( w moim wypadku Keria Knightley) z podpisem : też chce taka być!


- po drugie na lustro w pokoju przyklejam kartki z napisami: "wiem, że potrafię", "po co Ci słodycze, wcale ich nie potrzebujesz do zycia", "jesteś głodna? napij się wody i poczekaj do ustalonego posiłku", "one moment on the lips and lifetime on the hips", "nic nie jest niemożliwe", "osiagniesz swój cel bo tego, przecież chcesz! zawsze osiągasz to czego chcesz."
Przechodzę kolo tego lustra codziennie kilka razy więc widzę te hasła cały czas. Kiedyś pisałam je nawet szminką, żeby bardziej zapadały w pamięć

-po trzecie na lodówce też przyklejam kartki z napisami, ale trochę inne, bardziej dotyczące samego jedzenia np: "jeden plasterek sera ma tyle samo kalorii co 1 jabłko. sama zdecyduj czym bardziej się najesz."
lub "otwarte drzwi lodówki to więcej kilogramów na wadze" albo " tak naprawdę nie jesteś głodna. Tylko tak myślisz. Napij się wody a uczucie głodu zniknie!"

-ale chyba najbardziej motywująca rzecz to ubrania. Wyjmuję stare dzinsy z szafy, w które juz się nie mieszczę, kładę je na wierzchu i przymiezam co 3 lub 4 dni. Jak tylko widzę ze już coraz blizej do ich zapięcia, od razu chce mi się odchudzać i ćwiczyc
Buziaki;*

[CherryNoir]

Ja przeważnie sobie mówię coś w stylu, że dieta nie będzie trwać wiecznie, a niezadowolona z własnego wyglądu mogę chodzić do końca życia. Poza tym, po co myśleć cały czas o diecie i o tym, że jest się za grubym. Lepiej się wysilić i nie musieć już o tym myśleć. I jeszcze, że tyle za małych, fajnych ciuchów wisi w szafie, więc jak schudnę to oszczędzę sobie na kupowaniu nowych (coraz większych). Jak jest z praktyką bywa różnie, ale ostatnio się zawzięłam i chcę wygrać tą walkę. Wogóle to bardzo fajny wątek.

[eifersucht]

Kilka nowych


To zawsze wydaje się niemożliwe dopóki nie jest zrobione.

Wątpliwości mogą zostać rozwiane wyłącznie przez działanie.

Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej.

Im ciężej pracujesz, tym ciężej jest się poddać.

Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda, jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz.

Będę dziś robił to, czego inni nie zrobią, by móc jutro osiągać to, czego inni nie będą mogli osiągać.

Różnica między wygrywaniem i przegrywaniem zwykle tkwi w ...niepoddawaniu się.

[CherryNoir]

"Różnica między i przegrywaniem zwykle tkwi w ...niepoddawaniu się."

Piękne!!! Będę to sobie często powtarzać. Nie tylko w kwestiach odchudzania

[neheszta]

Zgadzam się motywuje do wszystkiego

[Luithia]

A to ja odkopię moim ukochanym:
"Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi."
Bo mi mówili, że nie da się schudnąć 40kg. A mam już tylko 28 do zgubienia, o! :P

Do tego:
"Tak naprawdę, to zawsze wiesz, co jest w danej chwili właściwym działaniem. Problem polega na podjęciu tego działania."

"Nie możemy pozwalać, by definiowało nas ograniczone postrzeganie innych ludzi."

"Kluczem do szczęścia jest posiadanie marzeń;
kluczem do sukcesu jest ich realizacja."

"Niektórzy ludzie żyją w świecie marzeń. Inni - patrzą na rzeczywistość. Są też tacy, którzy zamieniają jedno w drugie."

"Nigdy nie jest za późno, by stać się tym kim mogliśmy się stać."