Pielęgnacja od wewnątrz: suplementy i zioła poprawiające kondycję skóry

[justa79]

myślę, że spokojnie wystarczy.

[Momo]

Też myślę,że wystarczy

[lafigue]

i ja także myślę, że starczy

a z ciekawości zapytam jeszcze - ile trwała poprzednia kuracja?

[Munijka]

poprzednia 3 miesiące, bo tyle niby ma trwać; ale jeśli mówicie że spokojnie wystarczy to super; dzięki za respond

[Olivka1990]

Dawno nikt tutaj chyba nie zaglądał, ale co tam! Mam pytanie doskonale pasujące do topiku, a nie chcę zakładać nowego... Mam nadzieję, że zajrzy tu Noor lub jakiś inny doradca Otóż ułożyłam sobie taką oto kurację od środka:
Biogal,
Witamina PP,
Calcium panthotenicum,
olej z wiesiołka (kapsułki),
drozdże w tabletkach
Moje pytanie jest następujące: czy nie przesadziłam aby z wit. B? (PP i Calcium) i czy "moja" kuracja ma prawo odnieść sukces? Czy powinnam jeszcze coś dorzucić? Będę niezmiernie wdzieczna za jakąś odpowiedź Pozdrawiam!

[Noor]

Napisane przez Olivka1990

Moje pytanie jest następujące: czy nie przesadziłam aby z wit. B? (PP i Calcium)

Nie. Witaminy B lepiej działają w "swojej" grupie.

Napisane przez Olivka1990

i czy "moja" kuracja ma prawo odnieść sukces?

Prawo ma, ale czy odniesie tego nie wiem

Napisane przez Olivka1990

Czy powinnam jeszcze coś dorzucić?

Ja bym raczej odjęła jeden olej (z wiesiołka, albo z ogórecznika).

I najważniejsze pytanie - a na co właściwie ten Twój zestaw na podziałać?

[Ash]

Ja niedawno kupiłam Biogal, witaminę PP, calcium panthotenicum i salfazin. Tak jak radziła Noor na początku tego wątku. Zastanawiam się czy mogę do tego dorzucić (czy nic nie będzie ze sobą kolidowało) vitapil na włosy i body max. Podobno jest dobry, a ja od jakiegoś czasu chodzę ciągle niedospana, zmęczona, ociężała. Mam skórę przetłuszczającą się, trądzikową (od czasu do czasu bolące góle - teraz o wiele rzadziej niż kiedys, poza tym wiadomo: zaskórniki, sporo też takich zamkniętych (prawie ich nie widać, za to jak spojrzeć pod światło, to wtedy okazuje się, że na policzkach mam tego sporo)

Oczywiście Noor liczę na Twoją fachową poradę

[Noor]

Napisane przez Ash

Ja niedawno kupiłam Biogal, witaminę PP, calcium panthotenicum i salfazin. Tak jak radziła Noor na początku tego wątku. Zastanawiam się czy mogę do tego dorzucić (czy nic nie będzie ze sobą kolidowało) vitapil na włosy i body max. Podobno jest dobry, a ja od jakiegoś czasu chodzę ciągle niedospana, zmęczona, ociężała. Mam skórę przetłuszczającą się, trądzikową (od czasu do czasu bolące góle - teraz o wiele rzadziej niż kiedys, poza tym wiadomo: zaskórniki, sporo też takich zamkniętych (prawie ich nie widać, za to jak spojrzeć pod światło, to wtedy okazuje się, że na policzkach mam tego sporo)

Oczywiście Noor liczę na Twoją fachową poradę

Tabletki same nie usuną tego wszystkiego, co wymieniłaś. Na toto, to kwasy i retinoid. A jeśli chodzi o tabletki, to ja osobiście nie łączyłabym Vitapilu, Bodymaxa i Salfazinu. Wystarczy jeden z nich.

[Ash]

Napisane przez Noor

Tabletki same nie usuną tego wszystkiego, co wymieniłaś. Na toto, to kwasy i retinoid.

Wiadomo, że nie usuną, ale chyba wspomagają. Kwaszę się, a jakże Retinoidy sobie daruje. Nie chce drastycznie obłazić ze skóry. Mało przebywam w domu, większość w pracy, więc nie chciałabym straszyć ludzi.

Napisane przez Noor

TA jeśli chodzi o tabletki, to ja osobiście nie łączyłabym Vitapilu, Bodymaxa i Salfazinu. Wystarczy jeden z nich.

a czy opcja salfazin i body max przejdzie? chcialabym bardzo go wyprobowac, bo wizazanki chwalą go w roznych watkach za faktyczne zwiekszenie koncentracji, wiecej enegrii na co dzien itp...

[Olivka1990]

Dziekuję za zainteresowanie, Noor "moja" kuracja ma za zadanie ograniczenie lub zniwelowanie powstawania nowych zmian trądzikowych... Oczywiście, mam taką nadzieję... Chodzi mi tutaj głównie o zaskórniki i tzw. 'kaszke' bo typowych zmian ropnych u siebie nie zaobserwowałam... Po TCA mam bardzo tłustą cerę, więc na nadmierne wydzielanie sebum też mogłoby zadziałać... No właśnie, tak się zastanawiam czy nie odrzucić by wiesiołka (trochę wątpie w jego działanie antytrądzikowe) i nie zainwestować by w Salfazin...

[Noor]

Napisane przez Ash

a czy opcja salfazin i body max przejdzie? chcialabym bardzo go wyprobowac, bo wizazanki chwalą go w roznych watkach za faktyczne zwiekszenie koncentracji, wiecej enegrii na co dzien itp...

Troche nie bardzo jest sens wydawania pieniędzy na jedno i drugie razem.
Salfazin ma:
wit. C - 75 mg
wit. E - 16,66 mg
wit. A - 150 mcg
Wit. B6 - 10 mg
cynk - 25 mg

a Bodymax (m.in.):
wit. C - 60 mg
wit. E - 10 mg
wit. A - 800 mcg
Wit. B6 - 2,2 mg
cynk - 15 mg

To już chyba lepiej uzupełnić tę "brakującą" wit. B6 kupując "B-compositum" za 3 zł (wit B6 - 5 mg). A po skończeniu Bodymaxa przejść do Salfazinu.

Napisane przez Olivka1990

No właśnie, tak się zastanawiam czy nie odrzucić by wiesiołka (trochę wątpie w jego działanie antytrądzikowe) i nie zainwestować by w Salfazin...

Robiący furuorę na tzw. zachodzie przeciwtrądzikowy "Nicomide" (tabletki, bo jest jeszcze żel - oba, o ile mi wiadomo jeszcze niezarejestrowane w Polsce) ma w składzie :
niacinamide - 750 mg,
cynk - 25 mg,
miedź - 1,5 mg,
kwas foliowy - 500 mcg

można go sobie spróbować "uskładać" dość tanim kosztem z pojedynczych preparatów, bo badania potwierdzające jego skuteczność wyszły bardzo obiecująco - tak przynajmniej donosi PubMed.

[Ash]

Napisane przez Noor

Troche nie bardzo jest sens wydawania pieniędzy na jedno i drugie razem.
Salfazin ma:
wit. C - 75 mg
wit. E - 16,66 mg
wit. A - 150 mcg
Wit. B6 - 10 mg
cynk - 25 mg

a Bodymax (m.in.):
wit. C - 60 mg
wit. E - 10 mg
wit. A - 800 mcg
Wit. B6 - 2,2 mg
cynk - 15 mg

To już chyba lepiej uzupełnić tę "brakującą" wit. B6 kupując "B-compositum" za 3 zł (wit B6 - 5 mg). A po skończeniu Bodymaxa przejść do Salfazinu.

Dzięki Noor

[Kakusia]

Przeczytalam caly watek z nadzieja ze mi sie cos rozjasni w mojej glowce a mam wrazenie ze juz nic nie wiem
Dlatego chcialam sie doradzic...
Czy moge zazywac Salfazin i Biogal jednoczesnie ?? Chcialabym takze zazywac Beta-karoten w tabletkach - czy nie zaszkodzi mi to wszystko naraz ?? (niestety nie znam sie na tych zapotrzebowaniach dziennych 'mg' skladnikow)

Chcialabym zmniejszyc przetluszczanie sie mojej twarzyczki (a co za tym idzie powstawanie niespodzianek) ogolnie poprawic troche stan mojej cery i jej kolor a przy okazji wzmocnic wlosy i paznokcie.
Z gory dziekuje za porade

[Kakusia]

jeszcze chcialabym zapytac co jest lepsze na cere - Salfazin, Biogal, Silica, Dromin, Humavit Z, Lewitan...? hmmm tyle znalazlam
Odrazu sie zapytam czy mozna takie preparaty przyjmowac razem z Lecytyna??

[Ewelina@@@]

Hej Mam pytanko... Zażywam Clarinol cla 1000 3x dziennie, inneov 2x, capivit hydro-control ,celasene 2x, oprócz tego codziennie piję pluszz active . czy mogę pez problemu zastosować jeszcze do tego taką kurację??
2 razy B-
Compositum
4 razy Lewitan drożdżowy
min.15mg. cynku
4 razy BRATEK (tabletki w ziołach)
1 raz Calcium
+ jeszcze salfazin

..którą przedtawiła jedna z wizażanek??? buziaki

[Gonia]

Napisane przez Judytka2

Znalazłam sposób na TRĄDZIK!!!

od jakiegoś czasu moje menu tabletkowe dziennie wygląda tak:

2 razy B-Compositum
4 razy Lewitan drożdżowy
min.15mg. cynku
4 razy BRATEK (tabletki w ziołach)
1 raz Calcium


Do tego pare kosmetyków odpowiednich i moja cera jest nie do poznania. dawno nie mialam takiej buźki. Polecam wszystkim.

hmmm.... mi drmatolog zabronił brać dodatkowo wit. B, powiedział, że ta witaminka zwięjsza trądzik.....

[Kakusia]

Niech mi ktos doradzi bo nie wiem co kupic
Co lepiej laczyc z Beta-karotenem? - Salfazin, Biogal czy Silice ??
Po przeczytaniu watku chcialabym zazywac Salfazin, Biogal i Beta-karoten (Walmark) - czy moge te 3 preparaty naraz zazywac ?

[Ash]

Ja używałam capivit sun system, teraz biorę zastaw, jaki napisałam wyżej. Przejrzałam składy i w salfazinie sa tez te skladniki, które ma capivit, więc wystarczy salfazin. oczywiscie mozesz do niego brac biogal

[kootek_mamrotek]

ja sie zastanawiam nad salfazinem albo skrzypovitą. Chciałabym poprawic stan paznokci i włosów a najlepiej aby jeszcze niespodzianki pojawiały sie rzadziej czy ktoś mogłby mi poradzić w co lepiej sie zaopatrzyć?

[utrapienie]

Napisane przez Kakusia

Niech mi ktos doradzi bo nie wiem co kupic
Co lepiej laczyc z Beta-karotenem? - Salfazin, Biogal czy Silice ??
Po przeczytaniu watku chcialabym zazywac Salfazin, Biogal i Beta-karoten (Walmark) - czy moge te 3 preparaty naraz zazywac ?

Kakusia, cały wątek przeczytałam i również zamieszanie mam niezłe a że jednocześnie w zasadzie potrzeby mam podobne: poprawa kolorytu no i może nawilżenia, to się przyczepiam!
Pytanie mam tylko o różnicę pomiędzy ogórecznikiem, a wiesiołkiem? Co lepiej nawilża? Czy może ten tran, czy Omega - 3?
Przydałaby się taka lista....

[lolitka123]

Mam wielką prośbe do dziewczyn, które sie na tym znają.. Bo boje sie sama ustalac sobie te tabletki itd, bo to w koncu leki i mozna sobie wiecej szkody niz pozytku narobic. Zalezy mi na ustaleniu zestawu tabletek..


A chodzi mi o to zeby zestaw tych tabletek działał :
- przeciwtradzikowo, tzn na zaskorniki, grudki, czasem ropne gule, jakis wielgachnych problemow nie mam, ale jednak skora zanieczyszczona jest dosc mocno. (zewnetrznie uzywam retinoidow, zeby zlikwidowac przebarwienia i zmniejszyc pory, ale ciagle mnie wysypuje )
- wzmiacniał włosy i paznokcie - włosy mam suche, cienkie i zniszczone, ostatnio jeszcze mi sie przerzedzily, a paznkocie strasznie sie rozdwajaja i łamią
- wzmacniał naczynka krwionosne i ogolnie 'robił dobrze' naczynkom i skorze naczynkowej - mam troche popekanych naczynek na twarzy i straaaasznie duzo na nogach
- nawilżał od srodka - przez stosowanie retinoidow i przez inne czynniki mimo tego ze skore mam z natury tłustą i swieci sie, to jest wysuszona na wiór. Nie tylko skora twarzy ale i calego ciala, bo skore ciala zawsze mialam sucha.
-mogloby tez byc jakies tabletki poprawiajace koloryt skory i wzmacniajace dzialanie fitlrow od srodka ale niekoniecznie bo chyba juz za duzo bedzie tych tabletek..

No i tak.. mam pewne problemy zdrowotne, wiec łykam teraz tez inne tabletki i chodzi mi o to zeby te wszystkie tabletki jakos z soba nie kolidowały, no i zeby nie było ich jakos strasznie duzo, niska cena tez sie liczy bo ja niezarabiajaca uczennica jeszcze jestem
na wszelki wypadek napisze na jakie dolegliwosci tabletki jem:
- na anemie zelazo Hemofer F (ale jak skoncze opakowanie mam isc do lekarza, wiec nie wiem czy on przepisze mi nowe, czy te same czy wogole nic mi nie przepisze )
- na klopoty z sercem (pochodzace od kregoslupa swoja droga) lekarz przepisal mi przeciwbolowe tabletki Febrofen, Magne-b6 i Glucardiamid (ale tez jak je zjem mam przyjsc na kontrole i albo bede miec inne, albo te same albo wogole zadnych)

Kiedys jadlam jeszcze beta karoten E (zostalo mi kilkanascie tych tableteczek), Skrzyp polny (tez mi zostalo dosc duzo z niego) i Capivit Hydrocontrol (zostało kilka tabletek) ale przestalam jesc te tabletki i takie resztki sobie leza w szafce

Byłabym OGROMNIE wdzieczna, jakby komus sie chcialo wogole przeczytac tego mojego posta i choc troche mi pomoc.. Zalezy mi na tym zeby tych tabletek bylo malo (moja mama sie przerazi jak zobaczy ze biore rano np 20 roznych tabletek ) i zeby cena nie byla wysoka.
Myslalam na m.in Salfazinem i Biogalem + oczywiscie inne rzeczy bo te 2 to tylko na tradzik+ nawilzenie.., ale nie wiem..

Prosze o pomoc i przepraszam, ze tak duzo sie opisalam mam nadzieje, ze ktos mi pomoze, bo to dla mnie bardzo wazne.. pozdrawiam serdecznie

[lolitka123]

[kobra8]

Już dwa razy próbowałam na "trzydziestach", ale tam nikt nic nie wie, może Wy pomożecie? Kupiłam tabletki "Dermedic"Effectival"-mam nadzieję, że są coś warte? Ideałem byłoby brać jedną kapsułkę dziennie zamiast kilku. Co myślice o tych tabsach? Podaję skład:
panmol (błonnik z kiełków pszenicy) 104 mg
witC 50mg (83%DZS)
tauryna 30mg
procyjanidyna 21mg
antocyjany 20mg
bioflawonoidy 20mg
wit.E 20mg (200 % DZS)
niacyna 15mg ( 83%DZS)
cholina 8,62mg
sód 6,56 mg
kw. pantotenowy 5 mg (83%DZS)
cynk 3 mg (20%DZS)
beta-karoten 2 mg ( 42%DZS)
wit. B6 1,60 mg (80%DZS)
wit.B2 1,50mg(94%DZS)
wit B1 1,1 mg (79%DZS)
mangan 1 mg
miedź 200 mikrogramów
biotyna 100 mikrogramów (67%DZS)
kwas foliowy 100 mikrogramów (50%DZS)
molibden 39 mikrogramów
selen 30 mikrogramów
wit. B12 2 mikrogramy (200 %DZS)

Należy spożywać 1 kapsułkę dziennie. Będę wdzięczna za Wasze opinie

[Kakusia]

Mozna zazywac Biogal + Salfazin + B3 + B5 + MSM jednoczesnie ??

[lolitka123]

[Kakusia]

Chyba watek idzie w niepamiec bo juz tu nikt nie zaglada i nie ma kto doradzic
A ja nie wiem gdzie szukac porady - zazywam Salfazin 3 tabletki dziennie, Biogal 3 tabletki dziennie, witamine PP (B5) i calcium pantothencium (B3) tez po 3 tabletki dziennie... do tego zazywam Lecytyne i boje sie czy nie zaszkodzi mojej watrobie i zdrowiu tyle tabletek na dzien??

[lolitka123]

szkoda, ze nikt nie zaglada bo wiazałam duze nadzieje z tymi tabletkami a sama boje sie sobie cos ustalac zeby nie zniszczyc sobie organizmu..
jest tu ktos kto umie pomoc?

[Ash]

Napisane przez Kakusia

Chyba watek idzie w niepamiec bo juz tu nikt nie zaglada i nie ma kto doradzic
A ja nie wiem gdzie szukac porady - zazywam Salfazin 3 tabletki dziennie, Biogal 3 tabletki dziennie, witamine PP (B5) i calcium pantothencium (B3) tez po 3 tabletki dziennie... do tego zazywam Lecytyne i boje sie czy nie zaszkodzi mojej watrobie i zdrowiu tyle tabletek na dzien??

nie zazywam lecytyny, reszte tak i na razie zyje
mysle, ze przez jakis czas spokojnie mozna brac, po 3 mies trzeba zmniejszyc dawke. Noor pisała juz o tym. Polecam lekturę całego wątku

[dor6]

Mam pytanie odnośnie MSM. 15.04 miałam wypadek, jego efektem było wielokrotne złamanie nogi w kolanie z przemieszczeniem, 25.04. miałam operację tej nogi, nadal noga jest usztywniona w ortezie. Czy mogę w tej sytuacji zażywać ten preparat? Ma on za zadanie regenerować tkankę chrzęstną i jest zalecany po urazach mechanicznych narządu ruchu, ale czy tak krótko po operacji nie zaszkodzi?

[Akszeinga]

Mam na zbyciu połowę opakowania MSM. Jeśli ktoś jest zainteresowany proszę o PW