|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-02-28, 13:20 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 565
|
Dziwna dieta?
Moja znajoma rozpoczęła ostatnio dietę, która wydaje mi się co najmniej absurdalna.
Pierwsze dwa dni wolno jeść tylko nabiał, kolejne dwa dni: wyłącznie gotowane ziemniaki, dwa następne dni: kurczaki, potem dwa dni: warzywa i dwa dni: owoce. Ponoć jej kuzynka stosowała tę dietę i w ciągu 10 dni schudła 4 kilo... Ponoć dieta jest zdrowa bo od jedzenia wyłącznie jednego produktu znacznie lepiej przyswajają się składniki odżywcze i nic nie odkłada się w postaci tłuszczu. Jak dla mnie to totalna bzdura A wy co myślicie? Jak przekonać koleżankę o bezsensowności diety? |
2009-02-28, 13:38 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: Dziwna dieta?
dla mnie te diety z okresleniem co mozna jesc w ten dzien,ze tu kurczaki tam nabial itp jest beznsensem,Powiedz kolezance ze trzeba jesc niezbedne skladniki dla organzizmu i wegle i dobre tluszcze tylko w odpowiedniej ilosci i odpowiednio skomponowane. A takie diety to sa o d... rozbic i tyle
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-02-28, 13:43 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 26
|
Dot.: Dziwna dieta?
Moim zdaniem na takiej diecie się nie zyskuje, lepiej jeść wszystko, ale w odpowiedniej ilości, o odpowiednim czasie i oczywiście odpowiednie łączyć potrawy. Z resztą moim zdaniem jest trochę bez sensu, bo to jest dziwne, że może każdego dnia jeść te rzeczy bez ograniczeń.
__________________
mmmagdaaa |
2009-02-28, 13:52 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 4 088
|
Dot.: Dziwna dieta?
Dieta oczyszczająca? Słyszałam kiedyś o 5 dniowej diecie oczyszczającej, która polegała na tym, że każdego dnia jadło się inne produkty w takiej kolejności nabiał, mięso i ryby, warzywa, owoce, kasze. Z tym, że wszystko gotowane bez soli, tłuszczu itp. Jeśli Twoja koleżanka będzie jadła przez dwa dni aromatycznego grilowanego czy smażonego kurczaka to co to za dieta? Ani oczyszczająca ani odchudzająca. Poza tym jest zbyt długa i uboga.
Lepsza byłaby 3 dniowa dieta warzywno-owocowa w ramach oczyszczania a później to wiadomo. Tylko racjonalne odżywianie i ruch mogą sprawic, że straci się tłuszczyk a nie tylko wodę. A propo dziwnych diet to mi koleżanka opowiadała, że kiedyś jadła przez miesiąc tylko czekoladę Działalo to w ten sposób, że pierwsze kilka dni jesz dużo bo smaczne a później już nie możesz patrzeć na tą czekoladę i po prostu nic nie jesz... brak słów. Mam nadzieję, że uda Ci się przekonać koleżankę do rozsądnej diety. |
2009-02-28, 15:23 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 151
|
Dot.: Dziwna dieta?
bez sensu taka dieta
schudnie 4 kg , a przytyje potem 5 najlepiej zacząć się zdrowo odżywiać, zmienić złe nawyki a nie napalać się na szybkie zrzucenie paru kg zeby za kilka dni mogly one wrocic
__________________
Czas na zmiany |
2009-02-28, 23:53 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Dziwna dieta?
zdrowa dieta to zmiana nawyków żywieniowych NA STAŁE
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg |
2009-03-01, 20:54 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 151
|
Dot.: Dziwna dieta?
__________________
Czas na zmiany |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:57.