Czy mam powody do takiego myślenia?

[emelly2]

Cześć dziewczyny!

Może zacznę do tego, ze mam 21 lat, przy wzroście 170cm ważę ok. 53 kg. Staram się dbać o sylwetkę, chcąc "dobrze"wyglądać Zdrowo się odżywam, od czasu do czasu ćwiczę, gdy znajdę tylko na to chwilę. Stąd też może pytanie, czy mam powody do tego, żeby uważać, że nie wyglądam najlepiej?? Dodam, że jestem osobą bardzo zakompleksioną i chyba to w największym stopniu wpływa na mój pogląd na ten temat Co myślicie o moim wyglądzie? Zdj są świeżo robione Nie wiem co mam zrobić z brzuchem, który mi się strasznie nie podoba... ( na zdj nie opalony, ale nie mam za bardzo czasu na wylegiwanie się na słonku :P )Nogi też chyba za fajne nie są :/ Może jakieś porady? Co byście mi poleciły? A może to ja jestem po prostu przewrażliwiona na tym punkcie :/

[cava]

Napisane przez emelly2

Cześć dziewczyny!

Może zacznę do tego, ze mam 21 lat, przy wzroście 170cm ważę ok. 53 kg. Staram się dbać o sylwetkę, chcąc "dobrze"wyglądać Zdrowo się odżywam, od czasu do czasu ćwiczę, gdy znajdę tylko na to chwilę. Stąd też może pytanie, czy mam powody do tego, żeby uważać, że nie wyglądam najlepiej?? Dodam, że jestem osobą bardzo zakompleksioną i chyba to w największym stopniu wpływa na mój pogląd na ten temat Co myślicie o moim wyglądzie? Zdj są świeżo robione Nie wiem co mam zrobić z brzuchem, który mi się strasznie nie podoba... ( na zdj nie opalony, ale nie mam za bardzo czasu na wylegiwanie się na słonku :P )Nogi też chyba za fajne nie są :/ Może jakieś porady? Co byście mi poleciły? A może to ja jestem po prostu przewrażliwiona na tym punkcie :/

Ja bym poleciła, przestać się skupiać obsesyjnie na ciele i jego wyglądzie.
Lubisz cwiczyc i chcesz byc zdrowa- rób to co lubisz a nie rób coś co robisz byle tylko "robić ciało".

Wygladasz dobrze- co oczywiście jest pojeciem względnym.
Ale jesteś młoda, nie otyła, wygladasz na zdrową... no to co się czepiać?

jak dla mnie- to jesteś za chuda, masz i za mało mięsni i za mało ogólnie tak o- ciała. Ale przyjdzie ktoś inny i powie że wcale nie.

I prawda taka, ze póki nie wyleziesz z kompleksów, to nawet wyglądając jak ósmy cud świata, bedziesz się zadreczać że nie wygladasz dostatecznie dobrze. Bo to wcale nie o wyglad chodzi, tylko o problemy siedzące w głowie.
Rób porządek głową, a ciało niech podąża za funkcją jaką mu znajdziesz, robiąc to co uwielbiasz.

[emelly2]

Napisane przez cava

Ja bym poleciła, przestać się skupiać obsesyjnie na ciele i jego wyglądzie.
Lubisz cwiczyc i chcesz byc zdrowa- rób to co lubisz a nie rób coś co robisz byle tylko "robić ciało".

Wygladasz dobrze- co oczywiście jest pojeciem względnym.
Ale jesteś młoda, nie otyła, wygladasz na zdrową... no to co się czepiać?

jak dla mnie- to jesteś za chuda, masz i za mało mięsni i za mało ogólnie tak o- ciała. Ale przyjdzie ktoś inny i powie że wcale nie.

I prawda taka, ze póki nie wyleziesz z kompleksów, to nawet wyglądając jak ósmy cud świata, bedziesz się zadreczać że nie wygladasz dostatecznie dobrze. Bo to wcale nie o wyglad chodzi, tylko o problemy siedzące w głowie.
Rób porządek głową, a ciało niech podąża za funkcją jaką mu znajdziesz, robiąc to co uwielbiasz.

Masz rację, najgorzej jest w głowie to wszystko przestawić... Ale chyba nie mam wyjścia

[MyNameIsSophie]

Napisane przez cava

Ja bym poleciła, przestać się skupiać obsesyjnie na ciele i jego wyglądzie.
Lubisz cwiczyc i chcesz byc zdrowa- rób to co lubisz a nie rób coś co robisz byle tylko "robić ciało".

Wygladasz dobrze- co oczywiście jest pojeciem względnym.
Ale jesteś młoda, nie otyła, wygladasz na zdrową... no to co się czepiać?

jak dla mnie- to jesteś za chuda, masz i za mało mięsni i za mało ogólnie tak o- ciała. Ale przyjdzie ktoś inny i powie że wcale nie.

I prawda taka, ze póki nie wyleziesz z kompleksów, to nawet wyglądając jak ósmy cud świata, bedziesz się zadreczać że nie wygladasz dostatecznie dobrze. Bo to wcale nie o wyglad chodzi, tylko o problemy siedzące w głowie.
Rób porządek głową, a ciało niech podąża za funkcją jaką mu znajdziesz, robiąc to co uwielbiasz.

Zgadzam się z każdym słowem!

[gallina1]

Jak dla mnie wygladasz super, sama daze do podobnej sylwetki, bo niestety troszkę tłuszczyku jest

[MilenaAmourVincitOmnia]

Nie no !!! Ja nie wierzę co ja widzę !!! Kompleksy są normalne , ale dziewczyno !! Piękne ciałko !! Sama mam 164 i ważę 50 kg .. po prostu pokochaj siebie !! Jesteś śliczna !!! Jeżeli tak bardzo Ci zależy i chcesz to np . na brzuch zacznij sobie ćwiczyć szóstkę weidera . :P

[emelly2]

Napisane przez MilenaAmourVincitOmnia

Nie no !!! Ja nie wierzę co ja widzę !!! Kompleksy są normalne , ale dziewczyno !! Piękne ciałko !! Sama mam 164 i ważę 50 kg .. po prostu pokochaj siebie !! Jesteś śliczna !!! Jeżeli tak bardzo Ci zależy i chcesz to np . na brzuch zacznij sobie ćwiczyć szóstkę weidera . :P

Dzięki za podbudowanie

A z tą 6 się właśnie zastanawiam, bo mam trochę problemy z kręgosłupem i nie wiem czy jak zacznę ją ćwiczyć się jeszcze nie nasilą

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Napisane przez gallina1

Jak dla mnie wygladasz super, sama daze do podobnej sylwetki, bo niestety troszkę tłuszczyku jest

Dziękuję

[Jacqueline27]

Nie polecam 6 Weidera. A jak masz problemy z kręgosłupem to już w ogóle.
Z brzucha to Mel B a już najlepiej na siłowni całe ciało cwicz to wtedy brzuch będzie najlepszy.

[emelly2]

Napisane przez Jacqueline27

Nie polecam 6 Weidera. A jak masz problemy z kręgosłupem to już w ogóle.
Z brzucha to Mel B a już najlepiej na siłowni całe ciało cwicz to wtedy brzuch będzie najlepszy.

Dzięki za poradę W tamtym roku ćwiczyłam brzuch z Mel B, ale od raku już tego nie robiłam z braku czasu, chyba trzeba będzie do tego wrócić

[Fortuna1]

Wg mnie wyglądasz świetnie! Jeśli nie podoba Ci się brzuch to polecam 10 minutowe ćwiczenia ABS z Mel B. Działają cuda

[Martiza3346]

Wyglądasz super i masz brzuch o jakim marzę! Taki płaski i w ogóle nie odstaję, ooh. Ale powiem Ci, że Cię rozumiem, bo też mam straszne kompleksy na punkcie swojego wyglądu i ciała. I wiem jak trudno się od nich uwolnić, także wirtualne Cię przytulam i wierzę, że uda Ci się pokonać kompleksy

[emelly2]

Napisane przez Fortuna1

Wg mnie wyglądasz świetnie! Jeśli nie podoba Ci się brzuch to polecam 10 minutowe ćwiczenia ABS z Mel B. Działają cuda

Kiedyś ćwiczyłam z Mel B brzuch, może coś podziałały trochę, ale z braku czasu przestałam. Myślisz, że ABS pomoże?

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Napisane przez Martiza3346

Wyglądasz super i masz brzuch o jakim marzę! Taki płaski i w ogóle nie odstaję, ooh. Ale powiem Ci, że Cię rozumiem, bo też mam straszne kompleksy na punkcie swojego wyglądu i ciała. I wiem jak trudno się od nich uwolnić, także wirtualne Cię przytulam i wierzę, że uda Ci się pokonać kompleksy

Martiza3346 mój brzuszek odstaje i to moja zmora Jakoś staram się do tego podchodzić "bez spiny", ale miło by było jakoś go "spłaszczyć" :P Dziękuję za zrozumienie Miło, ze nie jestem sama