co sądzicie o Leg magic??

[cameleon91]

hm polecać powinno się coś co się sprawdziło na własnej skórze ; )
ja mam leg magic ale nie mam motywacji ; )
póki co areobik w basenie mi starczy^

[Dori1981]

Od końca wakacji mam leg magic ,ale cwiczyłam tylko pare razy
Zaczynam od dzisiaj intensywnie ćwiczyć

Fajnie pracują mięśnie wew. i zew. ud ( a jak bolą )

[maxi82]

Od niedawna jestem szczęśliwą posiadaczką leg magic Muszę przyznać, że sądziłam, że ćwiczenia na nim będą łatwiejsze i spokojnie codziennie pomacham sobie na nim nóżkami z jakieś 15-20 min, a tu po jednej minucie czuję już drżenie Chociaż z drugiej strony to dobrze, że po tak krótkim czasie czuć, że się ćwiczyło. Co do efektów ciężko mi się wypowiadać, bo do tej pory ćwiczyłam dość nieregularnie i to jednak chyba za krótki czas żeby coś było widać. Ale sądzę, że jak się przyłożę, to efekty będą bo następnego dnia czuć mięśnie i to, że się ćwiczyło. Zastanawia mnie tylko pewna rzecz - spowodowana być może tym, że źle ćwiczę. Leg magic jest genialny jeżeli chodzi o ćwiczenia nad tzw. bryczesami. Zawsze miałam problemy ze znalezieniem odpowiednich ćwiczeń na te partie, a tu po prostu strzał w dziesiątkę Ale jeżeli chodzi o pozostałe mięśnie nóg - o partiach powyżej pasa to już nawet nie wspomnę - to tak średnio. Na pupę to jeszcze coś tam czuję, ale reszta mięśni nóg nie odczuwa żadnych skutków ćwiczeń. Tak więc wg moich obserwacji leg magic świetnie sprawdza się przy ćwiczeniach bryczesów, trochę przy pupie i na tym koniec. W połączeniu z ćwiczeniami na stepperze sądzę, że efekty będą bardzo dobre, ale z reklam leg magica wydawało mi się, że będzie działał na więcej partii mięśni. Dodam jeszcze, że mi nie zależy na zgubieniu centymetrów, ale raczej na ujędrnieniu i ewentualnie przyroście masy mięśniowej.
Dori1981 możesz opisać jak ćwiczysz, bo ja nawet w instrukcji LM nie znalazałm ćwiczeń na inne mięśnie niż wewnętrzne mięśnie ud.
A leg magic kupiłam w sklepie, który znalazłam na allegro, a że podali adres do ewentualnego odbioru osobistego to pojechałam prosto do nich. Zapłaciłam 103 zł i jestem zadowolona. Co prawda hałasuje, ale podobno te oryginalne też nie należą do najbardziej cichych.

[gasolina84]

cwiczę na leg magicu już prawie 2 tygodnie i muszę stwierdzic że czuję wzmocnienie i ujędrnienie wewn. i zewn. mięśni ud, ale nie czuję aby pracowały mięsnie pośladków, czyżbym robiła coś nie tak? dziewczyny może jakaś porada aby zaangażowac tyłeczek?a może mam cwiczyc bez trzymania rączek?

[cameleon91]

na 'boczki' działa? bo jak ja cwiczylam to ;P mam wrazenie ze tylko na 'bryczesy' dziala

[gasolina84]

Napisane przez cameleon91

na 'boczki' działa? bo jak ja cwiczylam to ;P mam wrazenie ze tylko na 'bryczesy' dziala

udało Ci się choc troszkę z bioder schudnąc??

[maxi82]

Napisane przez gasolina84

cwiczę na leg magicu już prawie 2 tygodnie i muszę stwierdzic że czuję wzmocnienie i ujędrnienie wewn. i zewn. mięśni ud, ale nie czuję aby pracowały mięsnie pośladków, czyżbym robiła coś nie tak? dziewczyny może jakaś porada aby zaangażowac tyłeczek?a może mam cwiczyc bez trzymania rączek?

Ja mam ciągle ten sam problem. Czuję, że bardzo mocno pracują mięśnie wew. ud, trochę mniej zewnętrzne, a pupy prawie wcale Dziewczynki kochane napiszcie proszę jak wykonywać ćwiczenie, żeby pupcia też dostała porządny wycisk

[Siasia37]

Cześć dziewczyny przekonałyście mnie też kupię Leg Magic. A co do pracy ud i pośladków to gdzieś czytałam że nogi muszą być lekko ugięte a plecy proste. Nie wiem niestety czy to prawda i czy działa ale może spróbujcie tak. pozdrawiam

[cameleon91]

a na boczki jak cwiczyc?

[cameleon91]

od dziś zaczynam ćwiczyć na leg magic zobaczymy co z tego wyjdzie

[maxi82]

Napisane przez Siasia37

Cześć dziewczyny przekonałyście mnie też kupię Leg Magic. A co do pracy ud i pośladków to gdzieś czytałam że nogi muszą być lekko ugięte a plecy proste. Nie wiem niestety czy to prawda i czy działa ale może spróbujcie tak. pozdrawiam

Tak, dokładnie, nogi mają być lekko ugięte, tzw. miękkie - jest w instrukcji. Inaczej może obciążać stawy.

[Siasia37]

właśnie zamówiłam swojego LM Widzę że wątek powoli zdycha szkoda
cameleon91 jak Ci idzie?

[gasolina84]

Napisane przez Siasia37

właśnie zamówiłam swojego LM Widzę że wątek powoli zdycha szkoda
cameleon91 jak Ci idzie?

właśnie jakoś tutaj cichutko, a ja chyba Ciebie kojarzę z kafeterii

[Siasia37]

gasolina84 ano poszerzam horyzonty

---------- Napisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ----------

Ja chyba też Cię kojarzę z kafeterii

[gasolina84]

od jutra muszę znowu powrócic do LEG MAGICA, już sobie nawet obiecałam że nie zjem żadnego pączka

[Siasia37]

Dziś dopiero zadzwonili do mnie z Tv Marketu żeby mnie spytać czy może po promocyjnej cenie nie kupiłabym też Ab Rocket'a.... A termin realizacji to 2 tyg.... A Wy co dziewczyny? Czemu nikt nic nie pisze?

[cameleon91]

Napisane przez Siasia37

właśnie zamówiłam swojego LM Widzę że wątek powoli zdycha szkoda
cameleon91 jak Ci idzie?

jakoś przestałam.. cały czas sobie obiecuje... ale jakoś motywacja u mnie jest cięzka..
gdyby ktos mnie tu jakoś podbudował ....

[Siasia37]

Cześć dziewczyny nie wiem czy jeszcze któraś to czyta czy już Wam się znudziło ale napiszę co u mnie. Wczoraj dostaliśmy (Ja i mój mąż) LM i Ab Rocket. Trochę nas w ch... chcieli zrobić w tym TV Markecie ale im nie wyszło od dziś ćwiczymy, nawet mój mąż jest pod wrażeniem jaki wycisk daje LM. Jutro chyba bedziem zdychać po za tym ćwiczymy na orbiteku i na wspomnianym AbR. Jest dobrze. Pewnie część z Was uzna to za ściemę ale napiszę: mój brzuch, od dawna nie nękany ćwiczeniami, po dzisiejszym dniu próbuje się wciągnąć, narazie nie jest to łatwe bo boli ale napewno już nie długo przyjdzie mi to bez problemu
PS. Mój mąż bardzo chciałby zobaczyć niemiecką i czeską wersję poleceń w wykonaniu Fantastycznej Sadystki może ktoś ma? Kto tu zajrzy to pozdrawiam

[cameleon91]

czytamy czytamy

[Siasia37]

Napisane przez cameleon91

czytamy czytamy

ale ćwiczymy ćwiczymy i czytamy czytamy? czy tylko czytamy czytamy?

[cameleon91]

czytam czytam i muszę zacząc ćwiczyc wiele razy sobie to obiecałam

[Siasia37]

no to już leniuszku! Ja dziś normę wyrobiłam 20 min na orbiteku, 30 brzuszków i ok 30 ślizgnięć wiem że skronie ale dopiero zaczęłam ćwiczyć po bardzo długiej przerwie. Stopniowo będę zwiększać dawkę
Oj weź cameleon91 no idź... no gibnij się chociaż ze dwa razy tak dla przyzwoitości...
Ja bym poszła ćwiczyć jak by mi ktoś tak pisał.....

[cameleon91]

no dobra niech Ci będzie ale dzisiaj

[kessik]

a ja wczoraj zdorbiłam 30 minut orbitrek i 5 powtórzeń po minucie na LM skromnie ale to dopiero początek

[Siasia37]

Cześć dziewczynki no Ja dziś trochę dałam do pieca mam nadzieję że mi nie zaszkodzi za mocno...

[sweet.girl]

Od dziś mam Leg Magic... Właśnie wskakuję na 5 pierwszych minut
Codziennie będę dokładała 1 min

Kto poćwiczy ze mną?

[gasolina84]

ja też się zaraz zabieram do "ślizgania", bo mam kilka dni lenistwa

[sweet.girl]

cała mokra - po 5 min

[gasolina84]

zaliczyłam rozciąganie wewn mięśni ud po tym ćwiczonku zaliczone

[Wiosna49]

hej dziewczynki jak ida cwiczenia a jak pupa , tez sie przymiezam do LM jakie macie rezultaty