Musli hmmm ..nie utuczy???

Nutka · 2005-01-13, 08:34

Dziewczyny,jesteście specjalistkami.. Dbam o wagę ..no może muszę zrzucić ok 2 kg...Uwielbiam musli + jogurt naturalny + miód

Musli moje to:płatki owsiane,jęczmienne,ziarna dyni,slonecznika,suszone owoce (morele ,śliwki,figi),rodzynki... .itp
Obawiam się czy takie śniadanko mnie nie utuczy?? Ale lubie i to jest jedyne danie przy którym jestem syta do ok 11 - 12.00 . W innym przypadku skręca mnie z glodu juz ok 9.00 .
A sniadanie jadam ok. 7.30 w pracy

km · 2005-01-13, 09:01

snidanie to krolewski posilek i nad jego kalorycznoscia i masz co debatowac, to jedyny posilek ktory ma za zadanie postawic cie na nogi i wprowadzic twoj organizm w ruch

pobudzic metabolizm na caly dzien

lepiej zastanow sie co jesz pozniej, w ciagu dnia

młodaa · 2005-01-13, 13:31

Zdecydowanie zgadzam sie, sniadanie krolewskie, a pozniej szlachecki obiad i zebracza kolacja, to prawidlowe porcje na caly dzien

Jedz porzadne sniadanka, zeby Twoja przemiana materii byla zachowana, ale za to mozesz na kolacje zjesc platki albo cos. Nigdy nie zapominaj o sniadaniach, mozesz zjesc wiecej, a zdrowo (np niekoniecznie same batoniki

ale kanapki z warzywami, duzo serka bialego etc)

pozdrawiam

justyna83 · 2005-01-13, 13:37

Nutka: Ja tez uwielbiam Musli zwlaszcza VITALIS !!! (bananowe albo tropikalne), gdy rano zjem ok 7.00 nie czuje glodu przez najblizsze 4-5 godziny.

satine · 2005-01-13, 13:57

Zauważyłam, że kiedy raniutko o 7 godzinie zjem śniadanko i to nawet kilka małych kanapek to w szkole nie chce mi sie jeść, a gdy wróce do domu to juz nie rzucam sie na jedzenie i wystarczy mi tylko mały posiłek. Czasami jak zdąże to na śniadanie jem troche więcje niż zwykle, a to głównie przez schody w moim liceum

Az cztery piętra.

Nutka · 2005-01-13, 15:25

ja robie musli sama wg.przepisu Pascala.Pycha!! Tylko ciągle miałam wątpliwości czy aby sie nie utuczę

paula78 · 2005-01-13, 15:37

ja mam zasade "wszytsko tuczy co w nadmiarze"

jednak codzienne spozywanie musli na sniadanie to super pomysł ,na dodatek dostarcza ci energii na kilka godzin wiec z tym tyciem nie masz szans no chyba ,że rano musli a potem do 22 słodycze i chipsy

jedz sobie na zdrowie

pzdr
paula

2005-01-13, 09:01	#2
km Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Zabrze Wiadomości: 514	Re: Musli hmmm ..nie utuczy??? snidanie to krolewski posilek i nad jego kalorycznoscia i masz co debatowac, to jedyny posilek ktory ma za zadanie postawic cie na nogi i wprowadzic twoj organizm w ruch pobudzic metabolizm na caly dzien lepiej zastanow sie co jesz pozniej, w ciagu dnia

2005-01-13, 13:31	#3
młodaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-10 Wiadomości: 2 362	Re: Musli hmmm ..nie utuczy??? Zdecydowanie zgadzam sie, sniadanie krolewskie, a pozniej szlachecki obiad i zebracza kolacja, to prawidlowe porcje na caly dzien Jedz porzadne sniadanka, zeby Twoja przemiana materii byla zachowana, ale za to mozesz na kolacje zjesc platki albo cos. Nigdy nie zapominaj o sniadaniach, mozesz zjesc wiecej, a zdrowo (np niekoniecznie same batoniki ale kanapki z warzywami, duzo serka bialego etc) pozdrawiam

2005-01-13, 13:37	#4
justyna83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Wiadomości: 50	Re: Musli hmmm ..nie utuczy??? Nutka: Ja tez uwielbiam Musli zwlaszcza VITALIS !!! (bananowe albo tropikalne), gdy rano zjem ok 7.00 nie czuje glodu przez najblizsze 4-5 godziny.

2005-01-13, 13:57	#5
satine Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 1 875	Re: Musli hmmm ..nie utuczy??? Zauważyłam, że kiedy raniutko o 7 godzinie zjem śniadanko i to nawet kilka małych kanapek to w szkole nie chce mi sie jeść, a gdy wróce do domu to juz nie rzucam sie na jedzenie i wystarczy mi tylko mały posiłek. Czasami jak zdąże to na śniadanie jem troche więcje niż zwykle, a to głównie przez schody w moim liceum Az cztery piętra. __________________

2005-01-13, 15:37	#7
paula78 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: z daleka Wiadomości: 34 839	Re: Musli hmmm ..nie utuczy??? ja mam zasade "wszytsko tuczy co w nadmiarze" jednak codzienne spozywanie musli na sniadanie to super pomysł ,na dodatek dostarcza ci energii na kilka godzin wiec z tym tyciem nie masz szans no chyba ,że rano musli a potem do 22 słodycze i chipsy jedz sobie na zdrowie pzdr paula __________________ Mleko migdałowe: http://pichceiknoce.blogspot.com/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)