Tamilee Web - pytanie?

ILYSMPF · 2011-04-18, 17:14

Witam was, z góry mówię, że nie szukałam bo nie mam zbytnio na to czasu, wątku i być może taki sie pojawil jesli tak to z gory przepraszam. czytałam pozytywne opinie o ćwiczeniach Tamilee web, ale nigdzie nie dowiedzialam sie, czy jesli zaczelabym takie cwiczenia, czy w jakims stopniu spale tluszcz z brzucha, ktorego niestety mam duzo, dodam jeszcze, ze zaczynam jezdzic codziennie wieczorem po 1,5 h na rolkach ;> a do 23 czerwca chce pozbyc sie tego co niechciane, czekam na odp.

Pinky Doll · 2011-04-18, 18:08

cwicze te cwiczenia na abs tamilee web, i sa efekty, ja na poczatku cwiczylam 3 razy w tyg. u gory miesnie sie pojawily, brzuch bardziej plaski -ale tzreba pamietac o odpowiedniej diecie. cwiczenia same w sobie nie spowoduja ze tluszcz na brzuchu ci sie zmniejszy, trzeba odpowiednio jesc. ja przestalam jesc slodycze, nic nie slodze, malo sole. od czasu do czasu pozwalam sobie na male co nieco tj. batonik muesli, albo jakies ciasto ktore sama pieke. rolki sa super pomyslem

jeszcze popracuj nad dieta dolacz cw tamilee web i gotowe;d

ILYSMPF · 2011-04-18, 18:59

a po jakim czasie zaczely sie u Ciebie pojawiac efekty?

ja juz przestalam jesc slodkie, czasem sobie skubne jakies winogronko, ale nawet do slodkiego mnie niee ciągnie. Ogolnie przez nie cale 2 miesiace biegalam, ale to nie dla mnie lydki straasznie mi sie umiesnily i nie moglam spodni wsunac :p

Pinky Doll · 2011-04-19, 10:27

wiesz, ja czulam po pierwszych cwiczeniach ze miesnie sie 'ruszyly'

ale tak naprawde po miesiacu juz widac efekty, i je czuc

ja tez biegam, ale po nierownym terenie, po lesie lub pagorkach itd, bo jak na plaskim biegasz to ze stawami moga byc problemy;/ zamiast slodyczy mozna jesc suszone owoce lub swieze

i pestki slonecznika jak masz spadki energii w ciagu dnia. najlepiej tez zrezygnowac z alkoholu i fajek. powodzenia 3mam kciuki!

ILYSMPF · 2011-04-19, 13:27

skorzytam z Twoich rad, bo zalezy mi na szybkim efekcie, ktory pozniej bedzie jedynie do podtrzymania

Pojawię się jeszcze, gdy będę mogła się pochwalić efektami

kamilapasi · 2011-04-29, 09:57

hej dziewczyny!! z tego co piszecie wychodzi ze osoba z oponka moze swobodnie cwiczyc temilaa webb tak??? pytam poniewaz znajomi strasza mnie ze zamiast spalic oponke wyrobie sobie miesnie i brzuch bedzie wygladal jeszcze gorzej niz teraz. wydaje mi sie ze to nie prawda ale chcem sie upewnic. oczywiscie trzymam diete i do tego codziennie jezdze pol godziny na rowerze treningowym, a od wczoraj 3 programy temilee webb dolaczylam. czy myslicie ze to cos pomoze na moja oponke???

2011-04-18, 17:14	#1
ILYSMPF Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Tamilee Web - pytanie? Witam was, z góry mówię, że nie szukałam bo nie mam zbytnio na to czasu, wątku i być może taki sie pojawil jesli tak to z gory przepraszam. czytałam pozytywne opinie o ćwiczeniach Tamilee web, ale nigdzie nie dowiedzialam sie, czy jesli zaczelabym takie cwiczenia, czy w jakims stopniu spale tluszcz z brzucha, ktorego niestety mam duzo, dodam jeszcze, ze zaczynam jezdzic codziennie wieczorem po 1,5 h na rolkach ;> a do 23 czerwca chce pozbyc sie tego co niechciane, czekam na odp.

2011-04-18, 18:08	#2
Pinky Doll Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 172	Dot.: Tamilee Web - pytanie? cwicze te cwiczenia na abs tamilee web, i sa efekty, ja na poczatku cwiczylam 3 razy w tyg. u gory miesnie sie pojawily, brzuch bardziej plaski -ale tzreba pamietac o odpowiedniej diecie. cwiczenia same w sobie nie spowoduja ze tluszcz na brzuchu ci sie zmniejszy, trzeba odpowiednio jesc. ja przestalam jesc slodycze, nic nie slodze, malo sole. od czasu do czasu pozwalam sobie na male co nieco tj. batonik muesli, albo jakies ciasto ktore sama pieke. rolki sa super pomyslem jeszcze popracuj nad dieta dolacz cw tamilee web i gotowe;d

2011-04-18, 18:59	#3
ILYSMPF Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Dot.: Tamilee Web - pytanie? a po jakim czasie zaczely sie u Ciebie pojawiac efekty? ja juz przestalam jesc slodkie, czasem sobie skubne jakies winogronko, ale nawet do slodkiego mnie niee ciągnie. Ogolnie przez nie cale 2 miesiace biegalam, ale to nie dla mnie lydki straasznie mi sie umiesnily i nie moglam spodni wsunac :p

2011-04-19, 10:27	#4
Pinky Doll Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 172	Dot.: Tamilee Web - pytanie? wiesz, ja czulam po pierwszych cwiczeniach ze miesnie sie 'ruszyly' ale tak naprawde po miesiacu juz widac efekty, i je czuc ja tez biegam, ale po nierownym terenie, po lesie lub pagorkach itd, bo jak na plaskim biegasz to ze stawami moga byc problemy;/ zamiast slodyczy mozna jesc suszone owoce lub swieze i pestki slonecznika jak masz spadki energii w ciagu dnia. najlepiej tez zrezygnowac z alkoholu i fajek. powodzenia 3mam kciuki!

2011-04-19, 13:27	#5
ILYSMPF Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Dot.: Tamilee Web - pytanie? skorzytam z Twoich rad, bo zalezy mi na szybkim efekcie, ktory pozniej bedzie jedynie do podtrzymania Pojawię się jeszcze, gdy będę mogła się pochwalić efektami

2011-04-29, 09:57	#6
kamilapasi Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: szczytno Wiadomości: 10	Dot.: Tamilee Web - pytanie? hej dziewczyny!! z tego co piszecie wychodzi ze osoba z oponka moze swobodnie cwiczyc temilaa webb tak??? pytam poniewaz znajomi strasza mnie ze zamiast spalic oponke wyrobie sobie miesnie i brzuch bedzie wygladal jeszcze gorzej niz teraz. wydaje mi sie ze to nie prawda ale chcem sie upewnic. oczywiscie trzymam diete i do tego codziennie jezdze pol godziny na rowerze treningowym, a od wczoraj 3 programy temilee webb dolaczylam. czy myslicie ze to cos pomoze na moja oponke???

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)