GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika

vanilla_sky. · 2013-01-15, 00:50

Poszukuję mozliwości ćwiczeń, gimnastyki, pomysłów na jakikolwiek ,,ruch'' dla osoby chorej na astmę, a jednocześnie alergika atopowca gdzie:

- odpada duży wysiłek fizyczny(duszności)
- pocenie się mocne(alergia na pot)

Czy takie osoby sa skazane na brak ruchu?

Spacery, ok, ale to za mało!

nosferatku · 2013-01-15, 08:54

Alergia na chlor jest?

_Kari_ · 2013-01-15, 12:55

Cytat:

Napisane przez nosferatku

Alergia na chlor jest?

Atopowca alergika podrażnia wszystko co wysusza... więc basen z chlorowaną wodą odpada.

Ja chodzę na basen z ozonowaną wodą więc podrażneiniea rzadziej występują.

Autorka powinna spróbować np. treningu chodakowskiej ale w wolnym tępie...niespoci się jak szczur a zestawy ćwiczen zrobi... są naprawde fajne.
Zresztą pocenie zalezy od tępa powtórzen a nie ich ilości wiec w praktyce można robić wszystkie ćwiecznia w odpowiednim tępie dla siebie

vanilla_sky. · 2013-01-15, 20:34

chlor by mnie zabił

ale nawet nie o to chodzi, na skórze wystepują liczne podrażnieniam ranki, zadrapania więc duże ryzyko że wlezą jakieś bakterie a intruzów nie chcę

ostatnio jakiś szał na tą chodakowską..

a niestety ostrego astmatyka może zadusić nawet od dwóch skonów więc lipa

ale aż tak kiepsko nie jest więc może spróbuję

_Kari_ · 2013-01-15, 21:36

Cytat:

Napisane przez vanilla_sky.

chlor by mnie zabił

ale nawet nie o to chodzi, na skórze wystepują liczne podrażnieniam ranki, zadrapania więc duże ryzyko że wlezą jakieś bakterie a intruzów nie chcę

ostatnio jakiś szał na tą chodakowską..

a niestety ostrego astmatyka może zadusić nawet od dwóch skonów więc lipa

ale aż tak kiepsko nie jest więc może spróbuję

Jeśłi masz tkie problemy zarówno z atopowym jak i z astmą to jakoś cie chyba słabo leczą...

Dobrze pielęgnowana skóra atopowa w niczymnie ustępuje normalnej zdrowej... czego ja osobiście jestem przykładem z bardzo długimiokresami remisji... tylko trzeba chcieć i znać siebie...

Co od astmy się nie wypowiadam jakoś szczegółowo...ale nie może być tak że od 2 podskoków dostaiesz zadyszki...bo chodzić normalnie chodzisz..."używasz" ciała?? Czy siedzisz i nic nie robisz... a Chodakowska to żadna odkycie -ot zwykłe aeroby i interwały zebane w przystępne zestawy...
Jeśłi nie możesz skakać rób ćwiczenia w pozycji leżącej lub siedzącej - takie też są... możesz robić wszelkiego rodzaju wykroki/wypady...

Zresztą zapytaj swojego lekarza alergologa/laryngologa... lekarz najlepiej ci doradzi

Choć myślę że ciut przesadzasz

winklepicker · 2013-01-16, 13:11

Mnie lekarka mówiła, że przede wszystkim trzeba nauczyć się oddychać, w sensie przeponą, robić przerwy, albo interwały. Zalecała właśnie pływanie, rower, dużo chodzenia. Poza tym ćwiczenia w stylu callanetics, pilates. Nie wiem, jak pilates, ale callanetics wymaga właśnie prawidłowego oddychania i jest spokojny, można wszystko robić w swoim tempie, ja się przy tym nie męczyłam.

vanilla_sky. · 2013-01-18, 17:39

do niedawna leczyłam się u najlepszej wg mnie lekarki jaką spotkałam, ,,zwiedzłam' już chyba większość klinik i szpitali w Polsce, testowali na mnie chyba już wszystko co mogli ale mój organizm jakis odporny. A własnie dzięki temu, że już go znam doskonale, znam swoje ciało, jego reakcje itp to jakoś się trzymam i żyje normalnie. Niestety nie radzimy sobie z tym na tyle aby odstawic sterydy.

To, że jedna osoba ma długie okresy remisji nie znaczy że inna także, drażni mnie takie gadanie albo polecanie komu cudownych leków, które przecież na każdy organizm działają inaczej.

Ja szukam ćwiczeń a nie opinii czy mam dobrych lekarzy.. aczkolwiek jeśli znacie jakiegoś super dermatologa/pulmonologa/alergologa to proszę o info

**honey880** · 2013-02-26, 10:43

sport dla stmatykow ejst nawet wskazany, ale mysle, że każdy powinien miec liste przykazanych i zakazanych sportow ustalona indywidualnie przez lekarza, wiec od tego bym zaczela. tu niezbity dowod na to, ze z astma mozna nawet zdobywac puchary i medale w sporcie odetchnijspokojnie.pl/165-czy-astma-uniemozliwia-jakies-rodzaje-aktywnosci-zawodowej-i-sportowej ja astmy nie mam ale ma ja moj brat i chodzi na wf i cwiczy normalnie, pozdrowionka

2013-01-15, 00:50	#1
vanilla_sky. Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 50	GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika Poszukuję mozliwości ćwiczeń, gimnastyki, pomysłów na jakikolwiek ,,ruch'' dla osoby chorej na astmę, a jednocześnie alergika atopowca gdzie: - odpada duży wysiłek fizyczny(duszności) - pocenie się mocne(alergia na pot) Czy takie osoby sa skazane na brak ruchu? Spacery, ok, ale to za mało!

2013-01-15, 08:54	#2
nosferatku Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1 923	Dot.: GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika Alergia na chlor jest?

2013-01-15, 20:34	#4
vanilla_sky. Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 50	Dot.: GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika chlor by mnie zabił ale nawet nie o to chodzi, na skórze wystepują liczne podrażnieniam ranki, zadrapania więc duże ryzyko że wlezą jakieś bakterie a intruzów nie chcę ostatnio jakiś szał na tą chodakowską.. a niestety ostrego astmatyka może zadusić nawet od dwóch skonów więc lipa ale aż tak kiepsko nie jest więc może spróbuję

2013-01-16, 13:11	#6
winklepicker Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 2 014	Dot.: GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika Mnie lekarka mówiła, że przede wszystkim trzeba nauczyć się oddychać, w sensie przeponą, robić przerwy, albo interwały. Zalecała właśnie pływanie, rower, dużo chodzenia. Poza tym ćwiczenia w stylu callanetics, pilates. Nie wiem, jak pilates, ale callanetics wymaga właśnie prawidłowego oddychania i jest spokojny, można wszystko robić w swoim tempie, ja się przy tym nie męczyłam. __________________ Wierzę w Sekret. 16.06 ćwiczę 2/100

2013-01-18, 17:39	#7
vanilla_sky. Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 50	Dot.: GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika do niedawna leczyłam się u najlepszej wg mnie lekarki jaką spotkałam, ,,zwiedzłam' już chyba większość klinik i szpitali w Polsce, testowali na mnie chyba już wszystko co mogli ale mój organizm jakis odporny. A własnie dzięki temu, że już go znam doskonale, znam swoje ciało, jego reakcje itp to jakoś się trzymam i żyje normalnie. Niestety nie radzimy sobie z tym na tyle aby odstawic sterydy. To, że jedna osoba ma długie okresy remisji nie znaczy że inna także, drażni mnie takie gadanie albo polecanie komu cudownych leków, które przecież na każdy organizm działają inaczej. Ja szukam ćwiczeń a nie opinii czy mam dobrych lekarzy.. aczkolwiek jeśli znacie jakiegoś super dermatologa/pulmonologa/alergologa to proszę o info

2013-02-26, 10:43	#8
honey880 BAN stały Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 1	Dot.: GIMNASTYKA dla ASTMATYKA i alergika sport dla stmatykow ejst nawet wskazany, ale mysle, że każdy powinien miec liste przykazanych i zakazanych sportow ustalona indywidualnie przez lekarza, wiec od tego bym zaczela. tu niezbity dowod na to, ze z astma mozna nawet zdobywac puchary i medale w sporcie odetchnijspokojnie.pl/165-czy-astma-uniemozliwia-jakies-rodzaje-aktywnosci-zawodowej-i-sportowej ja astmy nie mam ale ma ja moj brat i chodzi na wf i cwiczy normalnie, pozdrowionka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)