|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2017-01-17, 03:51 | #61 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: Ujędrnijmy pośladki i zlikwidujmy bryczesy - wspólnie!!
hej podbijam, czy komuś się udało całkowicie je zlikwidować jedynie ćwiczeniami? czy któraś z Was próbowała zabiegu kriolipolizy albo lipolizy iniekcyjnej?
|
2017-02-18, 09:56 | #62 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 773
|
Dot.: Ujędrnijmy pośladki i zlikwidujmy bryczesy - wspólnie!!
cześć
polecicie jakieś spoko ćwiczenia na bryczesy? Fajnie jakby nie obciążały kolan i kręgosłupa |
2017-02-19, 07:36 | #63 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: Ujędrnijmy pośladki i zlikwidujmy bryczesy - wspólnie!!
Bryczesy po części są elementem budowy anatomicznej czyli "gruszki" i ciężko całkowicie się ich pozbyć,aczkolwiek na pewno ćwiczeniami w dużej mierze można skorygować wygląd tej części ciała.Wymaga to jednak systematycznej,ciężkiej pracy oraz diety
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-02-20, 19:14 | #64 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 103
|
Dot.: Ujędrnijmy pośladki i zlikwidujmy bryczesy - wspólnie!!
ja również się z tym zmagam :/
całe życie byłam bardzo szczuplutka a teraz niestety grube nogi, bryczesy i płaski tyłek ćwiczę od listopada i muszę przyznać że nie ma żadnej różnicy. nie jem słodkiego (jadłam na Boże Narodzenie i moje urodziny), z fast foodów to pizza 2 razy w ciągu pół roku. chyba musze zacząć ćwiczyć siłowo |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:54.