2003-03-31, 08:21 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
do Smoczka-dieta niełączenia
od 2 m-cy stosuję diete niełączenia( węglowodanów z białkiem). czuję ze chudnę, mimo ze jestem cały czas najedzona- to pewnie przez warzywa(większa część obiadu i kolacji). oprócz tego niemalże zrezygnowałam z mięsa, tzn. tak wyszło bo im cieplej tym mniej mam na nie ochotę. czy odżywiam się prawidłowo? marzę o likwidacji cellulitu, ale chciałabym też wyrobić w sobie dobre przyzwyczajenia na przyszłość. Aha, czy nie przesazdam z 3 litrami wody dziennie?(ale ja nie mogę bez wody!)
|
2003-03-31, 08:21 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
do Smoczka-dieta niełączenia
od 2 m-cy stosuję diete niełączenia( węglowodanów z białkiem). czuję ze chudnę, mimo ze jestem cały czas najedzona- to pewnie przez warzywa(większa część obiadu i kolacji). oprócz tego niemalże zrezygnowałam z mięsa, tzn. tak wyszło bo im cieplej tym mniej mam na nie ochotę. czy odżywiam się prawidłowo? marzę o likwidacji cellulitu, ale chciałabym też wyrobić w sobie dobre przyzwyczajenia na przyszłość. Aha, czy nie przesazdam z 3 litrami wody dziennie?(ale ja nie mogę bez wody!)
|
2003-03-31, 11:57 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Jesli ktoś mi poda fizjologiczne podstawy do niełączenia w 1 posiłku weglowodanów i białka to dam mu nobla [img]icons/icon7.gif[/img]
Dla mnie to jakas totalna bzdura heeheheh Nie łączy sie w 1 posiłku dwóch źródeł energi -- WEGLOWODANÓW I TŁUSZCZU! Czytając wiele opracować,diet, i ksiazek z fizjologi nigdy nie spotkałem sie aby był jakikolwiek sens niełączenia protein i cukrów aby fdzieki temu spowodowac ubytek wagi ???????? Podaj skąd taka teoria i co to za dieta ?????? |
2003-03-31, 11:57 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Jesli ktoś mi poda fizjologiczne podstawy do niełączenia w 1 posiłku weglowodanów i białka to dam mu nobla [img]icons/icon7.gif[/img]
Dla mnie to jakas totalna bzdura heeheheh Nie łączy sie w 1 posiłku dwóch źródeł energi -- WEGLOWODANÓW I TŁUSZCZU! Czytając wiele opracować,diet, i ksiazek z fizjologi nigdy nie spotkałem sie aby był jakikolwiek sens niełączenia protein i cukrów aby fdzieki temu spowodowac ubytek wagi ???????? Podaj skąd taka teoria i co to za dieta ?????? |
2003-03-31, 12:17 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
najpier radzę nauczyć się co to są węglowodany a co białka, a potem się wypowiadać...
weglowodany to także makaron, ryż, kasza a białko to mięso, ryby, jajka. i nie mozna ich jesć razem, ale osobno z warzywami. a cukru nie je sie w ogóle a nie na dodatek w jakimś połączeniu. życze miłej lektury podręcznika do biologii |
2003-03-31, 12:17 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
najpier radzę nauczyć się co to są węglowodany a co białka, a potem się wypowiadać...
weglowodany to także makaron, ryż, kasza a białko to mięso, ryby, jajka. i nie mozna ich jesć razem, ale osobno z warzywami. a cukru nie je sie w ogóle a nie na dodatek w jakimś połączeniu. życze miłej lektury podręcznika do biologii |
2003-03-31, 12:29 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
WOOOOOW
Ok potrafie zrozumieć gdzie jestem niemile widziany. Już sie nie wypowiadam ....... Ps.W podreczniku do biologi chyba pisze że weglowodany to cukry heeheh ale to tak BTW juz mnie tu nie ma ... |
2003-03-31, 12:29 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 75
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
WOOOOOW
Ok potrafie zrozumieć gdzie jestem niemile widziany. Już sie nie wypowiadam ....... Ps.W podreczniku do biologi chyba pisze że weglowodany to cukry heeheh ale to tak BTW juz mnie tu nie ma ... |
2003-03-31, 12:39 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
haha
widzisz, człowiek sie całe zycie uczy |
2003-03-31, 12:39 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
haha
widzisz, człowiek sie całe zycie uczy |
2003-03-31, 12:39 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
JEST NAPISANE
|
2003-03-31, 12:39 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
JEST NAPISANE
|
2003-03-31, 12:44 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-06
Lokalizacja: spod kamienia
Wiadomości: 3 163
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
crazysexycool napisał(a):
> czy odżywiam się prawidłowo? Aha, czy nie przesazdam z 3 litrami wody dziennie? To ja może spytam dla informacji innych osób odpowiadających - jaką odpowiedź na te pytania chcesz usłyszeć? Może taka informacja pomoże - niedźwiadkowi się widać nie udalo trafić pozdrawiam
__________________
Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku. |
2003-03-31, 12:44 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-06
Lokalizacja: spod kamienia
Wiadomości: 3 163
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
crazysexycool napisał(a):
> czy odżywiam się prawidłowo? Aha, czy nie przesazdam z 3 litrami wody dziennie? To ja może spytam dla informacji innych osób odpowiadających - jaką odpowiedź na te pytania chcesz usłyszeć? Może taka informacja pomoże - niedźwiadkowi się widać nie udalo trafić pozdrawiam
__________________
Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku. |
2003-03-31, 13:04 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
oczywiscie, oczekuje ODPOWIEDZI na pytanie o konsekwencje zdrowotne tej diety, a nie wypowiedzi o jej istnieniu czy nie. dlatego pytanie skierowałam do Smoczka konkretnie
|
2003-03-31, 13:04 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 35
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
oczywiscie, oczekuje ODPOWIEDZI na pytanie o konsekwencje zdrowotne tej diety, a nie wypowiedzi o jej istnieniu czy nie. dlatego pytanie skierowałam do Smoczka konkretnie
|
2003-03-31, 13:16 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Nio cóż- muszę przyznac Niedźwiadkowi rację [img]icons/icon7.gif[/img] (a tak nawiasem mówiąc drobne sprostowanie-> Niedźwiadek nie zrobił żadnej pomyłki pisząc o węglowodanach i białkach. Cukry to inne określenie na węglowodany. Cukry<=>węglowodany i tak samo mówi się o cukrach prostych(węgle proste) i złożonych(wielocukry=węgl owodany złożone)-więc tu Niedźwiadek żadnej pomyłki merytorycznej nie popełnił, bo to łebski gość i wiedzę ma taką, że czapki z głów proszę [img]icons/icon10.gif[/img] ). Co do samej diety niełączenia, to faktycznie nie ma żadnych racjonalnych podstaw wynikających z ludzkiej fizjologii, które zabraniałyby łączenia węgli i białka. Faktem jest natomiast to, że, jak mówi Niedźwiadek, nie powinniśmy łączyć węgli(szczególnie prostych ) z tłuszczem, bo to zestaw szczególnie sprzyjający tyciu.
Na Twoje pytanie nie odpowiem konkretnie, bo to czy dieta Ci służy możesz ocenić tylko Ty sama. Natomiast jeśli nie urazi Cię parę słów krytyki, to powiem, że unikając łączenia białka z węglowodanami zubożasz swój jadłospis i pozbawiasz się wielu przyjemności, których tak naprawdę wcale nie musisz unikać [img]icons/icon7.gif[/img] To tylko IMHO [img]icons/icon12.gif[/img] I proszę na mnie nie krzyczeć, bo jak patrze jak zmaltretowano Niedźwiadka, to zaczynam się bać [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img] |
2003-03-31, 13:16 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Nio cóż- muszę przyznac Niedźwiadkowi rację [img]icons/icon7.gif[/img] (a tak nawiasem mówiąc drobne sprostowanie-> Niedźwiadek nie zrobił żadnej pomyłki pisząc o węglowodanach i białkach. Cukry to inne określenie na węglowodany. Cukry<=>węglowodany i tak samo mówi się o cukrach prostych(węgle proste) i złożonych(wielocukry=węgl owodany złożone)-więc tu Niedźwiadek żadnej pomyłki merytorycznej nie popełnił, bo to łebski gość i wiedzę ma taką, że czapki z głów proszę [img]icons/icon10.gif[/img] ). Co do samej diety niełączenia, to faktycznie nie ma żadnych racjonalnych podstaw wynikających z ludzkiej fizjologii, które zabraniałyby łączenia węgli i białka. Faktem jest natomiast to, że, jak mówi Niedźwiadek, nie powinniśmy łączyć węgli(szczególnie prostych ) z tłuszczem, bo to zestaw szczególnie sprzyjający tyciu.
Na Twoje pytanie nie odpowiem konkretnie, bo to czy dieta Ci służy możesz ocenić tylko Ty sama. Natomiast jeśli nie urazi Cię parę słów krytyki, to powiem, że unikając łączenia białka z węglowodanami zubożasz swój jadłospis i pozbawiasz się wielu przyjemności, których tak naprawdę wcale nie musisz unikać [img]icons/icon7.gif[/img] To tylko IMHO [img]icons/icon12.gif[/img] I proszę na mnie nie krzyczeć, bo jak patrze jak zmaltretowano Niedźwiadka, to zaczynam się bać [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img] |
2003-03-31, 13:20 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Jesli chodzi o, jak mówisz, konsekwencje zdrowotne, to nic złego Ci sie nie stanie-to pewne. Natomiast efekty możesz ocenić tylko Ty sama.
|
2003-03-31, 13:20 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Jesli chodzi o, jak mówisz, konsekwencje zdrowotne, to nic złego Ci sie nie stanie-to pewne. Natomiast efekty możesz ocenić tylko Ty sama.
|
2003-03-31, 14:58 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 11
|
Re:do crazysexycool-dieta niełączenia
"PISZE", "JEST NAPISANE" -ok. pól roku temu zatwierdzono obie formy jako poprawne
crazysexycool napisał(a): > JEST NAPISANE |
2003-03-31, 14:58 | #22 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 11
|
Re:do crazysexycool-dieta niełączenia
"PISZE", "JEST NAPISANE" -ok. pól roku temu zatwierdzono obie formy jako poprawne
crazysexycool napisał(a): > JEST NAPISANE |
2003-03-31, 20:04 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 5 504
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Crazysexycool,
makaron w 100g ma 10,18g białka (10,8%) kasza, np jęczmienna ma w 100g 6,9g białka (6,9%) ryż w 100g ma 6,7g białka (6,7%) To niby jak masz nie łączyć? Białko wydłubujesz czy jak? Proponuję najpierw samej poczytać podręczniki, żeby dowiedzieć się co to proteiny i cukry, a następnie radzić to specjaliście od fitnessu w osobie Niedźwiadka. A jeśli swoje pytania kierujesz wyłącznie do Smoczka, a nikt inny ma nie odpowiadać, to bądź łaskawa nie zamieszczać ich na forum, ale wysyłać jako korespondencję prywatną. Pozdrawiam
__________________
liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma... Forum techniczne dla katalogu kosmetyków |
2003-03-31, 20:04 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 5 504
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Crazysexycool,
makaron w 100g ma 10,18g białka (10,8%) kasza, np jęczmienna ma w 100g 6,9g białka (6,9%) ryż w 100g ma 6,7g białka (6,7%) To niby jak masz nie łączyć? Białko wydłubujesz czy jak? Proponuję najpierw samej poczytać podręczniki, żeby dowiedzieć się co to proteiny i cukry, a następnie radzić to specjaliście od fitnessu w osobie Niedźwiadka. A jeśli swoje pytania kierujesz wyłącznie do Smoczka, a nikt inny ma nie odpowiadać, to bądź łaskawa nie zamieszczać ich na forum, ale wysyłać jako korespondencję prywatną. Pozdrawiam
__________________
liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma... Forum techniczne dla katalogu kosmetyków |
2003-03-31, 20:10 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 419
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Buniu [img]icons/1cmok.gif[/img]
|
2003-03-31, 20:10 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 419
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Buniu [img]icons/1cmok.gif[/img]
|
2003-03-31, 20:19 | #27 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 839
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Od pewnego czasu staram się nie łączyć węglowodanów z białkami. Z mojej strony nie jest to ścisłe przestrzeganie diety rozdzielnej.
Po prostu na obiad jem rybkę bądź drób z warzywami, albo (rzadziej) makaron lub ryż z warzywami. W jednym posiłku nie łączę mięsa z makaronem, ryżem, kaszą, ziemniakami (tych ostatnich nie jem prawie wcale). Taki obiad trawi się dużo lepiej niż [img]icons/icon7.gif[/img] Sprawdzone [img]icons/icon10.gif[/img] Natomiast na śniadanie jem musli. I jest to jak najbardziej łączenie tych dwóch grup produktów [img]icons/icon7.gif[/img] Uwielbiam musli [img]icons/icon29.gif[/img] Dodam, że według zasad tej diety chodzi o rozdzielenie produktów o PRZEWAŻAJĄCEJ zawartości białka od tych o PRZEWAŻAJĄCEJ zawartości węglowodanów. Nie da się tego przecież całkiem rozdzielić [img]icons/icon7.gif[/img] |
2003-03-31, 20:19 | #28 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 839
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Od pewnego czasu staram się nie łączyć węglowodanów z białkami. Z mojej strony nie jest to ścisłe przestrzeganie diety rozdzielnej.
Po prostu na obiad jem rybkę bądź drób z warzywami, albo (rzadziej) makaron lub ryż z warzywami. W jednym posiłku nie łączę mięsa z makaronem, ryżem, kaszą, ziemniakami (tych ostatnich nie jem prawie wcale). Taki obiad trawi się dużo lepiej niż [img]icons/icon7.gif[/img] Sprawdzone [img]icons/icon10.gif[/img] Natomiast na śniadanie jem musli. I jest to jak najbardziej łączenie tych dwóch grup produktów [img]icons/icon7.gif[/img] Uwielbiam musli [img]icons/icon29.gif[/img] Dodam, że według zasad tej diety chodzi o rozdzielenie produktów o PRZEWAŻAJĄCEJ zawartości białka od tych o PRZEWAŻAJĄCEJ zawartości węglowodanów. Nie da się tego przecież całkiem rozdzielić [img]icons/icon7.gif[/img] |
2003-03-31, 20:20 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-06
Lokalizacja: spod kamienia
Wiadomości: 3 163
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
BabciaWeatherwax napisał(a):
> A jeśli swoje pytania kierujesz wyłącznie do Smoczka, a nikt inny ma nie odpowiadać, to bądź łaskawa nie zamieszczać ich na forum, ale wysyłać jako korespondencję prywatną. Dodam że to samo dotyczyłoby zadawania pytań na które oczekujesz jednej "tej właściwej" odpowiedzi - tzn takiej którą ty uważasz za prawdziwą, bez możliwości zaprezentowania innego punktu widzenia - mój poprzedni post w tym wątku był pytaniem retorycznym.
__________________
Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku. |
2003-03-31, 20:20 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-06
Lokalizacja: spod kamienia
Wiadomości: 3 163
|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
BabciaWeatherwax napisał(a):
> A jeśli swoje pytania kierujesz wyłącznie do Smoczka, a nikt inny ma nie odpowiadać, to bądź łaskawa nie zamieszczać ich na forum, ale wysyłać jako korespondencję prywatną. Dodam że to samo dotyczyłoby zadawania pytań na które oczekujesz jednej "tej właściwej" odpowiedzi - tzn takiej którą ty uważasz za prawdziwą, bez możliwości zaprezentowania innego punktu widzenia - mój poprzedni post w tym wątku był pytaniem retorycznym.
__________________
Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:52.