Balon Z Brzucha!!! Ratunku!!!

[godessa]

Błagam o pomoc dziewczyny, bo juz dłużej nie wytrzymam . Problem mój polega na tym, że cokolwiek zjem mój brzuch robi się wielki jak u wieloryba. Wzdyma mnie strasznie i mam wrażenie jakbym połknęła jakieś dwie tony kamieni. Niektórych może to śmieszyć, ale ja naprawdę mam dość. Nieważne co zjem, czy będzie to kubek jogurtu, czy też jak ostatnio dwie kromki pieczywa WASA z wędliną i pomidor. Najgorzej jest po nabiale, ale od jakiegoś czasu całkowicie go unikam. Mimo to nic nie przeszło. Wypróbowałam już chyba wszystkie dostępne w aptekach środki przeciwko wzdęciom i nic. KOMPLETNIE NIC Lekką ulgę odczuwam po wypiciu dziennie 4 saszetek "Figury1", ale to dosłownie na chwilę. Wiecie, czasami myslę, że lepiej by było żebym wogóle nie jadła Błagam - pomóżcie !!!!!!!

[myszeczka00]

Stosowals rygorystyczna diete-obicnalas drastycznie calorie?
Jesli tak to moze to byc problem, wowczas nawet po szklance wody sie utyje :/

Ja tez mam problem z wzdeciami po kazdym posiku i nie tylko.
Chetnie sie dowiem co nieco.

[zbroziu]

A próbowałaś Acitv regularis Danona, mi pomogła

[kruszyna17]

Ja miałam tak raz i po danonie activia mi powoli przechodzi (na szczęście)... jeszcze nie całkowicie, ale jest lepiej. I prawdą jest, że od dwóch tygodni jestem na diecie, więc to chyba z tego powogu :/. Ale jak tego uniknąć?

[vilandra]

Nie jeśc nic wzdymjącego: wszystkie grochowate, napoje gazowane. Wzdyma też po słodzikach, więc unikac napoji typu Light.Pić dużo wody i dbac o regularne kupki. Wzdęcia powodują tez produkty z konserwanatmi i wszystko co długo zalego w jelitach i gnije. no cóż , trzeba uważać co sie je

[godessa]

Nie stosuję żadnych rygorystcznych diet. Danona próbowałam i niestety nic Kurcze, dziś postanowiłam nic nie jeść i zobaczyć co się będzie działo. I tak i tak chodzę nabuzowana jak balonik!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!!!!! A jedzenie bez konserwantów? Przecież dosłownie wszystko jest modyfikowane i polepszane!
Czas chyba iść do lekarza, bo zwariuję! Ciekawe co mi powie nowego (masło maślane )? Jak już do niego dotrę to napiszę co mi powiedział. Teraz siedzę w pracy i nie bardzo mam jak pisać. Trzymajcie się Wizażanki!!! Narazisko!!!!

[kruszyna17]

Ja też nie jestem na jakiejś rygorystycznej diecie. Po prostu przestałam wcinać słodycze i jem 5 posiłków dziennie (do tej pory jadłam 2 i to ogromniaste:/, postanowiłam zacząć się zdorow odżywiać). A tu takie coś nagle. Ale już mi przeszło- na szczęście... może mój organizm musi się jakoś przyzwyczaić i tyle...

[kruszyna17]

... aha i chciałam Ci jeszcze doradzić, abyś sobie wyszukała w wyszukiwarce- jest dużo wątków o wzdęciach itp.- i dziewczyny mnóstwo rad dają, więc może znajdziesz coś dla siebie

[Blondinka8703]

Ja wyczytałam kiedyś, że wzdęcia się mogą nawet robić od połykanego powietrza jak jemy.

[vilandra]

Napisane przez Blondinka8703

Ja wyczytałam kiedyś, że wzdęcia się mogą nawet robić od połykanego powietrza jak jemy.

......... nawet jak mówimy. Prawdopodonie to jest zawodowa przypadłość nauczycieli. Wiec trzeba pamiętać, mało mówić i oddychać nosem

[keythh26]

slyszalam ze trzeba baaaaardzo dokladnie rozgryzac i "rozmemlac" kazda lyzeczke pokarmu stalego ktory wkladamy do buzi.gryzc, gryzc ,gryzc az zrobi sie z tego papka i dopiero wtedy to polykac.nie polykac zadnych kawalkow nierozdrobnionych.. nawet listek salaty trzeba dobrze rozdrobnic.to jest tez metoda na zachowanie zgrabnej figury.co prawda jedzenie obiadu moze zajac troche czasu, ale czego sie nie robi dla dobrego samopoczucia.pozdrawiam

[anastazjaa]

Napisane przez godessa

Błagam o pomoc dziewczyny, bo juz dłużej nie wytrzymam . Problem mój polega na tym, że cokolwiek zjem mój brzuch robi się wielki jak u wieloryba. Wzdyma mnie strasznie i mam wrażenie jakbym połknęła jakieś dwie tony kamieni. Niektórych może to śmieszyć, ale ja naprawdę mam dość. Nieważne co zjem, czy będzie to kubek jogurtu, czy też jak ostatnio dwie kromki pieczywa WASA z wędliną i pomidor. Najgorzej jest po nabiale, ale od jakiegoś czasu całkowicie go unikam. Mimo to nic nie przeszło. Wypróbowałam już chyba wszystkie dostępne w aptekach środki przeciwko wzdęciom i nic. KOMPLETNIE NIC Lekką ulgę odczuwam po wypiciu dziennie 4 saszetek "Figury1", ale to dosłownie na chwilę. Wiecie, czasami myslę, że lepiej by było żebym wogóle nie jadła Błagam - pomóżcie !!!!!!!

możesz miec problem z BRUDNYMI jelitami, może strasznie to brzmi, ale mogą pomóc zabiegi oczyszcania jelita, tzw lewatywa

[Maxsia_]

hehe to pewnie z głodu, rosnie ci ruch jak dzieciom z somali :P, nie no to żart
może powinnas się wybrać do lekarza albo dietetyka, niejedzenie nie jest sposobem.

[Justyna.kociaczek]

Napisane przez Maxsia_

hehe to pewnie z głodu, rosnie ci ruch jak dzieciom z somali :P, nie no to żart
może powinnas się wybrać do lekarza albo dietetyka, niejedzenie nie jest sposobem.

Dokładnie, trzeba się wybrać do dobrego lekarza a on już powinien ci pomóc.

[bluegirl]

ja tez mam z tym problem, rano brzuch jest łądny, ale wystarczy ze zjem np. jogurt czy nektarynkę i jest wielki jak balon, zwłaszcza ta część brzucha pod pępkiem

[dorcia_]

ja bym sprobowala jakies lekkiej diety - oczyszczajacej albo w aptece mozna kupic takie produkty jak bodypure24 albo MethodDraine, zebys sie oczyscila z toksyn ;P a jesli to nie pomorze to powinnas sie zglosic do lekarza ...

[kaja-sz]

Te objawy wskazywac moga kamice. Idz na usg i zobacz czy nie masz w woreczku kamini. skoro nic Ci nie pomaga to wlasnie moze byc to, bo na to nie dzialaja jogurciki i tabletki jak na naormalne wzdecia.

[orisha]

Wdęcia może powodowac łączenie pewnych grup pokarmów, poniewaz rózne typy pokarmu trawimy z rózna szybkościa. Dlatego nie powinnas moze łączyc nabiału, miesa i innych białek z weglowodanami. Owoców tez nie powinno sie łączyc z innymi grupami zywnosci, bo trawimy je najszybciej.

Po zjedzeniu owoców poczekaj godzine, po weglowodanach dwie, a po białkach trzy, zanim zjesz cos z innej grupy. Warzywa mzna laczyc z białkiem i weglowodanami.

Poza tym - pij 30 min przed lub po posilku - nigdy nie w trakcie.
Dosypuj do jedzenia łyzeczke, dwie siemienia lnianego. I ruszaj sie, cwicz... to powinno pomóc. Jesli nie to zgłos sie z tym do dietetyka np.

[kruszyna17]

chciałam jeszcze dodać, że pomóc mogą też otręby- oczyszczają jelita

[pupa_on]

Tak jak napisała anastazjaa - lewatywa. Nic strasznego a na bóle brzucha i jelit najlepsza.