Chrupki kukurydziane (??)

[nalesniczek]

Hej. Chyba jeszcze nie było o nich wątku?
A jeżeli tak to przepraszam ,że zaśmiecam forum , ale nie mam za bardzo czasu na poszukiwania.
Do rzeczy: zastanawiam się czy chrupki kukurydziane (te takie żółtawe) są tak samo nie zdrowe i tuczące jak te chipsy laysy czy te inne te smakowe?
Wydaje mi się ,że nie bo one chyba nie są smażone na tłuszczu i są w końcu z kukurydzy(?!)
A wy co o tym sądzicie?
Można je jeść (oczywiście nie przesadzając z ilością) bez wyrzutów sumienia i szkody dla figury??
Proszę was o odpowiedz.
Z gory dziekuje , pozdro.Pa

[guinea_pig]

jak na mj gust to zdrosze od chipsow sa, ale tez bym sie nimi nie objadala. no i raczej zadnych specjalnych wartosci odzywczych, witamin, itp. nie posiadaja, chociaz glowy nie dam

[pingwin2]

Chrupki są lepszym wyborem niż chipsy, ale nie jest to specjalnie zdrowy produkt i raczej ich nie polecam. Jest to bardzo mocno przetworzony produkt, ma wysokie ig i nie zawiiera prawie witamin i minerałów. Zamiast chrupek pochrup sobie dipy z warzywami - smaczne i zdrowe.

[topka]

kocham chrupki kukurydziane i uwazam,ze sa wspaniala alternatywa gdy ktos chce zrezygnowac z chipsow,snackow.bywaly czasy,ze wcinalam po 2 paki dziennie z moim tztem wieczorkiem przed tv.tak jakos nam w nawyk weszlo.i nie czulam sie po nich ciezko i zle talk jak po chipsach choc zdaje sobie sprawe,ze superzdrowym produktem nie sa(niestety).ale juz lepsze to niz chipery
ps.ide po chrupki do sasiedniego pokoju.he he

[lullaby22]

W każdym razie kalorii mają nieco mniej niż chipsy: 378/100g i 3g tłuszczu/100g.

[Justyna.kociaczek]

Może i za zdrowe nie są więc polecać ich nie powinnam. Ale co tam są pyszne a w małych ilościach na pewno nie szkodzą.

Schudłam na nich 16 kg a jadłam je praktycznie dzień w dzień przez 3 miechy na śniadanie. Wiem nie za zdrowo , sprzeczne z tym co teraz mysle czy też pisze na tym forum. Cóż byłam bardzo młodziutka...

[renata_1986]

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?...w_entry&lp=254

[dcio]

Crupki kukurydziane zawieraj durzo selenu, ale pozatym nic specjalnego.

[nalesniczek]

a mi mama kupila takie paleczki kukurydziane (tez chrupki) z witaminą C

[dorcia_]

ja sie przerzucilam juz dawno z kukurydzianych na takie owsiane i sa o wiele zdrowsze i sycace

[nalesniczek]

to są owsiane chrupkiii???
ja tam moglbym nie jesc tych chrupkow tylko jakos tak kazalam je kupic mamie bo widzialam , ze w szkole wszysyc sie nimi zajadają
i teraz leza juz chyba trzeci dzien
napewno nie bede jadla ich nalogowo tylko raz i juz ich pewnie dluuugo nie kupie...

[dorcia_]

Napisane przez nalesniczek

to są owsiane chrupkiii???

chodzilo mi o platki owsiane

[mylady21]

Chrupki kukurydziane sa niezdrowe tak ja wiele reklamowanych jako "zdrowe" rzeczy.(powiedzmy danonki,słodkie serki,słodkie jogurty).
Głownie dlatego,ze mają b.duzą wartośc ineksu glikemicznego.Ich głowne skladniki to cukry proste.
Podnoszą gwałtownie poziom insuliny i cukru we krwi,po 2 godzinach cukier spada,insulna zostaje i mamy wilczy głód.
Co wiecej cukry te maja własciwości uzalezniające,prowadzace do chorobliwej otyłosci i bulimii.
Tych producentów którzy tłumaczą mamom ,ze te swiństwa sa zdrowe dla ich dzieci powinio się zamykac.

Tak samo działają białe pieczywo,chrupki,słodycze ,rozgotowany (a Polacy nie umieja gotowac aL DENTE)makaron,ziemniaki,p izze,chruplki,chipsy
owoce.
Jestem wrogiem wszelkich płatków i muesli,szczególnie tych słodkich,a innych w sklepach nie ma.
Zdrowe i odchudzające jedzenie powinno sie składać z chleba razowego,kasz,makaronu z pełnego zierna i ziemniaków w mundurkach- naklepiej pieczonych w folii - i to w małej ilości.
Białego mięsa,odrobiny czerwonego,ryb morskich i nabiału (ajek,twarogu,jogurtów naturalnych) duzej ilości i warzyw,warzyw,warzyw.Oraz TŁUSZCZU - szczególnie wysokiej jakosci tłuszczów roślinnych.

Przechodziłam wiele róznych diet -ale ta -nieresterykcyjna i długofalowa -pozwoliła mi schudnąć 18 kilo i wagę moja obecną utrzymać od 3 lat.

[dorcia_]

zgadzam sie z mylady21

tylko tez trzeba wziasc poprawke na bo w sumie wszystko co teraz jest w sklepach moze sie oklazac niezdrowe ... dlatego tez nie popadajmy w obsesje

[lullaby22]

Napisane przez mylady21

Chrupki kukurydziane sa niezdrowe tak ja wiele reklamowanych jako "zdrowe" rzeczy.(powiedzmy danonki,słodkie serki,słodkie jogurty).
Głownie dlatego,ze mają b.duzą wartośc ineksu glikemicznego.Ich głowne skladniki to cukry proste.
Podnoszą gwałtownie poziom insuliny i cukru we krwi,po 2 godzinach cukier spada,insulna zostaje i mamy wilczy głód.
Co wiecej cukry te maja własciwości uzalezniające,prowadzace do chorobliwej otyłosci i bulimii.
Tych producentów którzy tłumaczą mamom ,ze te swiństwa sa zdrowe dla ich dzieci powinio się zamykac.

Tak samo działają białe pieczywo,chrupki,słodycze ,rozgotowany (a Polacy nie umieja gotowac aL DENTE)makaron,ziemniaki,p izze,chruplki,chipsy
owoce.
Jestem wrogiem wszelkich płatków i muesli,szczególnie tych słodkich,a innych w sklepach nie ma.
Zdrowe i odchudzające jedzenie powinno sie składać z chleba razowego,kasz,makaronu z pełnego zierna i ziemniaków w mundurkach- naklepiej pieczonych w folii - i to w małej ilości.
Białego mięsa,odrobiny czerwonego,ryb morskich i nabiału (ajek,twarogu,jogurtów naturalnych) duzej ilości i warzyw,warzyw,warzyw.Oraz TŁUSZCZU - szczególnie wysokiej jakosci tłuszczów roślinnych.

Przechodziłam wiele róznych diet -ale ta -nieresterykcyjna i długofalowa -pozwoliła mi schudnąć 18 kilo i wagę moja obecną utrzymać od 3 lat.

Autorce wątku chodziło chyba o chrupki, nie płatki kukurydziane
Chyba, że źle zrozumiałam którąś z wypowiedzi

[dorcia_]

Napisane przez lullaby22

Autorce wątku chodziło chyba o chrupki, nie płatki kukurydziane
Chyba, że źle zrozumiałam którąś z wypowiedzi

oj to chyba ja cos zaieszalam
hihi ... sorki

[mylady21]

Chrupki czy płatki - naprawdę wszystko jedno- jedno składa się wyłacznie z mąki i drugie też,jedno to puste kalorie- i drugie tak samo/

[miu miu]

Ostatnio przeczytałam gdzieś (to chyba były słowa jakiegoś lekarza), że nie ma nic gorszego niż chipsy Chrupki zdrowe nie są ale jako alternatywa dla chipsów chyba są ok.

[mylady21]

ja bym proponowała raczej marchewkę...

[olcia_mdc]

witamin i mineralow on nie ma..
ale za to..
jest nieporownywalnie zdrowszy od chip[sow..
wiec z dwojga zlego..
chrupki lepsze..

[net_25]

Napisane przez mylady21

Chrupki kukurydziane sa niezdrowe tak ja wiele reklamowanych jako "zdrowe" rzeczy.(powiedzmy danonki,słodkie serki,słodkie jogurty).
Głownie dlatego,ze mają b.duzą wartośc ineksu glikemicznego.Ich głowne skladniki to cukry proste.
Podnoszą gwałtownie poziom insuliny i cukru we krwi,po 2 godzinach cukier spada,insulna zostaje i mamy wilczy głód.
Co wiecej cukry te maja własciwości uzalezniające,prowadzace do chorobliwej otyłosci i bulimii.
Tych producentów którzy tłumaczą mamom ,ze te swiństwa sa zdrowe dla ich dzieci powinio się zamykac.

Tak samo działają białe pieczywo,chrupki,słodycze ,rozgotowany (a Polacy nie umieja gotowac aL DENTE)makaron,ziemniaki,p izze,chruplki,chipsy
owoce.
Jestem wrogiem wszelkich płatków i muesli,szczególnie tych słodkich,a innych w sklepach nie ma.
Zdrowe i odchudzające jedzenie powinno sie składać z chleba razowego,kasz,makaronu z pełnego zierna i ziemniaków w mundurkach- naklepiej pieczonych w folii - i to w małej ilości.
Białego mięsa,odrobiny czerwonego,ryb morskich i nabiału (ajek,twarogu,jogurtów naturalnych) duzej ilości i warzyw,warzyw,warzyw.Oraz TŁUSZCZU - szczególnie wysokiej jakosci tłuszczów roślinnych.

Przechodziłam wiele róznych diet -ale ta -nieresterykcyjna i długofalowa -pozwoliła mi schudnąć 18 kilo i wagę moja obecną utrzymać od 3 lat.

Co do bulimii,głupszej bzdury nie słyszałam jak żyje Jestem bulimiczką od 10 lat i nie sądzę aby jakikolwiek produkt spożywczy doprowadził mnie do tego stanu.Polecam najpierw zorientować się w temacie a później wypisywać mądrości.