Wpływ probiotyków na zdrowie.

[Tosia1295]

Macie jakieś doświadczenia związane z przyjmowaniem probiotyków nawet bez antybiotyku? Mam problem z przelewaniem, burczeniem, pstrykaniem i różnymi innymi odgłosami w jelitach i czytałam, że probiotyki mogą pomóc.

Mam jednak wątpliwość, czy probiotyk może nam jakoś zaszkodzić np. doprowadzić do przerostu flory bakteryjnej?

Pani w aptece poleciła mi Probiotyk DOZ. Ma dobry skład, dużo szczepów, ale jest tani (30 kapsułek- 9,90zł). Czy ktoś już go testował, czy jest dobry?

[orion_lady]

Wzięcie probiotyku w Twoim przypadku to dobry pomysl, ale nie wystarczy wziac jedno opakowanie, dobrze byloby brac nawet kilka miesiecy, jesli problemem faktycznie jest nieprawidlowa flora jelitowa. Spokojnie probiotyki nie doprowadza do przerostu flory bakteryjnej. Skad tego probiotyku doz wydaje sie byc ok, mozesz wziac jego 1 opakowanie, potem kupic kolejne innej firmy. Każdemu moga podpasowac inne szczepy bakterii, wiec warto probowac kilku, jesli brak efektów.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kopciuszek86]

Witaj! Ja biorę probiotyki bo mam IBS (zespół jelita drażliwego), do tego nerwicę - jem probiotyki praktycznie cały rok, w zasadzie nie choruję. Ale zdarza się to o czym napisałaś, czyli przerost flory bakteryjnej. Najlepiej iść do dietetyka albo laboratorium, zrobić tzw. testy wodorowe i dowiesz się jakie bakterie najlepiej ci się przydadzą. Tak czy owak, warto poczytać o probiotykach -w szwecji u dzieci są one obowiązkowe

[agnieszka_raczkowska]

Witaj,
wielu lekarzy Ci powie, że odporność naszego organizmu tkwi w jelitach. Dobre bakterie jelitowe chronią nas przed szkodliwymi drobnoustrojami z zewnątrz. Niestety, zmienne warunki pogodowe czy nawet konserwanty w żywności pozbawiają nas flory jelitowej, która jest bardzo wrażliwa. Dlatego warto dbać, aby ją uzupełniać.

Preparaty, które z czystym sumieniem mogę polecić, to Lacidofil lub Lakcid. Są to LEKI - czyli preparaty odpowiednio przebadane i trzymające normy. Na 100% działają. Trzeba je przechowywać w lodówce.
Preparat Probiotyk DOZ, który poleciła farmaceutka, jest suplementem diety. Chociaż ma napisane na opakowaniu, to nie wiadomo, ile zawiera bakterii (lub czy w ogóle je zawiera), bo suplementy nie są przebadane i norm nikt nie kontroluje.

Nie polecam kupowania "firmowych" preparatów aptecznych. Wiem, że niestety panie w aptekach Dbam o Zdrowie mają przykaz, aby oferować konkretnie te a nie inne preparaty. DOZ jest sieciówką - sprzedaż musi się kręcić, a kapitał wzrastać. Czasem kosztem nieświadomego pacjenta.

Na przyszłość - warto sprawdzać, pod jakim statusem preparat został wprowadzony na rynek: lek bez recepty, suplement diety, wyrób medyczny czy środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Ten status dużo nam powie o jakości produktu.

[763509f5cf445a4c28cec956de73c62121becc29]

A ja polecam ukisic sobie kapuste i ogorki i zrobic kefir. Na pewno dostarczysz tym wiecej probiotykow niz jakimis tabletkami.

[Tosia1295]

A kiedy najlepiej przyjmowca probiotyk? Na czczo, z posiłkiem lub na noc?

[orion_lady]

podobno na czczo poniewaz wtedy poziom kwasu zoladkowego jest najniższy i najwiecej bakterii przejdzie do jelit.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kryszkat]

Bardzo dobre są probiotyki San Probi (ale te z największą ilością szczepów). Ja swoje kupuje marki Puritan's Pride. Tak jak napisał ktoś wyżej, te z aptek i sieciówek są do d bo mają baaaaaaaaaardzo mało kultur bakterii.

Podobnie jak napisał ktoś wyżej - oprócz probiotyków w kapsułkach stosuj naturalne probiotyki - kapusta kiszona, ogórki kiszone, jogurty (dobre!), kwas chlebowy i .... dobrej jakości salami
To rzeczy które można jeść ze smakiem i dodatkowo czerpac z tego korzyści Warto też zainwestować w synbiotyk - synbiotyk jest lepszy, ale dobrej jakości będzie dużo droższy.

[instanka]

Jeśli chodzi o kiszonki naturalne to faktycznie mają dużo bakterii i mogą one być pożyteczne, ale nie koniecznie są to bakterie naturalnie mieszkające w naszych jelitach. Więc by uzupełnić wyniszczoną florę lepiej stosować i naturalne źródła i te z preparatów w tym nie wspomniane jeszcze napoje probiotyczne Joy day, posiadające te bakterie, które są w naszych jelitach i harmonizujące ich poziom.
Jeśli chodzi o sam wpływ na zdrowie to jeszcze wiele nie wiemy, ale na pewno jest to odporność organizmu, lepsze przyswajanie pewnych substancji pokarmowych, regulacja wypróżnień (niby to nie takie istotne, a jednak zaparcia powodują, że dłużej mamy kontakt z często niekorzystnymi substancjami). Ja odczuwam lepsze samopoczucie po takich kuracjach napojami probiotycznymi- może to efekt placebo, ale już poprawa trawienia placebo z pewnością nie jest. Polecam zapoznać się z informacjami na stronie xxx - w zakładce probiotyki są szczegółowe opisy działania i inne ciekawostki.

[Patafus]

Jeśli brać probiotyki to tylko naturalne. Tutaj :☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠pl/Probiotyki-naturalne-panaceum-na-wszelkie-dolegliwosci można przeczytać ciekawe informacje na temat probiotyków. Stosuję się do tych porad i zdrowie mi dopisuje.