Motywacja by stracic 6 kg

[Butterfly_27]

No widzisz Elzadinio, a nas się uczepiła. Zapytała czy myśmy wznosili salatkę, powiedzieliśmy żę tak, to nam powiedziała że to ma być pierwszy i ostatni raz, hahaha
Właśnie wstał mi synek, dopiero teraz, bo troche w nocy się przebudzał. Ja zdążyłam zaliczyć dzisiaj tylko 60min rowerka, ale w wolnym tempie

[Drakan]

Witam, wtrącę się tak na chwilę z mam nadzieję przydatną radą
Spróbujcie do ćwiczeń włączyć Zuzkę. Jej ćwiczenia są trudne, ale bardzo skuteczne (dużo siłowych elementów) no i z waszą kondycją i zapałem powinnyście już zacząć dawać radę

[elzadinio]

Zuzka -a co albo kto to ???

Biegalam 35 minut -SUKCES zakonczony zadyszka ale bylooo warto ;-)

Teraz pracka a pozniej obiecalam kolezance rowerek
Caluski

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ----------

Motylku zajmij sie poszukiwaniem Pani Zuzki hehehe ty masz leprza kondyche i czekam na relacje

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[RudaEwcia25]

Dziewczynki nie miałam kompa bo mi się z☠☠☠ał i dopiero dzisiaj dorwałam się do neta.U mnie jak na razie nie jest źle,po weselu siostry jest dobrze,to co zjadłam i wypiłam wytańczyłam i super się bawiłam.Wracam do Was zwarta i gotowa.Dzisiaj już zaliczyłam godzinny spacer z Synciem Miłego dnia Laski

[elzadinio]

Ewcia fajnie ze jestes
Az sie prosi spytac o fotki z weseliska heheh moze na priv cos mi poslesz :-D
Ale bym sobie potanczyla na takiej zabawie -uwielbiam uwielbiam -u mnie najblizsze to w pazdzierniku od mojej kolezanki i dodam ze bede swiadkiem )))

Ja zaraz zmykam na rowerek

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Butterfly_27]

Taaa ja mam kondycję hahahaha
Zależy do czego, niektóre ćwiczenia mi fajnie idą, a niektóre okropnie, nie daję rady. Zalezy na które partie ciała to jest, brzuch am slaby i te ałdki mnie denerwują Do moich wakacji już nie schudnę Trudno będzie ciąg dalszy chudnięcia po wakacjach
Co do wesel to ja uwielbiam, miałam iśc w tym roku do mojej przyjaciółki, ale jednak okazało się że będą wyprawiać za rok. A w zeszłym roku byłam na 4 weselichach, fajna sprawa tylko na koncie bankowym się uszczupliło [COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

[Drakan]

Zuzka -a co albo kto to ???

W tym wątku jest wszystko.

[Butterfly_27]

Nie dziękuję, ja mam już wystarczająco róznych ćwiczeń, Mel B, Chodakowska, Tiffany, Fittapy, Callanetics, rowerek, stepper, bieganie, skakanka itp

[Butterfly_27]

Witam z rana przy kawie

[Butterfly_27]

Co tu taka cisza, wątek nam zamiera
ja dzisiaj z córą robiłam w przedszkolu tytę do szkoły (na rozpoczęcie roku)

[RudaEwcia25]

Napisane przez elzadinio

Ewcia fajnie ze jestes
Az sie prosi spytac o fotki z weseliska heheh moze na priv cos mi poslesz :-D
Ale bym sobie potanczyla na takiej zabawie -uwielbiam uwielbiam -u mnie najblizsze to w pazdzierniku od mojej kolezanki i dodam ze bede swiadkiem )))

Ja zaraz zmykam na rowerek

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hej Laski ja znowu daję dupska po całości,nosz ku*wa nie mogę się wcale zmotywować postanowiłam że od poniedziałku dietka,ale delikatna bo piersią karmię.Macie moja fotkę ze ślubu+chrztu bo to były 2imprezy w jednym dniu

[RudaEwcia25]

Cześć LaskiOd jutra ruszam pełną parą z dietką i idę na siłkę więc będę godzinkę wyciskać siódme poty jeju już nie mogę się doczekać

[RudaEwcia25]

No i dietka mi nie idzie wczoraj i przedwczoraj były słodycze ale już dzisiaj się postaram w poniedziałek byłam na siłce,ćwiczyłam pól godzinki bo u siostry na strychu skwar ze spociłam się jak mysz-ale to dobrze.Dzisiaj też idę po południu,a Wy gdzie jesteście Laseczki? miłego dnia

[RudaEwcia25]

Nie byłam na siłce bo na strychu u siostry prawie 50st piszę sama do siebie jak psycholka

[Butterfly_27]

Hejka, ja się tak wcześniej czułam, pisałam sama do siebie, mało kiedy zaglądam na ten wątek, bo tu straszna cisza. Od dzisiaj znowu zabieram sie za siebie, wczoraj jeszcze zjadłam reszte tortu urodzinowego który upiekłam córce, a od dzisiaj już będę grzeczna. Ćwiczenia na dziś wykonane, jak narazie tylko 60 min rowerka. Odpoczne i zabieram się pierwszy raz za Killera Chodakowskiej, ciekawe czy podołam wyzwaniu
Od dzisiaj muszę w kocu przestać jeść słodycze, jedynie co to pozwolę sobie na małe lody, kupiłam wczoraj, mają tylko 56 kalorii

[RudaEwcia25]

Nic z tego-nie dałam rady kurde zebrać się nie mogę,jedynym pocieszeniem jest to że mimo przebytej ciąży nie wyglądam aż tak źle no i już nie tyję.

[elzadinio]

Witajcieeeee mialam zajob na maksa moj synek mial urodzinki i caly czas cos jak nie bawialnia z dziecmi to goscie w domu wszystko powoli wraca do normy


Stesknilam sie :-*

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

A tak na marginesie mam miesiaccccc juz tylko miesiac zeby cos przynajmniej troszke stracic

Definitywnie koncze z bezglutenowymi ciastkami chodz sa mega pyszne musze sie z nimi poklucic i im podziekowac bo praktycznie ostatnio byly one moim sniadaniem obiadem i przed tv wieczorkiem--- nie nie i nie -koniec

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ----------

Ewcia nie moge zobaczyc na tel Twojej fotki :-((((

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Butterfly_27]

Elzadinio witaaaj A ja myślałam, że ten wątek już zamarł
Ja zamiast schudnąć to przytyłam, jeszcze miesiąc temu udało mi się schudnąć do 55, a dzisiaj 58,3kg, do moich wakacji już napewno nie schudnę, bo dzisiaj wyjeżdżam A nad morzem bedziemy 29tego, dzisiaj wyjazd do PL

[Mrs.]

Też myślałam że wątek umarł a tu takie ożywienie, faaaaajnie

Butterfly ja też przytyłam i ciągle jest te 6kg do zrzucenia a w porywach i 8

[Butterfly_27]

Mrs a ja Ciebie nie pamiętam, czyżbym miała skleroze??

[elzadinio]

Motylku jaka szczerosc ja zaraz przekartkuje i sprawdze ale najpierw bieganie z pieskiem a pozniej kawka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Anielicja]

Hej dziewczyny

Kurde ale mnie wcięło... przepraszam

Tyle miałam na głowie, że ledwo żyję: remontowanie biura (jeszcze nie wykończone) i nowe obowiązki - praca, zakupy, dom... ja nie wiem co ja bym zrobiła gdyby jeszcze bejbik mały był ja Was dziewczyny normalnie podziwiam

A ja schudłam troszkę, bardzo powoli chudnę, ostatnio bardziej dietę niż ćwiczenia stosuję.. ważę 56,2kg..czyli 55kg już niedługo. Wakacje nam się o miesiąc przesunęły i zamiast 1 lipca 1 sierpnia wyjeżdżamy na Chorwację na ok 12 dni!!!! W czwórkę ja mąż oraz szwagier z żonką, bardzo się lubimy to się nie pozabijamy

Ściskam Was mocniutko, i wybaczcie moją nieobecność

Wracam do pracy po 15 tak właśnie wyglądam , wiecie jak to jest jak się nowe rzeczy przyswaja)) głowa pełna...

[elzadinio]

Anielicja ale wrzucilas obroty ;-)
Zmotywowalas mnie hihihi a to mi teraz potrzebnee max
My chyba tez sie gdzies wybierzemy mozliwe ze tez chorwacja ale to jak cos 21 lipca zreszta bedzie pelen spontan bo trzeba odetchnac od tych 4 scian

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Anielicja]

Napisane przez elzadinio

Anielicja ale wrzucilas obroty ;-)
Zmotywowalas mnie hihihi a to mi teraz potrzebnee max
My chyba tez sie gdzies wybierzemy mozliwe ze tez chorwacja ale to jak cos 21 lipca zreszta bedzie pelen spontan bo trzeba odetchnac od tych 4 scian

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kochana, a powiedz mi proszę, czy na Twojej diecie bezglutenowej schudłaś, ile teraz ważysz?

[elzadinio]

Schudlam i to duzoo ostatnio bylo 56.6 ale nadrobilam to ciastkami i mam 58 bez paru gramow dlatego tego kalorycznego pieronstwa nie bede wiecej jadla -leza w szufladzie bo moj shrek mnie rozpieszcza i kupil caly karton -musze trenowac silna wole i tam nie zagladac ... :-/

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Anielicja]

Napisane przez elzadinio

Schudlam i to duzoo ostatnio bylo 56.6 ale nadrobilam to ciastkami i mam 58 bez paru gramow dlatego tego kalorycznego pieronstwa nie bede wiecej jadla -leza w szufladzie bo moj shrek mnie rozpieszcza i kupil caly karton -musze trenowac silna wole i tam nie zagladac ... :-/

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Oj 56,6 to tak blisko Twojego celu 58kg mówisz to połowa drogi, ja również jestem w połowie bo było 59,5kg a teraz jest 56,1kg... bardzo wolno chudnę, ale ciągle waga idzie w dół. Pamiętam tylko że przy 55kg bardzo ciężko mi schodzi waga (moja mam uważa że najlepiej wyglądam jak ważę 55kg))) taki pulpecik)) ) kiedyś nie liczyłam kalorii pewnie dlatego było mi ciężko schudnąć, teraz staram się nie przekraczać 1200kcal i dobrze mi to wychodzi .

Natomiast mało się ruszam bo ciągle praca a po pracy praca bo jak się ma własną firmę to na początku kurde i w domu się pracuje i zakupy do pracy , itd., ale jakoś to przetrwamy. Jeszcze się z TŻ nie pozabijaliśmy . Marzy mi się pływanie, ale taki leń jestem i wybrać się nie mogę ale może jutro... bo mąż ma rozliczenie miesięczne to z braćmi trochę posiedzi, a ja wyskoczę na basenik jak mi się uda to napiszę))) tak mi brak motywacji czasami...

Miłego dzionka dziewczyny.. no i ruszamy ten wątek!!! ale to już

[elzadinio]

Buzioleee z rana :-*
Ja juz zaliczylam pracke i bieganie z pieskiem .....teraz pora na kawusie
Wczoraj wieczorkiem bylam na solarium wygrzac kosci i kupilam sobie karnecik na 6 miesiecy wygrzewanka i gratis 2 razy w tygodniu sauna -ze lata jako tako nie ma to sobie sama lato zrobilam heheh
Obiecalam tez sobie ze co wieczor godzinke przed spaniem bede poswiecala tylko dla siebie tz maseczka paznokcie i takie tam bo zapuscilam sie strasznie pora wrocic do starych nawykow i rozmiaru 34 (niemieckie 32 - bo wedle niemieckiej miary mam 36 a w pl to 38 )
Zaraz po kawce ogarne szybko domek pralka wypierze za mnie a ja wyszukam na yt jakoes cwiczonka )))
Do pozniej kochane

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[malenka2504]

.