dużo??

jokojokohama · 2011-10-16, 15:11

hej

musicie mi pomóc - otóż jako że dziś jest niedziela, no niestety pojadłam sobie trochę ;( chciałabym, abyście mi pomogły w obliczeniu kalorii, które dzisiaj spożyłam

a więc zjadłam dzisiaj :
-śniadanie- 4 małe kromki białego pieczywa z pomidorem, ogórkiem i cebulą
-obiad-1 kiełbasa śląska z chrzanem
-kolacja- mały jogurt malinowy 'Jogobella' 150 g z otrębami pszennymi i porcję 240 g sałatki kalafiorowej z szynką z kurczaka 'Dega'
no i jakieś małe słodkości ;p
dodam, że po 16 nie jem
czy ktoś może mi powiedzieć, ile wyniósł mój dzisiejszy bilans kaloryczny?
wiem, wiem - 'poszukaj sobie w googlach' - tyle, że wszędzie inaczej jest podana wartość energetyczna tych produktów
proszę o pomoc!

garden_d · 2011-10-16, 15:33

co? o.O na kz zapraszam.

pozytywna-wariatka · 2011-10-16, 16:32

o kurczę, toś się obżarła.

nikki999 · 2011-10-17, 08:45

marna prowokacja

macerata · 2011-10-17, 15:09

tak, poszukaj sobie w google albo gdzie Ci się podoba
i nie zaśmiecaj forum zakładaniem bzdurnych, nic nie wnoszących wątków

2011-10-16, 15:11	#1
jokojokohama Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 1	dużo?? hej musicie mi pomóc - otóż jako że dziś jest niedziela, no niestety pojadłam sobie trochę ;( chciałabym, abyście mi pomogły w obliczeniu kalorii, które dzisiaj spożyłam a więc zjadłam dzisiaj : -śniadanie- 4 małe kromki białego pieczywa z pomidorem, ogórkiem i cebulą -obiad-1 kiełbasa śląska z chrzanem -kolacja- mały jogurt malinowy 'Jogobella' 150 g z otrębami pszennymi i porcję 240 g sałatki kalafiorowej z szynką z kurczaka 'Dega' no i jakieś małe słodkości ;p dodam, że po 16 nie jem czy ktoś może mi powiedzieć, ile wyniósł mój dzisiejszy bilans kaloryczny? wiem, wiem - 'poszukaj sobie w googlach' - tyle, że wszędzie inaczej jest podana wartość energetyczna tych produktów proszę o pomoc!

2011-10-16, 15:33	#2
garden_d Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: parę chwil wcześniej. Wiadomości: 6 532	Dot.: dużo?? co? o.O na kz zapraszam.

2011-10-16, 16:32	#3
pozytywna-wariatka Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 024	Dot.: dużo?? o kurczę, toś się obżarła. __________________ http://www.alezdrowe.eu/ https://www.facebook.com/alezdrowe.eu?fref=ts zapraszam ; )

2011-10-17, 08:45	#4
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: dużo?? marna prowokacja __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2011-10-17, 15:09	#5
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: dużo?? tak, poszukaj sobie w google albo gdzie Ci się podoba i nie zaśmiecaj forum zakładaniem bzdurnych, nic nie wnoszących wątków __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)