uda - walka!

GoldeenGirl · 2014-01-12, 13:40

Hej

Chciałabym się pozbyć zbędnych cm z ud. Jednak wiem, że dieta jest bardzo ważna. Słyszałam, że trzeba oczyścić organizm i zadbać o przyśpieszenie metabolizmu

Chciałabym podjąć walkę z udami więc proszę o rady jak powinnam zacząć

Jequa · 2014-01-12, 23:04

Pływanie, orbitek, bieganie

Tłuszcz i tak się spala z całego ciała równomiernie ale jak o mięśnie ud zadbasz to pomoże

Lady_Daga · 2014-01-19, 12:26

też bym chciała! Nogi to największa moja zmora... ćwiczę ogólnie z Mel B, do tego rano codziennie orbitrek 15 min no i zamawiam sobie catering dietetyczny z dietą 1500 kcal - mam nadzieję że skumulowanym sposobem dam radę

2014-01-12, 13:40	#1
GoldeenGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-12 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 37	uda - walka! Hej Chciałabym się pozbyć zbędnych cm z ud. Jednak wiem, że dieta jest bardzo ważna. Słyszałam, że trzeba oczyścić organizm i zadbać o przyśpieszenie metabolizmu Chciałabym podjąć walkę z udami więc proszę o rady jak powinnam zacząć

2014-01-12, 23:04	#2
Jequa Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 17	Dot.: uda - walka! Pływanie, orbitek, bieganie Tłuszcz i tak się spala z całego ciała równomiernie ale jak o mięśnie ud zadbasz to pomoże __________________ "Mężczyźni wolą kobiety ładne niż mądre, ponieważ łatwiej im przychodzi patrzenie niż myślenie."

2014-01-19, 12:26	#3
Lady_Daga Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 187	Dot.: uda - walka! też bym chciała! Nogi to największa moja zmora... ćwiczę ogólnie z Mel B, do tego rano codziennie orbitrek 15 min no i zamawiam sobie catering dietetyczny z dietą 1500 kcal - mam nadzieję że skumulowanym sposobem dam radę __________________ Nie ma dzieci - są ludzie , ale o innej skali pojęć, innym zasobie doświadczenia, innych popędach, innej grze uczuć. Zachęcam do przekazania 1% dla FSM - https://www.youtube.com/watch?v=A5lqKG5p6mM

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem