|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-08-30, 09:26 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 21
|
SIłownia na zmniejszenie biustu :)
Witam !
Mam pytanie otorz od pazdziernika wybieram sie na silownie, gdyz wreszcie postanowilam zrobic porzadek ze swoim cialem. Jednak chciala bym sie dowiedziec czy cwiczenia na silowni beda w stanie pomniejszyc mi biust? BO nie ukrywam ze na to licze chociaz te 4-5 cm ? prosze o odp |
2005-08-30, 10:20 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 117
|
Dot.: SIłownia na zmniejszenie biustu :)
Hej. Moim zdaniem powinnaś wybrać siłownię, która zatrudnia trenera, pokaże Ci on jak właściwie wykonywać ćwiczenia. Czytałam,ze bardzo dobrymi ćwiczeniami na biust są rozpiętki na ławce poziomej i skośnej. Poszukaj na forum, bo były już pytania na temat biustu. Jak będę miała chwilke wolnego, to również przeszukam wątki i podeślę Ci coś.
|
2005-08-30, 10:23 | #3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SIłownia na zmniejszenie biustu :)
http://www.kulturystyka.org.pl/image.../klatka/k5.gif
http://www.kulturystyka.org.pl/modul...ay-pid-75.html http://www.kulturystyka.org.pl/modul...ay-pid-76.html dwa ostatnie bardzo trudne do wykonania "technicznego" i teraz pytanko rozpietki, zapewne z obciazeniem, wplyna na pomniejszczenie biustu? predzej go ujedrnia, wybija.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-30, 11:02 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 21
|
Dot.: SIłownia na zmniejszenie biustu :)
Dzięki dziewczyny !! bo tak naprawde to moim drugim probleme jest to ze ja nie wiem jak mam sie zachowywac na silowni jak pojde. mam nadzieje ze znajde silke z trenerwem bo jak nie to uwazam ze to nawet nie ma sensu taka silownia
|
2005-08-30, 19:55 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: SIłownia na zmniejszenie biustu :)
Właściwie na każdej dobrej siłowni jest trener. A na bardzo dobrej oprócz łażenia w kółko - pomaga Jest wątek o fitness klubach, może zapytasz który jest polecany w Twoim mieście?
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:04.