|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-02-02, 22:11 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 19
|
Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego
Witam
tak jak wyzej,jaką diete powinnam stosowac zeby schudnąc przy przepuklinie rozworu przełykowego i zaparciach?? |
2010-02-03, 12:12 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego
Ja stosowałam dietę lekkostrawną.
Mięso gotowane, warzywa, pieczywo pełnoziarniste. Wyrzucić z jadłospisu smażone, ciężkie dania, słodzone, gazowane napoje, ograniczyć do minimum słodycze (najlepiej też wyrzucić, ale jak wiadomo, może być ciężko ). Pić herbatki ziołowe (bez cukru oczywiście), odstawić kawę. W Internecie znajdziesz wiele dań dla diety lekkostrawnej i zalecenia co jeść, a czego unikać.
__________________
|
2010-02-06, 12:08 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego
Nie wiem jak twoja przypadlosc ma sie do refluksu ale zdaje mi sie ze to pokrewne schorzenia zatem napisze co moge doradzic
Przede wszystkim musisz siebie obserwowac i zauwazyc co ci szkodzi a co nie i tym sie kierowac Jesc malo a czesto Nie jesc ciezkostrawnych potraw tlustych smazonych ,zamienic na gotowane <normalnie albo na parze> duszone pieczone <pieczone jablka<serduszka> Gazowane napoje odstawic niestety(napoje slodzone tez skoro chcesz tracic kg),kawe tez <polecam kawe zbozowa ; )> pic herbatki..ale w refluksie nie mozna pic miety bo wzmaga objawy ,mysle ze tu podobnie (ale jak mowilam-musisz zaobserwowac swoj organizm) Rzucic palenie Duzo sie ruszac(i co do odchudzania i co do lepszego "ukladania sie " jedzenia,ja zauwazylam ze cwiczac brzuszki wzmocnione miesnie brzucha "lepiej trzyma sie wszystko w srodku" Co do gotowanych warzyw ja uwielbialam i uwielbiam zupy kremy nieabielane ,sa lekkostrawne i bardzo zapychaja no i sam blonnik : ) (procz tego polecam otreby na twoj problem) Ja bym na Twoim miejscu poszla w kierunku diety protal ,postawila na gotowane/pieczone chude mieso ryby,nabial ,jajka i warzywa spapkowane : ) ale to wlasnie wszystko zalezy jak te rzeczy wplywaja na Ciebie Powodzenia : ) Edytowane przez kaszka22 Czas edycji: 2010-02-06 o 12:10 |
2010-02-08, 07:44 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego
Rodzynka,Kaszka dziękuję za odpisanie
Rozumiem ze brzuszki mogę robić Zastosuję się do waszych porad Mam jeszcze jedno pytanko: Jakie ćw.moge wykonywać,a które nie powinnam? |
2014-09-29, 15:59 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 18
|
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego
Cześć znalazłam ten temat wyszłam właśnie dzisiaj ze szpitala robili mi gastroskopie wyszedł mi też refluks i przepuklina żołądka w przełyku obniżona o 1cm mam pytanie czy to jest groźne??
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:48.