2008-10-09, 10:15 | #61 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2002-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 1 284
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Mam rower stacjonarny, skakankę skórzaną z obciążnikami, twister, stepper, obciazniki na nogi, male sztangielki . Chyba czas z nich zrobic uzytek. Planuje kupic jeszcze mate do cwiczen
|
2008-10-09, 14:09 | #62 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Żadnych Wolę chodzić na ćwiczenia do klubu i biegać, pływać. Poza tym kiedyś próbowałam ćwiczyć w domu i niestety na mnie to nie działa. Jestem zwierzęciem stadnym
|
2008-10-09, 14:24 | #63 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja mam :
rowerek stacjonarny stepper 2 hantle po 2 kg 2 skakanki hula hop motylek a cwicze w klubie przy czym hantle, stepper , motylek dostałam wiec sa bo sa |
2008-10-10, 19:15 | #64 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
orbi
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2008-10-12, 14:00 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 111
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
W domu? iPoda i matę, mnie tyle wystarczy
|
2008-10-13, 06:22 | #66 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 753
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rower stacjonarny i mam zamiar sie z nim przeprosić
__________________
********** Wierzę, że tylko trudne ścieżki prowadzą do ciekawych miejsc... |
2008-11-01, 08:46 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 32
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
mój skromny dorobek:
- gumy - skakanka (swego czasu moja ulubienica - hantle 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 3kg - piłka - twister - hula hop teraz muszę odświeżyć pamięć jak tego używać, bo ostatnio miałam dłuugą przerwę
__________________
I'm an upcoming idol |
2009-07-06, 16:28 | #68 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 47
|
Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
Jakie macie sprzęty do ćwiczeń w domu? Może macie cośgodnego polecenia? Ja mam:
twister orbitrek rower stacjonarny bierznia ale taka którą się samemu napędza :p nie elektryczna |
2009-07-06, 16:33 | #69 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja mam
hula hop twister stepper rowerek myśle o kupnie agrafki i orbitrek'a. Na allegro mozna juz kupic takie małe za 200zl, fajna sprawa bo można na tym ćwiczyć interwałowo jak i aerobowo |
2009-07-06, 16:34 | #70 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
Mam wrażenie, że jest już taki wątek.
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155 |
2009-07-06, 16:49 | #71 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: aktualnie z Wrocławia
Wiadomości: 1 741
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
rowerek stacjonarny
stepper duże piłki do ćwiczeń ( pilatesa) atlas (brata) ciężarki gumy obciążniki mate i sporo mniejszych i większych pomocy.
__________________
Nie o to chodzi by złapać króliczka lecz by gonić go Studentka prawa i medycyny !!! |
2009-07-06, 17:28 | #72 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 545
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
rower stacjonarny
orbitrek hula hop czas zacząć korzystać z tego regularnie
__________________
|
2009-07-06, 18:09 | #73 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 2 572
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja tylko rower stacjonarny i skakankę posiadam
aczkolwiek jutro planuję hantelki nabyć |
2009-07-06, 18:56 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 266
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
-maty
-dużą piłkę - ciężarki - gumy - filmy fitness na kompie Na większe rzeczy niestety nie mam miejsca |
2009-07-06, 19:10 | #75 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155 |
2009-07-06, 19:17 | #76 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 42
|
Dot.: Moja mała siłownia, czyli jakie mamy sprzęty do ćwiczeń
ja mam orbitrek
skakanke hula hop planuje kupno twistera i rowerka stacjonarnego |
2009-07-07, 07:01 | #77 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja w domu mam:
orbitrek stepper twister skakanka agrafka sztangielki regulowane
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2009-07-07, 15:10 | #78 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja uzywam skakanki z rzemyka obrotowej,takiej fajoskiej i polecam skakanke - daje takiego kopa jak sie poskacze przez 20 min !!!!
i sobie zakupie dzis cyba te hantelki http://www.hop-sport.pl/pl/gryfy_han...tml?r=tL6SP8US łudząc się ,ze z czasem podniose tyle, nawet male serie na leżąco , bo probowalam kiedys i pieknie się po tym biust formuje :bun ia: |
2009-07-07, 16:39 | #79 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
W domu mam:
Orbitreka Stepper Leg Magic Skakankę Hantle 3kg Hula hop |
2009-07-07, 16:57 | #80 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny
twister hula hop anionowe skakanka agrafka Mam też płyty z ćwiczeniami. No i ciężarki brata |
2009-07-07, 21:47 | #81 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja do ćwiczeń domowych mam tylko hantle. Ale to przez to, że cały rok śmigam na rowerze. Mam górala na jesień-zima (czasami w zimie też biegam) i rower szosowy na wiosna-lato.
|
2009-09-26, 10:59 | #82 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Wałbrzych
Wiadomości: 5 389
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja mam :
- rowerek stacjonarny - agrafkę - skakankę - hula hop - hantla 2kg |
2009-09-27, 11:37 | #83 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny,
skakanka, stepper, hantle po 2kg, ławeczka do brzuszków "huśtawka" tez do cwiczenia brzucha
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-09-27, 12:13 | #84 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: kaś ze śląska :) <B-B , Cz-Dz>
Wiadomości: 338
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Co to jest agrafka
Ja mam: 2 x hantle 1kg piłkę stabilizacyjną 65cm rower stacjonarny twister skakanka hula-hop
__________________
|
2009-09-28, 14:41 | #85 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
google-> agrafka-> grafika taki sprzecik do cwiczenia wewn miesni ud ale mozna cwiczyc tez rece i brzuch tez niektore cwicza, pomaga pozbc sie galaretowatych nozek i wysmukla uda
|
2009-09-28, 14:57 | #86 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
rowerek stacjonarny
rower górski 2 hantle po 4kg drążek hula-hop skakanka wioślarz |
2009-09-29, 11:11 | #87 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Z daleka :)
Wiadomości: 3 436
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
a ja mam tylko hantle ze zmiennym obciążeniem po 5 kg.
__________________
|
2009-09-29, 11:51 | #88 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Cytat:
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
2009-09-29, 12:30 | #89 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
ja mam
Orbitrek hantelki 2kg i 1 kg skakankę rowerek zwykły i zastanawiam sie nad kupnem piłki |
2009-09-29, 12:39 | #90 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Doszła mi jeszcze sztanga i drążek
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:22.