Kaszka na start :) - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-01-15, 10:12   #61
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Budyniowa kasza jaglana z jogurtem naturalnym, jabłkiem duszonym z cynamonem, mielonymi orzechami włoskimi, orzechami laskowymi i czarnym sezamem
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-15, 22:24   #62
tassia
Zakorzenienie
 
Avatar tassia
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
Dot.: Kaszka na start :)

wczoraj pierwsza jaglanka w zyciu
na mleku sojowym z bananem i z tartymi migdalami

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Iwoka Pokaż wiadomość
Budyniowa kasza jaglana z jogurtem naturalnym, jabłkiem duszonym z cynamonem, mielonymi orzechami włoskimi, orzechami laskowymi i czarnym sezamem
jak sie eobi budyniowa?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Maciej





[/RIGHT]
tassia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-16, 12:32   #63
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez tassia Pokaż wiadomość
wczoraj pierwsza jaglanka w zyciu
na mleku sojowym z bananem i z tartymi migdalami

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ----------



jak sie eobi budyniowa?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Ja zazwyczaj gotuję jaglankę zgodnie z instrukcją wieczorem, a rano mieszam łyżkę proszku budyniowego w mleku, podgrzewam jaglankę dolewając to mleko i mieszam chwilę do zgęstnienia

Dzisiaj prażona kasza manna z jogurtem naturalnym, bananem, gorzką czekoladą Studentską i duuuużą ilością prażonego słonecznika
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-16, 14:37   #64
tassia
Zakorzenienie
 
Avatar tassia
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
Dot.: Kaszka na start :)

u mnie dzis po hawajsku
z anansem i kokosem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Maciej





[/RIGHT]
tassia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-17, 16:09   #65
azaina
Rozeznanie
 
Avatar azaina
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
Dot.: Kaszka na start :)

nie zasubskrybowałam sobie wątku i myślałam, że nikt nic tu nie pisze

DudiBoy gdzieś pisałeś, że dodajesz laskę wanilii - czujesz jej smak? bo kiedyś robiłam budyń home-made i w przepisie była połowa laski, ja dałam całą, a budyń w ogóle nie był waniliowy

dzisiaj jaglanka z bananem, awokado, jagodami goji, suszonymi śliwkami i pestkami dyni
__________________
If you change nothing, nothing will change!

Edytowane przez azaina
Czas edycji: 2014-01-17 o 18:15
azaina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-20, 12:15   #66
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Dzisiaj kasza manna z jogurtem naturalny, bananem, mielonymi orzechami włoskimi, migdałami, słonecznikiem i gorzką czekoladą Uwielbiam rozpływającą się czekoladę na cieplutkiej kaszy
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-20, 15:05   #67
azaina
Rozeznanie
 
Avatar azaina
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez Iwoka Pokaż wiadomość
Dzisiaj kasza manna z jogurtem naturalny, bananem, mielonymi orzechami włoskimi, migdałami, słonecznikiem i gorzką czekoladą Uwielbiam rozpływającą się czekoladę na cieplutkiej kaszy
skusiłaś mnie, zaraz sobie zrobię taką w ramach deseru na mleku migdałowym..

u mnie dzisiaj rano na śniadanie jaglanka z jabłkami, dużą ilością orzechów włoskich i jagodami goji
__________________
If you change nothing, nothing will change!
azaina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-01-20, 19:36   #68
tassia
Zakorzenienie
 
Avatar tassia
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
Dot.: Kaszka na start :)

ja jutro testuje jaglanke chalwowa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Maciej





[/RIGHT]
tassia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-20, 19:56   #69
azaina
Rozeznanie
 
Avatar azaina
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez tassia Pokaż wiadomość
ja jutro testuje jaglanke chalwowa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
mniami! owsianka z chałwą jest pyszna, jaglanki nie próbowałam, ale pewnie też
__________________
If you change nothing, nothing will change!
azaina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-21, 08:15   #70
gwiazdka93
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdka93
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Małpolska
Wiadomości: 7 428
Dot.: Kaszka na start :)

Jaglana na budyniu o smaku smietankowym z cukina, gruszka, orzechmi wloskimi i cynamonem
gwiazdka93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-24, 15:35   #71
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Nadziana jaglana babeczka z dodatkami
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-01-24, 17:52   #72
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: Kaszka na start :)

O rany, mniam!
A ja jestem ostatnio nudna jak flaki z olejem Ciągle owsianka i owsianka. Właśnie wymerdałam płatki owsiane z 2 jajami i kakao i zostawiłam do naciągnięcia. Rano będzie placek owsiany, o ile się nie rozpadnie.
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-26, 10:57   #73
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: Kaszka na start :)

Dzisiaj znowu na nudnych owsianych, ale na dniach planuję powtórkę z amarantusem albo prosem. Domowe Monte: zblendowana owsianka z dodatkiem kakao, siemienia lnianego i syropu z agawy, wymieszana z łyżeczką agaru (byłaby żelatyna, ale gdzieś mi wsiąkła) i zostawiona na noc do stężenia. Rano była do tego jeszcze pomarańcza
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-27, 15:30   #74
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Prażona, kawowa kasza manna z serkiem wiejskim, jabłkiem, prażonym słonecznikiem i wiórkami kokosowymi
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-28, 00:43   #75
DudiBoy
Zakorzenienie
 
Avatar DudiBoy
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
GG do DudiBoy
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez azaina Pokaż wiadomość
nie zasubskrybowałam sobie wątku i myślałam, że nikt nic tu nie pisze

DudiBoy gdzieś pisałeś, że dodajesz laskę wanilii - czujesz jej smak? bo kiedyś robiłam budyń home-made i w przepisie była połowa laski, ja dałam całą, a budyń w ogóle nie był waniliowy

dzisiaj jaglanka z bananem, awokado, jagodami goji, suszonymi śliwkami i pestkami dyni
Ja daję połowę, ale najpierw rozcinam i wskrobuje ten czarny maczek i wrzucam razem ze skórką do mleka. Smaku jakoś za bardzo ona nie ma, to raczej chodzi o aromat moim zdaniem.

Dzisiaj, a raczej wczoraj już
zrobiłem pyszny pudding z kaszy manny ze śmietanką i sosem z mrożonych owoców (maliny, porzeczki, wiśnie, truskawki). Pycha

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
DudiBoy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-28, 09:20   #76
smieszka250
Zakorzenienie
 
Avatar smieszka250
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 5 711
GG do smieszka250
Dot.: Kaszka na start :)

Dołączam, jeśli można
Zwykła owsianka mi się już znudziła, a że postanowiłam ograniczyć gluten, to ostatnio jaglanka na tapecie.
Dzisiaj jaglanka z płatkami ryżowymi na mleku sojowym z gruszkami i suszoną żurawiną
Które jeszcze kasze są bezglutenowe? Bo manna, kuskus i jęczmienna odpada niestety
__________________


P U L L
Y O U R S E L F
T O G E T H E R
smieszka250 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-28, 10:17   #77
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez smieszka250 Pokaż wiadomość
Dołączam, jeśli można
Zwykła owsianka mi się już znudziła, a że postanowiłam ograniczyć gluten, to ostatnio jaglanka na tapecie.
Dzisiaj jaglanka z płatkami ryżowymi na mleku sojowym z gruszkami i suszoną żurawiną
Które jeszcze kasze są bezglutenowe? Bo manna, kuskus i jęczmienna odpada niestety
Mniam!
O ile sie orientuje gryczana i quinoa. I kukurydziana.
Tez bede ograniczac gluten, tylko moja natura skapiradla kaze mi najpierw zjesc do konca opakowanie owsianych
Wiec dzisiaj nuuudaaa: owsianka na mleku sojowym z kakao, maslem przechowym, bananem i garscia truskawek. Owoce byly zamrozne, calosc zmiksowana w blenderze.
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-28, 19:44   #78
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Dzisiaj kasza jaglana z serkiem wiejskim, bananem, orzechami włoskimi i czarnym sezamem
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-28, 21:59   #79
Wenress
Zakorzenienie
 
Avatar Wenress
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 676
Dot.: Kaszka na start :)

Kukurydziana z bananem i kokosem - pierwszy raz jadłam kukurydzianą (też z powodu glutenu się nią zainteresowałam) i trochę się bałam, ale jest pyszna, chyba nawet lepsza od 'manny' orkiszowej, a sporo tańsza bio i niemodyfikowana więc przy niej zostanę

A owies chyba może być tylko zanieczyszczony glutenem a sam w sobie go nie ma?
__________________


Ćwiczę!

Edytowane przez Wenress
Czas edycji: 2014-01-28 o 22:06
Wenress jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-01-29, 07:16   #80
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: Kaszka na start :)

Cynamonowa jaglanka na mleku migdałowym z migdałami, bananem i jabłkiem.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-29, 07:42   #81
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez Wenress Pokaż wiadomość
Kukurydziana z bananem i kokosem - pierwszy raz jadłam kukurydzianą (też z powodu glutenu się nią zainteresowałam) i trochę się bałam, ale jest pyszna, chyba nawet lepsza od 'manny' orkiszowej, a sporo tańsza bio i niemodyfikowana więc przy niej zostanę

A owies chyba może być tylko zanieczyszczony glutenem a sam w sobie go nie ma?
Z tym ze, na ile sie orientuje, jesli nie ma oznaczenia, ze jest bezglutenowy, to nalezy zalozyc, ze jest zanieczyszczony.
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-29, 07:56   #82
tassia
Zakorzenienie
 
Avatar tassia
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez Wenress Pokaż wiadomość
Kukurydziana z bananem i kokosem - pierwszy raz jadłam kukurydzianą (też z powodu glutenu się nią zainteresowałam) i trochę się bałam, ale jest pyszna, chyba nawet lepsza od 'manny' orkiszowej, a sporo tańsza bio i niemodyfikowana więc przy niej zostanę

A owies chyba może być tylko zanieczyszczony glutenem a sam w sobie go nie ma?
tak, chyba ze producentem jest skandynawia
bo oni z zalozenia nie przechowuja owsa z pszenica
ale ciezko dostac tak czy siak

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Maciej





[/RIGHT]
tassia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-29, 09:03   #83
smieszka250
Zakorzenienie
 
Avatar smieszka250
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 5 711
GG do smieszka250
Dot.: Kaszka na start :)

Cytat:
Napisane przez Wenress Pokaż wiadomość
Kukurydziana z bananem i kokosem - pierwszy raz jadłam kukurydzianą (też z powodu glutenu się nią zainteresowałam) i trochę się bałam, ale jest pyszna, chyba nawet lepsza od 'manny' orkiszowej, a sporo tańsza bio i niemodyfikowana więc przy niej zostanę

A owies chyba może być tylko zanieczyszczony glutenem a sam w sobie go nie ma?
Właśnie zastanawiałam się nad kukurydzianą, przekonałaś mnie
Ja aż tak się glutenu nie boję, więc płatki owsiane jem
__________________


P U L L
Y O U R S E L F
T O G E T H E R
smieszka250 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-29, 15:43   #84
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

Dzisiaj prażona manna z kokosowym twarożkiem, mandarynkami, orzechami laskowymi i fistaszkami

Nabrałam przez Was ochoty na kaszkę kukurydzianą, więc chyba zrobię jutro
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-29, 16:26   #85
tassia
Zakorzenienie
 
Avatar tassia
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
Dot.: Kaszka na start :)

a ja dzis zjadlam kaszke ryzowa na mleku sojowym z miodem
nuuuda
a jutro zrobie taka sama ale z mandarynkami i migdalami

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Maciej





[/RIGHT]
tassia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-30, 06:58   #86
wikaa24
Rozeznanie
 
Avatar wikaa24
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 645
Dot.: Kaszka na start :)

Platki jeczmienne na mleku, kakaem i orzechami wloskimi :3

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
wikaa24 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-30, 08:25   #87
smieszka250
Zakorzenienie
 
Avatar smieszka250
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 5 711
GG do smieszka250
Dot.: Kaszka na start :)

Jak obiecywałam, dzisiaj kaszka kukurydziana. Jakoś za bardzo mi nie podeszła, muszę pokombinować z czym będzie się lepiej komponowała.
Kupiłam wczoraj też przyprawę do piernika, jutro będzie kaszka piernikowa
__________________


P U L L
Y O U R S E L F
T O G E T H E R
smieszka250 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-30, 09:14   #88
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
Dot.: Kaszka na start :)

O tak, przyprawa do piernika działa cuda

U mnie wykańczanie płatków owsianych w toku. Dzisiaj był placek owsiany - płatki, 2 jaja, kakao, masło orzechowe. A po usmażeniu polane syropem z agawy. Do tego mandarynka.
Erena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-30, 17:14   #89
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Kaszka na start :)

No i zjadłam kaszkę kukurydzianą Wersja pietruszkowa z mandarynkami, jogurtem naturalnym, siemieniem lnianym, prażonym słonecznikiem i czarnym sezamem. Całość zalana ciepłym mlekiem
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-30, 19:59   #90
Wenress
Zakorzenienie
 
Avatar Wenress
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 676
Dot.: Kaszka na start :)

Aha, to dobrze, nie będę rezygnować z owsianki w takim razie Staram się ograniczyć gluten gdzie sę da, ale i tak jem czasem ciasto, no i chleb mam domowy razowy na zakwasie ale normalny żytni. Może kiedyś wyeliminuję całkiem gluten żeby zobaczyć czy mi szkodzi, póki co po prostu na niego uważam
Kupiłam sobie wczoraj płatki lniane i orzeszki sojowe, będę dodawać do śniadań
__________________


Ćwiczę!
Wenress jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-10-19 21:22:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:54.