500 cal ???

[KamilM93]

Co do diety 500kcal... Kiedyś przez parę dni jadłem tylko 2-3 kanapki. Nie czułem się jakoś źle. Efekty były podczas biegania. Po 50 metrach prawie zemdlałem.

Więc chyba już nie muszę nic więcej na ten temat pisać.

[cerveza]

Napisane przez jagagaga

Mnie to mówisz? Spróbuj przetłumaczyć to osobom, które chcą stosować dietę 500 kcal, i nie chcą się ruszać. Zresztą nie trzeba szukać, połowa wizażu jest na diecie bez żadnej formy ruchu. Ja nie mówię, że to dobre, mówię tylko że to mniejsze zło.

A 1200 kcal uczy dobrych nawyków, jakbyś poczytała ten temat, to byś wiedziała.

900 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal - to wszystko to tylko liczby określające wartość energetyczną jaką się spożywa w ciągu doby. To nie uczy niczego.

A to co wg dietetyków polecających dietę 1200 kcal jest dobrym nawykiem żywieniowym, wg mnie jest zwykłą bzdurą.
Dziękuję Dobranoc.

[jagagaga]

Napisane przez cerveza

900 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal - to wszystko to tylko liczby określające wartość energetyczną jaką się spożywa w ciągu doby. To nie uczy niczego.

A to co wg dietetyków polecających dietę 1200 kcal jest dobrym nawykiem żywieniowym, wg mnie jest zwykłą bzdurą.
Dziękuję Dobranoc.

Dobranoc

[Bellamy]

STOSOWAŁAM TĄ DIETĘ, jak zresztą masę innych, między innymi głodówki. NIE POLECAM ZDECYDOWANIE. Co do głodówek, to raz na jakiś czas jest dobra na oczyszczenie, ale dieta 500 kcal się po prostu nie sprawdza. Po 1. nie możesz jej stosować zbyt długo, bo po prostu nie dałabyś rady. Włosy by ci się sypały, paznokcie, zęby, nie możesz nawet wchodzić po schodach, no po prostu nie da rady. I to idzie dalej, bo jeśli nie możesz jej stosować w nieskończoność, to w końcu powrócisz do dawnych nałogów i przytyjesz 2x bardziej - wiem to z autopsji, a uwierz mi, mam bardzo silną wolę polecam ci dietę 1000 kcal jeśli nie chce ci się ćwiczyć lub pracujesz w biurze, przy krześle. ja dietę 1000 kcal stosuję od trzech lat i jestem bardzo zadowolona.

[Eldo_rado]

500kcal to nie dieta... to katowanie organizmu.

[kocim]

Ludzie polecają takie 500 kcal, ale nie pomyślą, ile to ma negatywnych skutków. 3kg szybko schodzi, potem następne i widzi się te niby efekty. Potem się znów przytyje no bo ile można się odchudzać. Organizm przyzwyczajomy do małej ilości kcal, szybko nagromadzi wszystko powyżej tego pół tysiąca kcal. Potem będzie znów chudnięcie, tycie, chudnięcie, tycie. Zniekształca się sylwetka bo potem sam tłuszcz wisi, mało co mięśni, skóra mało elastyczna, włosy gorsze niż zużyta szczotka do zamiatania, problemy ze skórą, kondycja leży, a metabolizm stoi. Powinien być od tego jakiś przedmiot w szkole...
Ale w końcu najlepsza dieta to prawie nic nie jeść. W szpitalu dobrze podkarmią kroplówką i zastrzykami.

[lwica87]

pfff... Ale pojechałyście no no , same Panie dietetyczki i psycholog.
Byłam już dwa razy na tej diecie , za każdym razem max 2 tygodnie , zawsze około 5 kg mniej. Oczywiście jest to nie zdrowe , ale ja zawsze jestem zdrowa jak ryba więc osobie takiej jak ja to nie szkodzi Co więcej czuje się zawsze po niej świetnie , brzuch się chowa i pozytywne nastawienie do życia ( ja jem warzywa owoce i nabiał).

[Eldo_rado]

Napisane przez lwica87

pfff... Ale pojechałyście no no , same Panie dietetyczki i psycholog.
Byłam już dwa razy na tej diecie , za każdym razem max 2 tygodnie , zawsze około 5 kg mniej. Oczywiście jest to nie zdrowe , ale ja zawsze jestem zdrowa jak ryba więc osobie takiej jak ja to nie szkodzi Co więcej czuje się zawsze po niej świetnie , brzuch się chowa i pozytywne nastawienie do życia ( ja jem warzywa owoce i nabiał).

eh

[kocim]

Napisane przez lwica87

pfff... Ale pojechałyście no no , same Panie dietetyczki i psycholog.
Byłam już dwa razy na tej diecie , za każdym razem max 2 tygodnie , zawsze około 5 kg mniej. Oczywiście jest to nie zdrowe , ale ja zawsze jestem zdrowa jak ryba więc osobie takiej jak ja to nie szkodzi Co więcej czuje się zawsze po niej świetnie , brzuch się chowa i pozytywne nastawienie do życia ( ja jem warzywa owoce i nabiał).

Super! Powodzenia w dalszych zabawach z własnym organizmem
W końcu zawsze fajnie pozbyć się 5kg wody z organizmu i to tylko w 2 tygodnie

[jagagaga]

Napisane przez lwica87

pfff... Ale pojechałyście no no , same Panie dietetyczki i psycholog.
Byłam już dwa razy na tej diecie , za każdym razem max 2 tygodnie , zawsze około 5 kg mniej. Oczywiście jest to nie zdrowe , ale ja zawsze jestem zdrowa jak ryba więc osobie takiej jak ja to nie szkodzi Co więcej czuje się zawsze po niej świetnie , brzuch się chowa i pozytywne nastawienie do życia ( ja jem warzywa owoce i nabiał).

Taa, ja też się kiedyś tak bawiłam - g**no to daje, na dłuższą metę się nie utrzymuje, wygląda to jak walka z wiatrakami Po jakimś czasie straciłam sporą część włosów, paznokcie i wera wyglądały koszmarnie, a na ciele miałam milion siniaków od byle dotknięcia Rozwalasz sobie tylko metabolizm, geniuszu. Nie mówiąc, że od takiego igrania z organizmem można nabawić się ZABURZEŃ DEPRESYJNYCH!!!

Ale, eh, jesteś taaaka mądra, normalnie pani dietetyczka i psycholog
Proszę Cię, nie wypisuj nigdzie podobnych bzdur bo nie wiesz o czym mówisz!

Teraz nic mnie nie zmusi do stosowania takich diet i głodówek, unikam jak ognia. Jak już mam zastosować jakąś dietę, to musi ona koniecznie uwzględniać NORMALNĄ ILOŚĆ JEDZENIA.