Brzuszek! POMOCY!!! :C

[magdak5]

WItajcie,

Zbliża się lato, a ja mam komplekcy :C Otóż generalnie moje nogi są szczupłe, a ja sama nie jestem otyła. Jednak mam straszny problem z moim brzuchem :C Jest on w miarę płaski, jak staję przodem do lustra, jednak z boku widać mój "brzuszek". Bardzo się tego wstydzę. Mam astmę, nie mogę ćwiczyć, jednak próbuję coś robić; maszeruję, chodzę na siłownię, zamierzam jeździć na rowerze.

Pomoże mi to coś, głównie chodzi mi tu o brzuszek ;/

Nie mogę iść na dietę, ponieważ mam anemię :C

POMOCY

[NoisyGhost]

Napisane przez magdak5

WItajcie,

Zbliża się lato, a ja mam komplekcy :C Otóż generalnie moje nogi są szczupłe, a ja sama nie jestem otyła. Jednak mam straszny problem z moim brzuchem :C Jest on w miarę płaski, jak staję przodem do lustra, jednak z boku widać mój "brzuszek". Bardzo się tego wstydzę. Mam astmę, nie mogę ćwiczyć, jednak próbuję coś robić; maszeruję, chodzę na siłownię, zamierzam jeździć na rowerze.

Pomoże mi to coś, głównie chodzi mi tu o brzuszek ;/

Nie mogę iść na dietę, ponieważ mam anemię :C

POMOCY

Jedno nie wyklucza drugiego... Może właśnie przez fakt, że masz anemię nauczysz się sięgać po lepsze produkty i będziesz to robić w sposób bardziej świadomy

[magdak5]

No dobrze, ale czy mam się czego stydzić? :C

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Napisane przez NoisyGhost

Jedno nie wyklucza drugiego... Może właśnie przez fakt, że masz anemię nauczysz się sięgać po lepsze produkty i będziesz to robić w sposób bardziej świadomy

No dobrze, ale czy mam się wstydzić? :C

[Ryska88]

Napisane przez magdak5

No dobrze, ale czy mam się czego stydzić? :C

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------




No dobrze, ale czy mam się wstydzić? :C

Ja Ci nie powiem czy masz się czego wstydzić, to Ty powinnaś to wiedzieć. Ewentualnie możesz podać obwód brzucha lub zdjęcie i określę czy WEDŁUG MNIE masz się czego wstydzić. Pomimo anemii myślę, że możesz dostosować się do pewnych reguł. Nie jeść zbyt często produktów wzdymających, nie jeść później niż dwie godziny przed snem. Za to jeść produkty, które poprawiają przemianę materii.
Nie wiem z kolei jak to jest z ćwiczeniami przy astmie (choć moja mama chorując na astmę ćwiczy z Mel B serie na brzuch).

[o_Khaleesi_o]

Napisane przez magdak5

WItajcie,

Zbliża się lato, a ja mam komplekcy :C Otóż generalnie moje nogi są szczupłe, a ja sama nie jestem otyła. Jednak mam straszny problem z moim brzuchem :C Jest on w miarę płaski, jak staję przodem do lustra, jednak z boku widać mój "brzuszek". Bardzo się tego wstydzę. Mam astmę, nie mogę ćwiczyć, jednak próbuję coś robić; maszeruję, chodzę na siłownię, zamierzam jeździć na rowerze.

Pomoże mi to coś, głównie chodzi mi tu o brzuszek ;/

Nie mogę iść na dietę, ponieważ mam anemię :C

POMOCY

Co chwila jest zakładany podobny wątek ... źle jesz i tyle

[magdalenka_96]

Napisane przez Ryska88

Ja Ci nie powiem czy masz się czego wstydzić, to Ty powinnaś to wiedzieć. Ewentualnie możesz podać obwód brzucha lub zdjęcie i określę czy WEDŁUG MNIE masz się czego wstydzić. Pomimo anemii myślę, że możesz dostosować się do pewnych reguł. Nie jeść zbyt często produktów wzdymających, nie jeść później niż dwie godziny przed snem. Za to jeść produkty, które poprawiają przemianę materii.
Nie wiem z kolei jak to jest z ćwiczeniami przy astmie (choć moja mama chorując na astmę ćwiczy z Mel B serie na brzuch).

Ja mam astmę od dawna i jedyne czego nie mogę robić to biegać na długie dystanse i ćwiczyć cardio. Więc Mel B i Skalpel Chodakowskiej będą jak najbardziej spoko
Co do diety... To, ze amsz anemię nie wyklucza diety. Po prostu musisz zacząć lepiej jeść, bo to, że masz anemię wskazuje tylko na to, że właśnie ŹLE JESZ...