Pielęgnacja od wewnątrz: suplementy i zioła poprawiające kondycję skóry

[paradiso perduto]

Ja też brałam te kapsułki, ale 2x2 tabletki, bo jednak wolałam mniejsze ilości Efekty widziałam po całym opakowaniu - skóra była jakby jędrniejsza, bardziej nawilżona i elastyczna, mniej się przetłuszczała, ale ilość wyprysków utrzymywała się na takim samym poziomie.

Może zmniejsz dawkowanie i poobserwuj co się dzieje.

[aleksjaaa]

A warto zainwestować w Oeparol Femina?

[zywieczdroj]

Napisane przez aleksjaaa

A warto zainwestować w Oeparol Femina?

Ja zakupiłam, biorę dopiero tydzień, więc nie mogę powiedzieć nic o efektach. Może niech się wypowie ktoś kto brał?

[paradiso perduto]

Napisane przez zywieczdroj

Ja zakupiłam, biorę dopiero tydzień, więc nie mogę powiedzieć nic o efektach. Może niech się wypowie ktoś kto brał?

A to jest mix oleju lnianego i wiesiołkowego?

[zywieczdroj]

Napisane przez paradiso perduto

A to jest mix oleju lnianego i wiesiołkowego?

[paradiso perduto]

Hmm... to może warto jednak spróbować chyba się w to zaopatrzę

[e5f8e1654645f7f709e372d7f739a8569d1c32e2]

Dziewczyny zaraz zabieram się do czytania całego wątku, jednak chciałabym Was też prosić o indywidualną poradę.
Od pewnego czasu zaczęły mi się sypać włosy. Nadmiernie wypadają, na szczotce i podczas mycia zawsze widać ich pełno. Oprócz tego rozdwajają mi się paznokcie, próbowałam już odżywek, które trochę je naprawiły, jednak myślę, że problem leży wewnątrz. Mam też (jak zawsze) problemy z cerą - przetłuszczanie, wypryski, rozszerzone pory, jednak jest już zdecydowanie lepiej niż kiedyś. No i mam też problem ze swoim nastrojem, który często jest bardzo zły, dochodzi też ospałość, brak energii. Niekiedy mam straszne skurcze łydek.
Dodam, że popalam papierosy, piję kawę...

Myślałam nad zakupem Merz Spezial Dragees, cynku, magnezu i oleju z wiesiołka. Myślicie, że to dobry pomysł?

[withi_as]

Napisane przez AniKosmoSwiat

Ja preferuje olej lniany w butelce, łyżką dziennie załatwia sprawę. Także można go dodać do wiosennych sałatek i całą rodzinę zdrowo nim obdzielić ;-)

Dokładnie - ja jeszcze dodam od siebie olej kokosowy, który jest smaczniejszy, a i przy chorej tarczycy działa bardzo dobrze. Ogólnie najlepsza suplementacja to ta naturalna, sama ostatnio zaczęłam łykać CENTRUM i zwykły magnez, i to wszystko. Do tego minimum łyżka olejku kokosowego i wszystko ładnie pracuje.

[paradiso perduto]

[1=e5f8e1654645f7f709e372d 7f739a8569d1c32e2;3610516 8]Dziewczyny zaraz zabieram się do czytania całego wątku, jednak chciałabym Was też prosić o indywidualną poradę.
Od pewnego czasu zaczęły mi się sypać włosy. Nadmiernie wypadają, na szczotce i podczas mycia zawsze widać ich pełno. Oprócz tego rozdwajają mi się paznokcie, próbowałam już odżywek, które trochę je naprawiły, jednak myślę, że problem leży wewnątrz. Mam też (jak zawsze) problemy z cerą - przetłuszczanie, wypryski, rozszerzone pory, jednak jest już zdecydowanie lepiej niż kiedyś. No i mam też problem ze swoim nastrojem, który często jest bardzo zły, dochodzi też ospałość, brak energii. Niekiedy mam straszne skurcze łydek.
Dodam, że popalam papierosy, piję kawę...

Myślałam nad zakupem Merz Spezial Dragees, cynku, magnezu i oleju z wiesiołka. Myślicie, że to dobry pomysł?[/QUOTE]

Ja proponuje zacząć od cynku i magnezu. Do tego 2 łyżeczki dziennie ostropestu dla wątroby.

[Czarna_mada]

Witam, od tygodnia stosuje olej lniany wewnętrznie 2 łyżki dziennie. Mam nadzieję że pomoże pokonać trądzik. Ktoś z was stosował ten olej w taki sposób i może się wypowiedzieć co do przebiegu i efektów? Zauważam że mam lekki wysyp trądziku? To normalne w tej sytuacji? Dodam że używam zewnętrznie oleju z orzecha włoskiego. Proszę o dzielenie się spostrzeżeniami i zachęcam do dyskusji na ten temat

[LordWiliam]

Warto też pomyśleć o innym oleju z ryb morskich, np. Eye Q - działanie co prawda głównie na oczy i mózg ale na skórę napewno też może pomóc!

[alexa93]

Witam dziewczyny, mam pytanie. Przeszukałam caly internet, ale nie trafilam na nic co rozwiałoby moje wątpliwości. Chodzi o to, że mam tłustą cerę i chciałabym ja nawilżyć od środka. Takie właściwości mają tabletki z olejem z nasion ogórecznika i teraz pytanie do Was. Zastosowała ktoraś z Was taką metodę na tłustą cere? Poskutkowało?

Z góry dziękuje za odpowiedz

[Gwiazda Wieczorna]

Napisane przez alexa93

Witam dziewczyny, mam pytanie. Przeszukałam caly internet, ale nie trafilam na nic co rozwiałoby moje wątpliwości. Chodzi o to, że mam tłustą cerę i chciałabym ja nawilżyć od środka. Takie właściwości mają tabletki z olejem z nasion ogórecznika i teraz pytanie do Was. Zastosowała ktoraś z Was taką metodę na tłustą cere? Poskutkowało?

Z góry dziękuje za odpowiedz

a może lepiej kompleksowy preparat na cere ja biorę Perfect skin i jest ok

[alexa93]

ale te tabletki raczej nie beda nawilzac?
po przestudiowaniu tematu, z tego co pisalyscie na tlusta cere pomoze wiesiolek. Mysle zeby zaopatrzyc sie w witaminy z grupy B, A, E, ogorecznik i wiesiolek. Pomoze to w nadmiernym wytwarzaniu loju? Mam juz dosc rozszerzonych porow..chcialabym miec ladna, jedrna i promienna cere, a mam szara i pozbawiona wyrazu..

[Gwiazda Wieczorna]

Napisane przez alexa93

ale te tabletki raczej nie beda nawilzac?
po przestudiowaniu tematu, z tego co pisalyscie na tlusta cere pomoze wiesiolek. Mysle zeby zaopatrzyc sie w witaminy z grupy B, A, E, ogorecznik i wiesiolek. Pomoze to w nadmiernym wytwarzaniu loju? Mam juz dosc rozszerzonych porow..chcialabym miec ladna, jedrna i promienna cere, a mam szara i pozbawiona wyrazu..

perfect skin poprawia wygląd skóry, jej nawilżenie, jędrność, neutralizuje powstające w niej wolne rodniki.
wybór nalezy do ciebie. ja biorę trzeci miesiąc i jestem zadowolona. wcześniej brałam skinelle ale to jest lepsze skladowo.
poza tym poleca, na poprawe cery olejek arganowy do twarzy na noc zamiast kremu, a mi się poprawił wyglad cery i jej nawilżenie po OCM. Dla mnie ta metoda oczyszczania twarzy to hit (do cery mieszanej stosuję 20 % rycyny i 80 % oliwki Hipp) potem nakładam olej arganowy i rano buzia promienna. Teraz zamówiłam jeszcze wodę różana do spryskiwania twarzy i jako tonik (też działa odmładzająco i promiennie). Piję jeszcze tran.

[alexa93]

Ja planuje zamowic hydrolat oczarowy bo tez slyszalam ze jest bardzo dobry. A olej arganowy nie zapcha porow? Czytalam tez o nim na wizazu, ale jednak mam obawy co do niego..

[Gwiazda Wieczorna]

Napisane przez alexa93

Ja planuje zamowic hydrolat oczarowy bo tez slyszalam ze jest bardzo dobry. A olej arganowy nie zapcha porow? Czytalam tez o nim na wizazu, ale jednak mam obawy co do niego..

mam skórę mieszaną i nie zapchał mi porów a stosuję już z dwa miesiace codziennie.
hydrolat oczarowy polecam

[alexa93]

ok ^^ wielkie dzieki ^^

[motylanoga]

Ciekawy wątek, szkoda, że mało popularny. Ja dopiero od niedawna zaczęłam się interesować zielarstwem i odkrywaniem fantastycznych właściwości ziół. Na co dzień piję między innymi napar z pokrzywy, który oprócz urodowych korzyści, świetnie oczyszcza krew, wpływa na przemianę materii, pomaga w osłabieniu, anemii. Można by długo pisać.
Poza tym polecam skrzyp, świetnie oczyszcza z toksyn. ( Trzeba go rzeczywiście gotować kilkanaście minut)
W tym momencie piję kilka ziołowych mikstur, ale nie będę się już tu rozpisywać

[aganieznajoma]

Bardzo stary wątek, ale interesuje mnie ten temat. W necie pełno informacji jaki to cudowny środek, ale jak wiadomo to tylko może być reklama i po prostu za pisanie tego płacą ludziom-niestety. Wiadomo kto nie ryzykuje.....więc dzisiaj przyszła do mnie paczka z ekstraktem z liścia z drzewa oliwnego- najtańsza znaleziona wersja:P Nie lubię przepłacać. Teraz cera mi się ogólnie poprawiała, ale co jakiś czas nękają mnie ropne krosty, kosmetyczka powiedziała, że według niej to trądzik bakteryjny, a przy mojej cerze naczyniowej nie chce brać jakiś antybiotyków, bo się po nich źle czuję- rewolucję żołądkowe. Postanowiłam wypróbować, więc to cudo natury, szkoda,że nigdzie nie ma naukowych materiałów niesponsorowanych i tylko takie co kasę nabijają, jak tego nienawidzę. Podsumowując
1 tabletka dzisiaj połknięta, czas kuracji 2 miesiące. Zobaczymy może faktycznie działa jak niejeden antybiotyk oby.

Po 5 godzinach przeczyściło mnie - nie wiem czy to efekt pozbywania się toksyn może jakiś pasożytów z organizmu, ale jestem ciekawa czy jutro też tak będzie.

[imperfect boy]

Zalezy jaka dawka dzienna bierzesz i ile jedna kapsulka ma procent/mg oleuropeiny.
Wydaje mi sie,ze propolis jest lepszy niz lisc oliwny.Jesli nie masz na niego alergii jak niektorzy (czytaj ja;p) to wyprobuj go.

[aganieznajoma]

Zakupiłam liść oliwny i go testuje jak pisałam, nie chce niczego innego, gdybym chciała, to bym zakupiła, nie lubię bardzo tych wszystkich reklam, sugestii. Trzymajmy się tematu:
dzisiaj dwie tabletki były- brak efektu przeczyszczającego.
Zawartość opakowania:
60 kapsułek 400 mg, nie podaje firmy, bo nie chce robić reklamy.
Stan mojej cery przed kuracją, był dobry 2 pryszcze i wągry na nosie. Mój cel oczyścić organizm i zapobiec wychodzeniu grudek, które są zdaniem kosmetyczki spowodowane trądzikiem bakteryjnym.Może zapobiegnie temu, to dopiero drugi dzień.

[imperfect boy]

Wyluzuj i nie spinaj sie tak,to byla tylko luzna sugestia.
Ja mialem preparat swansona 500mg,ktory bralem rowniez 2 razy dziennie.
Podejrzwam,ze efekty pojawia sie (o ile wogole jakies sie pojawia) po ok 4-6 m-cach,jak to zwykle bywa.

[Cammonile]

Witajcie
Chciałam zacząć codziennie pic łyżkę oleju na poprawę kondycji paznokci i włosów jednak mój chłopak powiedział że może załatwić mi dobry tran z Norwegii. I teraz moje pytanie: co jest lepsze- tran czy olej? I jeśli olej to jaki? wiesiołkowy, lniany, rycytynowy czy jeszcze jakiś inny? Jak już pisałam chodzi mi głównie o paznokcie i porost włosów

[aganieznajoma]

Dzisiaj 3 dzień 1 tabletka- efekt przeczyszczający i lekki ból brzucha.
Stan cery wyszła mi ropa z pod skóry w każdym razie, takie coś, co siedziało tam dłużej, tylko wczoraj zrobiłam sobie bardzo gorącą kąpiel z czepkiem foliowym na głowie i przy okazji maseczką z kwasami aha( bardzo mała ilość, wręcz znikoma) na twarz, więc może bardziej to,to. Ładnie wągry mi oczyściło. Na razie tabletki jak opisywali, że działają cuda po dwóch dniach, tak u mnie cudów nie ma. Cera jest ok, ale to kwestia pielęgnacji.

4 dzień 1 tabletka, brak efektu przeczyszczającego- pryszcze wychodzą.
5 dzień - efekt przeczyszczający, więcej wychodzi grudek na brodzie
6 dzień - bez zmian

[chimay]

Tran zawiera m.in. omega 3, podobnie jak olej lniany. Wiesiołkowy to źródło wit F, ponadto ma wpływ na cykl miesiączkowy, zwiększa wydzielanie śluzu.
Nie istnieje coś takiego, jak olej rycytynowy. Pewnie chodzi Ci o rycynowy, tylko że to nie jest środek na ładniejsze włosy i paznokcie tylko na zatwardzenie.

Efekt będzie zależał od reakcji Twojego organizmu. Jeśli zdecydujesz się na oleje, to pamiętaj że muszą być nierafinowane. Lniany ma dodatkowo bardzo krótki termin przydatności do spożycia.
Możesz pić też oliwę.

[avciaxt]

Napisane przez Cammonile

I jeśli olej to jaki? wiesiołkowy, lniany, rycytynowy czy jeszcze jakiś inny? Jak już pisałam chodzi mi głównie o paznokcie i porost włosów

Tak się czepnę - olej rycynowy jest dobry na włosy i paznokcie, owszem. Ale nie od środka, bo jedynie rozwolnienie sobie załatwisz Nakładany na włosy lub paznokcie działa za to bardzo ładnie.

Jeśli jest możliwość, że chłopak załatwi Ci tran, to czemu nie spróbować? Jak nie podejdzie, to poszukasz czegoś innego. Każdy ma swój gust, swoje odczucia i reakcje na daną rzecz.

[201608040942]

A po co on ma jaj zalatwiac tran? Nie moze sobie kupic tranu w aptece?
Tran jest to tluszcz z ryb, czy naturalny tran teraz taki dobry jest po katastrofie w Fukuszimie? Rybki sie tam dosc najadly swinstw. Trzeba by zwrocic uwage z jakich regionow pochodzily ryby do produkcji owego tranu.
Oleje roslinne to tez dobry pomysl, wiele z nich zawiera omega jak wlasnie wiesiolek, ogorecznik itp.

[saoriQ]

Ja szczerze polecam olej z ogórecznika, na moją tłustą cerę działa świetnie! Zmniejsza przetłuszczanie się cery, i nie mam wyprysków. Zmniejsza trądzik- serio spróbujcie! Ja biorę biogal (3x2 tab./dzień) nigdy nie miałam takiej pięknej cery!!! Polecam też HUMAVIT z wit. B. Nic tak dobrze na mnie nie działa, a jeżeli chodzi o włosy to mam dużo baby hair po nim( po ogóreczniku) WIem, że na niektórych świetnie działa też wiesiołek, ale ja nie będę zmieniać skoro z ogórecznika jestem MEGA zadowolona. A jak z tym kokosowym olejem jest? Też tak fajnie działa???

[Miss O Club]

Napisane przez saoriQ

Ja szczerze polecam olej z ogórecznika, na moją tłustą cerę działa świetnie! Zmniejsza przetłuszczanie się cery, i nie mam wyprysków. Zmniejsza trądzik- serio spróbujcie! Ja biorę biogal (3x2 tab./dzień) nigdy nie miałam takiej pięknej cery!!! Polecam też HUMAVIT z wit. B. Nic tak dobrze na mnie nie działa, a jeżeli chodzi o włosy to mam dużo baby hair po nim( po ogóreczniku) WIem, że na niektórych świetnie działa też wiesiołek, ale ja nie będę zmieniać skoro z ogórecznika jestem MEGA zadowolona. A jak z tym kokosowym olejem jest? Też tak fajnie działa???

Ile już bierzesz ogórecznika? i z jakimi wypryskami miałaś problem? Ja łykam wiesiołka, ale szczerze mówiąc nie widzę poprawy, mam problem trądzikiem na żuchwie niestety na kilka dni przed okresem jest najgorzej.