|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-02-22, 18:00 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 49
|
fitness a aerobik (?)
Dziewczyny jaka jest różnica pomiędzy pojeciami fitness i aerobik. Co oznaczają? Niedawno wpadła mi w ręce ulotka gdzie proponowano karnety na fitness, aerobik i siłownie. Nie wiem na co sie zdecydowac, ponieważ nie mam pojęcia czym różni się fitness od aerobiku. Licze na rozjaśnienie umysłu
__________________
|
2009-02-22, 18:22 | #2 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 7
|
Dot.: fitness a aerobik (?)
Jedni twierdza że aerobic jest lżejszy a fitness to bardziej zajęcia siłowe Mysle że taka jest prawda hehe ale na forum był kiedys taki temat wiec mysle jak sobie je przejrzysz to napewno znajdziesz
|
2009-02-23, 08:27 | #3 |
Zadomowienie
|
Dot.: fitness a aerobik (?)
dla mnie fitness to całość czyli aerobik - ćwiczenia plus dieta , zdrowy tryb życia, wysypaanie się
dbanie o siebie jako całość często nazywane fitness równa się aerobic
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2009-02-27, 17:35 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: fitness a aerobik (?)
Tak, pod pojęciem fitness często kryją sie rózne typy aerobiku (bo trochę tego jest)
Ale jest tez taki sport fitness... Ale on jest chyba tylko dla osob, ktore go czynnie uprawiają (on jest taki troche siłowy, są to takie układy przy muzyce z róznymi figurami typu stójki, szpagaty,unoszenia itp) a nie tak, ze ktos sobie pojdzie do klubu jak na kazde inne zajecia
__________________
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:57.