4 kg do maja

[papi1989]

Bardzo mi zależy aby do Maja schudnąć 4 kg w sumie to tylko 0.25 kg na dzień czy jest to możliwe jak tak to co mam robić aby tyle schudną czy może zna ktoś taką diete albo jakieś ćwiczenia obecnie warze 63 przy wzroście 161 wiem tragedia za wszyskie odpowiedzi wielkie dzięki

[sweeney]

Napisane przez papi1989

Bardzo mi zależy aby do Maja schudnąć 4 kg w sumie to tylko 0.25 kg na dzień czy jest to możliwe jak tak to co mam robić aby tyle schudną czy może zna ktoś taką diete albo jakieś ćwiczenia obecnie warze 63 przy wzroście 161 wiem tragedia za wszyskie odpowiedzi wielkie dzięki

4 kg w 2 tygodnie to nie jest dobry pomysl. Nawet jesli uda Ci sie schudnac to potem szybko to nadrobisz. Chociaz sa tez racjonalne diety ktore pozwalaja na taka szybka utrate kg np SB, ale na kazdego dziala ona inaczej i potem i tak trzeba jej przestrzegac zeby nie zaprzepascic efektow.

[papi1989]

Ja nie chce zaprzestać na 4 kg moim celem jet schusnąć 11 kg tylko do tego Maja chciałabym bardzo schudnąć te 4 kg

[sawyer188]

do maja do pachnie mi to efektem jojo
do czerwca na dobrej diecie i ćwiceniach jak najbardziej
powodzenia!

[hihi]

Napisane przez sawyer188

do maja do pachnie mi to efektem jojo
do czerwca na dobrej diecie i ćwiceniach jak najbardziej
powodzenia!

Ja mam nadzieję, że masz na myśli te 4 kg do czerwca A nie 11, o których mowa była później jako efekcie końcowym?

[donaticzka]

No nic zdecydowałam ż esię do ciebie dołącze nie mam nadwagi ale też muszę troszkę schudnąć do maja 16 bo mam impreskę na której zależy mi żeby ładnie wyglądać

[Nati02]

A nie lepiej schudnac tylko 2 kg, ale wiedzac ze one nie powroca niz 4kg i z efektem jojo?

[andzya]

A nie lepiej schudnac tylko 2 kg, ale wiedzac ze one nie powroca niz 4kg i z efektem jojo

Wlasnie,to uwazam za bardziej sluszne niz te 4 kg.0,25 kg na dzien to jest glownie woda,chyba,ze bedziesz do tego intensywnie cwiczyla.Ale to i tak nie da niczego dobrego.

[Pusiak89]

To ja powiem ze 11 kg do lipca . Da sie i to zdrowo, ale trzeba popracować nad sobą . Pozdrawiam

[hihi]

Napisane przez Pusiak89

To ja powiem ze 11 kg do lipca . Da sie i to zdrowo, ale trzeba popracować nad sobą . Pozdrawiam

Oj, ja sobie wczoraj przejrzałam wszystkie brzuszki z wątku o w/w i postanowiłam, że do moich urodzin będę ostro trenowała nad moich bebzunem, żeby się jakieś mięśnie zarysowały i troszkę tłuszczu z niego spadło... Ostro, ale zdrowo! No!