Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia

Yvete · 2015-09-25, 19:30

Miesiączkuje regularnie od 3 lat, okres zawsze dostaję między 19 a 21 dniem miesiąca, maksymalnie 23 i teraz zaczynam się martwić bo jest 25 a miesiączki brak. Od tygodnia piersi pobolewają przy dotyku, brodę wysypało mi pryszczami - czyli to co zawsze przed miesiączką, tyle że jeśli chodzi o niedoskonałości to zawsze były to 2-3 krosty, a teraz cała masa przy ustach i na brodzie. Ciążę mogę wykluczyć na 100%, jeśli chodzi o stres to rzeczywiście, stresowałam się bardzo w tym miesiącu, ale były to tylko 2-3 dni, to też ma wpływ? oprócz tego od 2 tygodni jestem na diecie (ok. 1700-1900 kcal i ćwiczę - nie siłowo, ale jednak trochę się męczę, bo kiedyś ćwiczyłam rzadko :P Czy to wszystko może być powodem? i kiedy mogę zacząć się martwić na poważnie?

basikagniezno · 2015-09-25, 20:36

ja od marca schudłam 25 kg. też dużo ćwiczę

ostatnia miesiączka : 30 maj

biorę Microgynon21 od roku.
wcześniej miałam odwrotny problem - okresy po 19 dni

byłam u ginekologa, wszystko ok. jak miesiączka nie pojawi się przez 3 msc to endokrynolog wita :/

poczekaj jeszcze chwilę, dwa dni to nic wielkiego. podobno +/- 5 dni to żadna zmiana

jak nie pojawi się w ciągu tygodnia/dwóch to wybierz się do ginekologa

annabelka · 2015-09-25, 22:02

A spożywasz odpowiednią ilość zdrowych tłuszczów? One są potrzebne gospodarce hormonalnej do prawidłowego funkcjonowania.

2015-09-25, 19:30	#1
Yvete Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 48	Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia Miesiączkuje regularnie od 3 lat, okres zawsze dostaję między 19 a 21 dniem miesiąca, maksymalnie 23 i teraz zaczynam się martwić bo jest 25 a miesiączki brak. Od tygodnia piersi pobolewają przy dotyku, brodę wysypało mi pryszczami - czyli to co zawsze przed miesiączką, tyle że jeśli chodzi o niedoskonałości to zawsze były to 2-3 krosty, a teraz cała masa przy ustach i na brodzie. Ciążę mogę wykluczyć na 100%, jeśli chodzi o stres to rzeczywiście, stresowałam się bardzo w tym miesiącu, ale były to tylko 2-3 dni, to też ma wpływ? oprócz tego od 2 tygodni jestem na diecie (ok. 1700-1900 kcal i ćwiczę - nie siłowo, ale jednak trochę się męczę, bo kiedyś ćwiczyłam rzadko :P Czy to wszystko może być powodem? i kiedy mogę zacząć się martwić na poważnie? __________________ Cel: 77-75-73-70-67-63-60

2015-09-25, 20:36	#2
basikagniezno Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Poznań, miasto pseudodoznań Wiadomości: 1 437	Dot.: Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia ja od marca schudłam 25 kg. też dużo ćwiczę ostatnia miesiączka : 30 maj biorę Microgynon21 od roku. wcześniej miałam odwrotny problem - okresy po 19 dni byłam u ginekologa, wszystko ok. jak miesiączka nie pojawi się przez 3 msc to endokrynolog wita :/ poczekaj jeszcze chwilę, dwa dni to nic wielkiego. podobno +/- 5 dni to żadna zmiana jak nie pojawi się w ciągu tygodnia/dwóch to wybierz się do ginekologa __________________ *2.03.2015 - 84 kg* *16.06.2015 - 67 kg* *17.07.2015 - 62,5 kg* *31.08.2015 - 60 kg* 17.08.2016 57 kg Cel : 52 kg powoli, ale do przodu

2015-09-25, 22:02	#3
annabelka Szop pracz Zarejestrowany: 2015-03 Wiadomości: 877	Dot.: Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia A spożywasz odpowiednią ilość zdrowych tłuszczów? One są potrzebne gospodarce hormonalnej do prawidłowego funkcjonowania.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)