Co się dzieje z moim brzuchem???

jagull_13 · 2011-01-27, 10:36

Drogie wizażanki... ; **
Więc tak : zawsze miałam dość płaski brzuszek

Byłam z niego bardzo zadowolona. Ostatnio jednak zauważyłam że dzieje się z nim coś dziwnego . Jest naprzemian ładny, zgrabny, płaściutki a następnego dnia wielki , wypukły. Jakbym przed chwilą zjadła z pięć BIgMac' ów . Ratujcie, bo nie wiem co się z nim dzieje...Wcześniej tak nie było .. CO robić?

cynaamonka · 2011-01-27, 11:52

A jak wygląda twój przeciętny dzienny jadłospis? Tylko opisz uczciwie, nie oszukując (samej siebie głównie) bo bez tego ciężko powiedzieć więcej niż 'wzdęcia'.

jagull_13 · 2011-01-27, 16:56

Więc:
Na śniadanie : kanapka , przeważnie z serkim wiejskim
Obiad : pierś z kurczaka , ziemniaki, marchewka z groszkiem
Kolacja: kanapka z serem
W między czasie zdaża mi się też zjeść jakiegoś batonika czy cos...Ale nigdy więcej niż jednego dziennie

Malgorzatka21 · 2011-01-27, 17:08

A dziennie jak dużo pijesz?

jagull_13 · 2011-01-27, 17:10

Mniej więcej , około litra. Może troszeczkę więcej. Tak z 4 szklanki napojów dziennie ..

Malgorzatka21 · 2011-01-27, 17:31

Hmmm , a może dlatego, tak na przemian " puchniesz", ja miałam podobnie, tez piłam tak z 3-4 szklanki i miałam podobne problemy.
A trzeba pic 2-2,5 litra.
Wydaje mi się, ze dlatego możesz mieć takie dolegliwości.
Spróbuj pic więcej, może stopniowo na początku 1,5 litra a potem zwiekszaj ilość płynów i zobaczysz.
Bo dietę , czyli to co jesz to tak normalnie jak każdy, nie ma tu nic takiego szkodliwego.

jagull_13 · 2011-01-27, 17:49

Dzięki ; **
W takim razie spróbuję pić więcej...

**Edo_ergo_sum** · 2011-01-27, 17:50

Cytat:

Napisane przez Malgorzatka21

Hmmm , a może dlatego, tak na przemian " puchniesz", ja miałam podobnie, tez piłam tak z 3-4 szklanki i miałam podobne problemy.
A trzeba pic 2-2,5 litra.
Wydaje mi się, ze dlatego możesz mieć takie dolegliwości.
Spróbuj pic więcej, może stopniowo na początku 1,5 litra a potem zwiekszaj ilość płynów i zobaczysz.
Bo dietę , czyli to co jesz to tak normalnie jak każdy, nie ma tu nic takiego szkodliwego.

Nie tyle co pić a spożywać, 2,5L mniej więcej tyle tracimy wody podczas dnia.
Pożywienie też zawiera wodę, owoce, warzywa, większość ich masy zajmuję woda. Picie 2,5 litra wody to kara

przynajmniej dla mnie.
Dieta zawiera węglowodany które mogą zatrzymywać wode i stąd może Ci się wydawać że jest wielki

Winky · 2011-01-27, 19:18

Cytat:

Napisane przez Edo_ergo_sum

Dieta zawiera węglowodany które mogą zatrzymywać wode i stąd może Ci się wydawać że jest wielki

Mógłbyś rozszerzyć? jakie węgle dokładnie zatrzymują wodę?

Malgorzatka21 · 2011-01-27, 19:22

Cytat:

Napisane przez Edo_ergo_sum

Nie tyle co pić a spożywać, 2,5L mniej więcej tyle tracimy wody podczas dnia.
Pożywienie też zawiera wodę, owoce, warzywa, większość ich masy zajmuję woda. Picie 2,5 litra wody to kara

przynajmniej dla mnie.
Dieta zawiera węglowodany które mogą zatrzymywać wode i stąd może Ci się wydawać że jest wielki

No w sumie racja, dzieki za poprawe

**Edo_ergo_sum** · 2011-01-27, 19:27

Cytat:

Napisane przez Winky

Mógłbyś rozszerzyć? jakie węgle dokładnie zatrzymują wodę?

Podaje link: tylko po angielsku

http://www.ajcn.org/content/20/2/157.full.pdf

2011-01-27, 10:36	#1
jagull_13 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 4	Co się dzieje z moim brzuchem??? Drogie wizażanki... ; ** Więc tak : zawsze miałam dość płaski brzuszek Byłam z niego bardzo zadowolona. Ostatnio jednak zauważyłam że dzieje się z nim coś dziwnego . Jest naprzemian ładny, zgrabny, płaściutki a następnego dnia wielki , wypukły. Jakbym przed chwilą zjadła z pięć BIgMac' ów . Ratujcie, bo nie wiem co się z nim dzieje...Wcześniej tak nie było .. CO robić?

2011-01-27, 11:52	#2
cynaamonka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Warszawa & okolice Wiadomości: 2 293	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? A jak wygląda twój przeciętny dzienny jadłospis? Tylko opisz uczciwie, nie oszukując (samej siebie głównie) bo bez tego ciężko powiedzieć więcej niż 'wzdęcia'.

2011-01-27, 16:56	#3
jagull_13 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 4	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? Więc: Na śniadanie : kanapka , przeważnie z serkim wiejskim Obiad : pierś z kurczaka , ziemniaki, marchewka z groszkiem Kolacja: kanapka z serem W między czasie zdaża mi się też zjeść jakiegoś batonika czy cos...Ale nigdy więcej niż jednego dziennie

2011-01-27, 17:08	#4
Malgorzatka21 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Przemyśl Wiadomości: 826	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? A dziennie jak dużo pijesz?

2011-01-27, 17:10	#5
jagull_13 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 4	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? Mniej więcej , około litra. Może troszeczkę więcej. Tak z 4 szklanki napojów dziennie ..

2011-01-27, 17:31	#6
Malgorzatka21 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Przemyśl Wiadomości: 826	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? Hmmm , a może dlatego, tak na przemian " puchniesz", ja miałam podobnie, tez piłam tak z 3-4 szklanki i miałam podobne problemy. A trzeba pic 2-2,5 litra. Wydaje mi się, ze dlatego możesz mieć takie dolegliwości. Spróbuj pic więcej, może stopniowo na początku 1,5 litra a potem zwiekszaj ilość płynów i zobaczysz. Bo dietę , czyli to co jesz to tak normalnie jak każdy, nie ma tu nic takiego szkodliwego.

2011-01-27, 17:49	#7
jagull_13 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 4	Dot.: Co się dzieje z moim brzuchem??? Dzięki ; ** W takim razie spróbuję pić więcej...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)