Boczki od biodrówek

bylamsobie · 2010-01-12, 00:21

Witam, chciałabym zapytać się o coś co mnie dręczy od dawna.

Od ok 4lat noszę spodnie biodrówki, nie jestem chuda, ani gruba lecz zawsze posiadałam troszkę ciała, jak normalna kobieta. Jak wiadomo, biodrówki lubią czesto uciskać, więc od niektórych spodni wystawały mi boczki, nie przejmowałam się tym zbytnio, bo nie wygladało to tragicznie. Lecz po tych 4 latach zauważam, że powstało mi jakby 'wcięcie' od biodrówek. Ważę teraz 53kg przy wzroście 170, czyli jak dla mnie mało, a jednak mam boczki. Moje ciało jakby zostało 'zniekształcone' od owych biodrówek, i za nic, co bym nie zrobiła, owe boczki nie chcą zniknąć.

Wiele dziewczyn, brzyzwyczaiło się do tego, i uważają to za normalne, jednak widzę różnicę pomiędzy moimi starymi zdjęciami a odbiciem w lustrze. Nie mogę założyć obcisłej sukienki bo podkreśla ona te cholerne boczki.

Co mogę z tym zrobić? Chcę wyglądać normalnie, nie chcę stać naga przed lustrem i widzieć boczki jakbym wciąż nosiła niewidzialne spodnie. Są na to jakieś sposoby? Nie chcę się wychudzić do 40kg, więc nie radźcie mi odchudzania, bo to naprawdę nie dla mnie.

Pozdrawiam i z góry dziękuję

The light · 2010-01-12, 00:37

radze Ci robic codziennie cwiczenie z callaneticsu na boczki wlasnie(ladnie modeluje i wyrownuje):
stan w malym rozkroku na szerokosc bioder(nogi nie moga byc szerzej!). Wyciagnij jak najwyzej mozesz prawa reke do gory. Lewa delikatnie dotknij lewego uda z przodu lub boku(tak jak Ci bedzie wygodniej), wazne, zeby reka nie znajdowala sie na biodrze!
Przechyl teraz cale cialo w lewo(majac ciagle wyciagnieta prawa reke) tak, jakbys po cos siegala. Przechylaj sie w bok (nalezy dazyc do 100przechylen ale na poczatek zrob ile mozesz-ok10 i zwiekszaj o 1-2 dziennie).
Analogicznie nalezy wykonac cwiczenie z druga strona ciala

Jak dla mnie najlepsze cwiczenie na boki. Szybko widac efekty.
Jak zaczyna Cie bolec bok- nalezy przerwac cwiczenie.
Wazne: stopy podczas cwiczenia MUSZA byc "przyklejone" do podlogi

bylamsobie · 2010-01-12, 00:45

Dziękuję Ci The light, a ile razy dziennie powinno się wykonywac to ćwiczenie? Dziś przed snem wypróbuję

Wyrak · 2010-01-12, 01:16

Cytat:

Napisane przez bylamsobie

Witam, chciałabym zapytać się o coś co mnie dręczy od dawna.

Od ok 4lat noszę spodnie biodrówki, nie jestem chuda, ani gruba lecz zawsze posiadałam troszkę ciała, jak normalna kobieta. Jak wiadomo, biodrówki lubią czesto uciskać, więc od niektórych spodni wystawały mi boczki, nie przejmowałam się tym zbytnio, bo nie wygladało to tragicznie. Lecz po tych 4 latach zauważam, że powstało mi jakby 'wcięcie' od biodrówek. Ważę teraz 53kg przy wzroście 170, czyli jak dla mnie mało, a jednak mam boczki. Moje ciało jakby zostało 'zniekształcone' od owych biodrówek, i za nic, co bym nie zrobiła, owe boczki nie chcą zniknąć.

Wiele dziewczyn, brzyzwyczaiło się do tego, i uważają to za normalne, jednak widzę różnicę pomiędzy moimi starymi zdjęciami a odbiciem w lustrze. Nie mogę założyć obcisłej sukienki bo podkreśla ona te cholerne boczki.

Co mogę z tym zrobić? Chcę wyglądać normalnie, nie chcę stać naga przed lustrem i widzieć boczki jakbym wciąż nosiła niewidzialne spodnie. Są na to jakieś sposoby? Nie chcę się wychudzić do 40kg, więc nie radźcie mi odchudzania, bo to naprawdę nie dla mnie.

Pozdrawiam i z góry dziękuję

Boczki od biodrowek? Ja sie nie znam, ale

jakos dziwnie to brzmi.

pingwin2 · 2010-01-12, 06:04

ja noszę biodrówki od x lat i boczków nie mam
jakieś cuda opisaujesz

a tak na marginesie wyznacznikiem normalności nie jest tłuszcz - to odnosnie Twojego stwierdzenia "lecz zawsze posiadałam troszkę ciała, jak normalna kobieta"

musisz mieć bardzo niski poziom tkanki mięsniowej i wysoki bf - wnioskuję ze stosunku waga/wzrost

eifersucht · 2010-01-12, 07:58

.

bylamsobie · 2010-01-12, 10:44

o! To też mam, eifersucht. Wygląda to okropnie, ehh... szukałam na googlach co z tym zrobić, i są porady na zwyczajne boczki, a nie takie...

saming · 2010-01-12, 11:01

Może za ciasne spodnie nosicie?

eifersucht · 2010-01-12, 11:22

.

klatka · 2010-01-12, 13:05

Kupcie sobie większe spodnie.

moniczorek · 2010-01-12, 20:41

A możecie zrobić zdjęcie i wstawić tutaj....tak z ciekawości chcialam to "cudo" zobaczyc

bo ja tez nosze od zawsze biodrowki i nic mi sie nie wgniatalo, mimo znacznej nadwagi swego czasu

tomalinka · 2010-01-12, 21:46

Te boczki to nie od biodrówek tylko od za małych spodni.. Nie rozumiem jak można tak się ubierać... Majtki też nosicie za małe?

The light · 2010-01-12, 22:12

spokojnie

da sie to wycwiczyc. Cwiczenie ktore podalam nalezy wykonywac tylko raz dziennie. Bardzo napina poczne miesnie wiec sie"wyprostuje". Wazne, zebys przechylala cialo tylko na bok. Jutro wstawie na forum zdjecia i dokladny opis jak wykonywac cwiczenie.

Pani Smith · 2010-01-13, 07:23

O!! To czekam na ćwiczenia! Przydadzą mi się, bo mam sama coś podobnego, ale nie z spodni - ot tak po prostu.

Madaaa · 2010-01-13, 20:36

Mi ostatni trochę brzuch przytył i tkanka tluszcowa gromadzi mi sie tam gdzie koncza sie spodnie. Wiec chyba mozna sobie odksztalcic cialo przez za ciasne ubrania.
A boczki u mnie widać tylko wtedy kiedy mam za ciasne spodnie.

bylamsobie · 2010-01-14, 10:32

Uff, to dobrze

Ja codziennie, rano i wieczorem robię po 100brzuszków, tak więc i to zacznę wykonywać. Dobrze że mam dużo czasu do usunięcia tego, do wakacji jeszcze tak daleko...

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Pani Smith

O!! To czekam na ćwiczenia! Przydadzą mi się, bo mam sama coś podobnego, ale nie z spodni - ot tak po prostu.

o ja mam podobnie, ale nawet gdy mam bieliznę to widać większe wcięcie. Ty masz przynajmniej gładki brzuch, ja mam też na brzuchu takie wcięcie;/ Eh no cóż, trzeba ćwiczyć aby mieć go płaskiego

vivvien · 2010-01-14, 10:47

Cytat:

Napisane przez The light

radze Ci robic codziennie cwiczenie z callaneticsu na boczki wlasnie(ladnie modeluje i wyrownuje):
stan w malym rozkroku na szerokosc bioder(nogi nie moga byc szerzej!). Wyciagnij jak najwyzej mozesz prawa reke do gory. Lewa delikatnie dotknij lewego uda z przodu lub boku(tak jak Ci bedzie wygodniej), wazne, zeby reka nie znajdowala sie na biodrze!
Przechyl teraz cale cialo w lewo(majac ciagle wyciagnieta prawa reke) tak, jakbys po cos siegala. Przechylaj sie w bok (nalezy dazyc do 100przechylen ale na poczatek zrob ile mozesz-ok10 i zwiekszaj o 1-2 dziennie).
Analogicznie nalezy wykonac cwiczenie z druga strona ciala

Jak dla mnie najlepsze cwiczenie na boki. Szybko widac efekty.
Jak zaczyna Cie bolec bok- nalezy przerwac cwiczenie.
Wazne: stopy podczas cwiczenia MUSZA byc "przyklejone" do podlogi

Oooo... coś dla mnie

. Też mam problem z boczkami, mimo że jestem szczupła.

Dzięki The light

Cytat:

Napisane przez Pingwin2

(...) musisz mieć bardzo niski poziom tkanki mięsniowej i wysoki bf - wnioskuję ze stosunku waga/wzrost

Co to jest bf?

klatka · 2010-01-14, 11:16

BF (body fat)to procent udziału tłuszczu w ciele.

paula78 · 2010-01-14, 12:43

Znam osobe która nosi tak male spodnie ,ze jak chce usiąść to musi odpiąc guzik,normalne ?
nie sądze:-/

vivvien · 2010-01-14, 13:01

Cytat:

Napisane przez paula78

Znam osobe która nosi tak male spodnie ,ze jak chce usiąść to musi odpiąc guzik,normalne ?
nie sądze:-/

Może cierpi na wzdęcia?

Po co się tak katować? Dla mnie jest to niezrozumiałe.

santos · 2010-01-14, 15:03

Cytat:

Napisane przez Pani Smith

O!! To czekam na ćwiczenia! Przydadzą mi się, bo mam sama coś podobnego, ale nie z spodni - ot tak po prostu.

Pomijajac juz problem boczkow, to proponuje w ogole zaczac COKOLWIEK regularnie cwiczyc, bo wiecznie nie bedziesz jedrna sama z siebie, bo jestes mloda. Nawet przy malej ilosci tluszczu (malej w sensie braku nadwagi, a nie niskiego bf, bo ty masz akurat wysoki) moze ci wszystko elegancko poobwisac za parenascie latek.

Sport to zdrowie, a nie tylko estetyka.

Pani Smith · 2010-01-14, 19:17

Cytat:

Napisane przez santos

Pomijajac juz problem boczkow, to proponuje w ogole zaczac COKOLWIEK regularnie cwiczyc, bo wiecznie nie bedziesz jedrna sama z siebie, bo jestes mloda. Nawet przy malej ilosci tluszczu (malej w sensie braku nadwagi, a nie niskiego bf, bo ty masz akurat wysoki) moze ci wszystko elegancko poobwisac za parenascie latek.

Sport to zdrowie, a nie tylko estetyka.

Skąd wiesz jakie mam BF?

Problemem u mnie są szerokie kości biodrowe... a tych już zwężyć się nie da :/

1985SiWA · 2010-01-14, 20:09

waze 41 kg i tez mam problem ze odstaja mi boczki gdy zaloze spodnie, jakos tak dziwnie otluszczona ta partie ciała mam

santos · 2010-01-15, 01:35

Cytat:

Napisane przez Pani Smith

Skąd wiesz jakie mam BF?
/

Bo widzie?

bylamsobie · 2010-01-15, 02:31

Cytat:

Napisane przez santos

Bo widzie?

Nie sprzeczajcie się, to nie ma sensu. Nie po to założyłam ten temat. A co do regularnego ćwiczenia, masz rację. Uroda przemija, nie powinno się do niej przywiązywać, więc ćwiczyć należy dla zdrowia i ogólnej estetyki... I dlatego prosiłam o jakieś ćwiczenia, a jak na razie dostałam jedno opisane ćwiczenie, i jedną propozycję, reszta to m.in. małe sprzeczki, i ironiczne 'za małe spodnie'. Jeśli ktoś chce się dowartościowywać pisząc w tym temacie myśląc 'a ja tak nie mam i jestem fajna' to proponuję założyć nowy wątek o tym temacie. Bo ja nie mam zamiaru czytać wypowiedzi mało usatysfakcjonowanych ze swojego wyglądu dziewczyn, które szukają ofiary.

Więc proszę o uszanowanie mojego problemu i chęci jego rozwiązania, nie potrzebne mi są koślawe docinki niektórych użytkowników.

Pozdrawiam.

pingwin2 · 2010-01-15, 03:21

terning siłowy całego ciałą, możesz zacząć od obwodowego a do tego aeroby - najlepiej interwałowo

Pani Smith · 2010-01-15, 07:44

Cytat:

Napisane przez bylamsobie

Jeśli ktoś chce się dowartościowywać pisząc w tym temacie myśląc 'a ja tak nie mam i jestem fajna' to proponuję założyć nowy wątek o tym temacie. Bo ja nie mam zamiaru czytać wypowiedzi mało usatysfakcjonowanych ze swojego wyglądu dziewczyn, które szukają ofiary.

Dokładnie

The Light czy możemy prosić o zdjęcia ćwiczeń?

santos · 2010-01-15, 11:37

Cytat:

Napisane przez bylamsobie

Nie sprzeczajcie się, to nie ma sensu. Nie po to założyłam ten temat. A co do regularnego ćwiczenia, masz rację. Uroda przemija, nie powinno się do niej przywiązywać, więc ćwiczyć należy dla zdrowia i ogólnej estetyki... I dlatego prosiłam o jakieś ćwiczenia, a jak na razie dostałam jedno opisane ćwiczenie, i jedną propozycję, reszta to m.in. małe sprzeczki, i ironiczne 'za małe spodnie'. Jeśli ktoś chce się dowartościowywać pisząc w tym temacie myśląc 'a ja tak nie mam i jestem fajna' to proponuję założyć nowy wątek o tym temacie. Bo ja nie mam zamiaru czytać wypowiedzi mało usatysfakcjonowanych ze swojego wyglądu dziewczyn, które szukają ofiary.

Więc proszę o uszanowanie mojego problemu i chęci jego rozwiązania, nie potrzebne mi są koślawe docinki niektórych użytkowników.

Pozdrawiam.

Zakumaj droga autorko watku, ze zlosliwosci biora sie stad, ze tobie sie nie chce rzucic okiem na tysiac pincet podwieszonych (i nie) watkow, ktore 277218948372 razy odpowiadaja na twoje pytania. I to fajnie, ze nie masz zamiaru czytac "wypowiedzi mało usatysfakcjonowanych ze swojego wyglądu dziewczyn" ale miej zamiar przeczytac, to, co juz jest tu na forum napisane, zamiast poraz trylionowy zadawac takie samo pytanie!!!!!!!!!!!!

**fortize** · 2010-01-16, 01:03

Cytat:

Napisane przez vivvien

Może cierpi na wzdęcia?

Po co się tak katować? Dla mnie jest to niezrozumiałe.

mi został brzuch i boczki po ciąży,i muszę nosić przyciasne spodnie w pasie, bo jakbym kupiła luźniejsze, to bym je miała za wielkie w pupie, biodrach, i udach

bylamsobie · 2010-01-16, 01:08

Cytat:

Napisane przez santos

Zakumaj droga autorko watku, ze zlosliwosci biora sie stad, ze tobie sie nie chce rzucic okiem na tysiac pincet podwieszonych (i nie) watkow, ktore 277218948372 razy odpowiadaja na twoje pytania. I to fajnie, ze nie masz zamiaru czytac "wypowiedzi mało usatysfakcjonowanych ze swojego wyglądu dziewczyn" ale miej zamiar przeczytac, to, co juz jest tu na forum napisane, zamiast poraz trylionowy zadawac takie samo pytanie!!!!!!!!!!!!

Kochana, nie podnoś się tak, budda w avatarze a tu takie nerwy? Coś mi tu nie pasuje. Patrzyłam, w każdym wątku jest poruszany podobny temat, ale nie taki

. Mi chodzi o zupełnie inne boczki, naucz się kochana czytać, bo chyba masz problem z kojarzeniem faktów. A jeśli Ci się coś nie podoba to się odstosunku od tego wątku, bo chyba się do niego zbytnio przywiżałaś.

Pozdrawiam, i więcej nie odpisuje, nie jestem tutaj dla takich idiotek jak Ty.

---------- Dopisano o 02:08 ---------- Poprzedni post napisano o 02:04 ----------

może złych krojów szukasz? poszukaj może czegoś na internecie, pewnie są jakieś spodnie adekwatne do twojej figury

2010-01-12, 00:21	#1
bylamsobie Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 19	Boczki od biodrówek Witam, chciałabym zapytać się o coś co mnie dręczy od dawna. Od ok 4lat noszę spodnie biodrówki, nie jestem chuda, ani gruba lecz zawsze posiadałam troszkę ciała, jak normalna kobieta. Jak wiadomo, biodrówki lubią czesto uciskać, więc od niektórych spodni wystawały mi boczki, nie przejmowałam się tym zbytnio, bo nie wygladało to tragicznie. Lecz po tych 4 latach zauważam, że powstało mi jakby 'wcięcie' od biodrówek. Ważę teraz 53kg przy wzroście 170, czyli jak dla mnie mało, a jednak mam boczki. Moje ciało jakby zostało 'zniekształcone' od owych biodrówek, i za nic, co bym nie zrobiła, owe boczki nie chcą zniknąć. Wiele dziewczyn, brzyzwyczaiło się do tego, i uważają to za normalne, jednak widzę różnicę pomiędzy moimi starymi zdjęciami a odbiciem w lustrze. Nie mogę założyć obcisłej sukienki bo podkreśla ona te cholerne boczki. Co mogę z tym zrobić? Chcę wyglądać normalnie, nie chcę stać naga przed lustrem i widzieć boczki jakbym wciąż nosiła niewidzialne spodnie. Są na to jakieś sposoby? Nie chcę się wychudzić do 40kg, więc nie radźcie mi odchudzania, bo to naprawdę nie dla mnie. Pozdrawiam i z góry dziękuję

2010-01-12, 00:37	#2
The light Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 1 078	Dot.: Boczki od biodrówek radze Ci robic codziennie cwiczenie z callaneticsu na boczki wlasnie(ladnie modeluje i wyrownuje): stan w malym rozkroku na szerokosc bioder(nogi nie moga byc szerzej!). Wyciagnij jak najwyzej mozesz prawa reke do gory. Lewa delikatnie dotknij lewego uda z przodu lub boku(tak jak Ci bedzie wygodniej), wazne, zeby reka nie znajdowala sie na biodrze! Przechyl teraz cale cialo w lewo(majac ciagle wyciagnieta prawa reke) tak, jakbys po cos siegala. Przechylaj sie w bok (nalezy dazyc do 100przechylen ale na poczatek zrob ile mozesz-ok10 i zwiekszaj o 1-2 dziennie). Analogicznie nalezy wykonac cwiczenie z druga strona ciala Jak dla mnie najlepsze cwiczenie na boki. Szybko widac efekty. Jak zaczyna Cie bolec bok- nalezy przerwac cwiczenie. Wazne: stopy podczas cwiczenia MUSZA byc "przyklejone" do podlogi Edytowane przez The light Czas edycji: 2010-01-12 o 00:38

2010-01-12, 00:45	#3
bylamsobie Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 19	Dot.: Boczki od biodrówek Dziękuję Ci The light, a ile razy dziennie powinno się wykonywac to ćwiczenie? Dziś przed snem wypróbuję

2010-01-12, 06:04	#5
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Boczki od biodrówek ja noszę biodrówki od x lat i boczków nie mam jakieś cuda opisaujesz a tak na marginesie wyznacznikiem normalności nie jest tłuszcz - to odnosnie Twojego stwierdzenia "lecz zawsze posiadałam troszkę ciała, jak normalna kobieta" musisz mieć bardzo niski poziom tkanki mięsniowej i wysoki bf - wnioskuję ze stosunku waga/wzrost __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2010-01-12, 07:58	#6
eifersucht Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 769	Dot.: Boczki od biodrówek . __________________ Edytowane przez eifersucht Czas edycji: 2012-09-12 o 17:16

2010-01-12, 10:44	#7
bylamsobie Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 19	Dot.: Boczki od biodrówek o! To też mam, eifersucht. Wygląda to okropnie, ehh... szukałam na googlach co z tym zrobić, i są porady na zwyczajne boczki, a nie takie...

2010-01-12, 11:01	#8
saming Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 058	Dot.: Boczki od biodrówek Może za ciasne spodnie nosicie? __________________

2010-01-12, 11:22	#9
eifersucht Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 769	Dot.: Boczki od biodrówek . __________________ Edytowane przez eifersucht Czas edycji: 2012-09-12 o 17:15

2010-01-12, 13:05	#10
klatka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 10 084	Dot.: Boczki od biodrówek Kupcie sobie większe spodnie. __________________

2010-01-12, 20:41	#11
moniczorek Podróżniczka Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 9 826	Dot.: Boczki od biodrówek A możecie zrobić zdjęcie i wstawić tutaj....tak z ciekawości chcialam to "cudo" zobaczyc bo ja tez nosze od zawsze biodrowki i nic mi sie nie wgniatalo, mimo znacznej nadwagi swego czasu

2010-01-12, 21:46	#12
tomalinka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2 123	Dot.: Boczki od biodrówek Te boczki to nie od biodrówek tylko od za małych spodni.. Nie rozumiem jak można tak się ubierać... Majtki też nosicie za małe?

2010-01-12, 22:12	#13
The light Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 1 078	Dot.: Boczki od biodrówek spokojnie da sie to wycwiczyc. Cwiczenie ktore podalam nalezy wykonywac tylko raz dziennie. Bardzo napina poczne miesnie wiec sie"wyprostuje". Wazne, zebys przechylala cialo tylko na bok. Jutro wstawie na forum zdjecia i dokladny opis jak wykonywac cwiczenie.

2010-01-13, 07:23	#14
Pani Smith Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: K-ce Wiadomości: 76	Dot.: Boczki od biodrówek O!! To czekam na ćwiczenia! Przydadzą mi się, bo mam sama coś podobnego, ale nie z spodni - ot tak po prostu. __________________

2010-01-13, 20:36	#15
Madaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 11 804	Dot.: Boczki od biodrówek Mi ostatni trochę brzuch przytył i tkanka tluszcowa gromadzi mi sie tam gdzie koncza sie spodnie. Wiec chyba mozna sobie odksztalcic cialo przez za ciasne ubrania. A boczki u mnie widać tylko wtedy kiedy mam za ciasne spodnie. __________________ wymiana minerały AM i kosmetyki MUA

2010-01-14, 11:16	#18
klatka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 10 084	Dot.: Boczki od biodrówek BF (body fat)to procent udziału tłuszczu w ciele. __________________

2010-01-14, 12:43	#19
paula78 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: z daleka Wiadomości: 34 839	Dot.: Boczki od biodrówek Znam osobe która nosi tak male spodnie ,ze jak chce usiąść to musi odpiąc guzik,normalne ? nie sądze:-/ __________________ Mleko migdałowe: http://pichceiknoce.blogspot.com/

2010-01-14, 20:09	#23
1985SiWA Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 10 212	Dot.: Boczki od biodrówek waze 41 kg i tez mam problem ze odstaja mi boczki gdy zaloze spodnie, jakos tak dziwnie otluszczona ta partie ciała mam __________________ 02.09.2015 dr. L.P Ostrava, Czechy - Żelki! już są 395 ml Sebbin Clasic, Textured Okrągłe Wysoki Profil + korekcja powiek górnych

2010-01-15, 03:21	#26
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Boczki od biodrówek terning siłowy całego ciałą, możesz zacząć od obwodowego a do tego aeroby - najlepiej interwałowo __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)