|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-10-02, 20:48 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 6
|
Alchemia odchudzania
Mam pytanie, czy ktoś stosował tę dietę? Nazywa się alchemia odchudzania i podobno można na niej schudnąć jedząc do syta. Podobno wystarczy przestać jeść jedzenie, które tuczy i do woli jeść zdrowe, które nie tuczy. Pewnie cała sztuka polega żeby dokładnie wiedzieć które, jet które. Dla mnie to brzmi sensownie ale chciałam się zapytać czy któraś z was już to stosowała?
|
2009-10-02, 21:45 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
Brzmi jak bzdury, kalorie to kalorie w tym kontekscie - masz dodatni bilans, tyjesz, masz ujemny, chudniesz, a nie ze jest jedzenie, ktore tuczy, badz nie
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-10-02, 22:45 | #3 |
Rozeznanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Gdybyś jadła nadprogramowe z chipsów czy z płatków owsianych to i na tym i na tym byś przytyła
__________________
175, 83/62/89 |
2009-10-03, 12:02 | #4 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 393
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
Niestety ale jedząc kilogram bananów,orzechy garściami, dużo pelnoziarnistego pieczywa i innych "dobrych kalorii" to zacznie się tyć
__________________
***Distract me, please...***
|
|
2009-10-06, 10:00 | #5 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 6
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
|
|
2009-10-06, 11:29 | #6 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 393
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
J anigdzie nie napisałam,ze do woli można jeść TYLKO sałatę. Nadal uważam,ze nie ma takiej opcji abym mogła jeść dziennie np. 5 paczek orzechów(które kocham) i nie tyć(dodatkowo jedząć inne zdrowe jedzonka do woli ->jak obiecuje ta dieta;])
__________________
***Distract me, please...***
|
|
2009-10-06, 17:47 | #7 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
To moja zakazana lista: Batonik Chipsy Ciastka Czekolada Frytki Hamburger Lody Majonez Masło Migdały Musli Orzeszki Paluszki Pączki Pieczywo białe Piwo Pizza Popcorn Ser feta Napój gazowany Słonecznik Sok z kartonika Ziemniaki Do tego dodaj 5 regularnych posiłków, dużo warzyw, chude mięso i ruch. Sukces gwarantowany |
|
2009-10-06, 22:29 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
Na wiele rzeczy z tej listy mozna sobie pozwolic, kwestia, jak czesto sie cos je...
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-10-07, 08:54 | #9 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Kisiajowo :)
Wiadomości: 999
|
Dot.: Alchemia odchudzania
A nigdy nie słyszałeś o tym, że kalorie mogą być różne i mieć różny wpływ na odchudzanie? Indeks glikemiczny nic Ci nie mówi?
|
2010-05-09, 18:12 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 69
|
Dot.: Alchemia odchudzania
hej dziewczyny własnie wczoraj w necie wynalazłam ta alchemie odchudzania i mam pytanko czy ktoras juz schudla stosujac ja??
|
2010-07-16, 13:02 | #11 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
POWODZENIA ---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ---------- Ja jem codziennie pelno orzeszkow na tej diecie, sa pyszne i w dodatku sie chudnie |
|
2010-07-16, 13:31 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Hejka dziewczyny,
Ja stosuję się do zasad Alchemii Odchudzania i schudłam 5 kg w 4 tygodnie a do tego moja waga na szczęście nie powraca Czuję się super, zaczęłam w końcu jeść regularnie 5-6 posiłków dziennie. Jem orzechy i migdały bo to cenne źródło zdrowych tłuszczy i wapnia. Jem po garści jak radzi Kaśka z Alchemii jako przekąskę i super się tym najadam. Nie mam zachcianek, jak po innych dietach, nie mam zgagi, zaparć, nie czuję ssania w żołądku. Fajne jest też to, że nie jem monotonnie, co chwila coś nowego, bo dostałam też mnóstwo dobrych przepisów i nie muszę sama niczego kombinować. Chciałabym jeszcze schudnąć jakieś 8 kg i wierze, że mi się to uda |
2010-07-16, 13:43 | #13 |
Raczkowanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
tombata Ja tez nie mam zachcianek w ciagu tygodnia, najgorsze sa weekendy lub wyjazdy, czesto wyjezdzam i wtedy ciezko jest sie upilnowac, na szczescie nawet jak sobie cos wiecej zjem, to wystarcza 2 dni zdrowego jedzenia i trace to co PRZYBYLO! Ta dieta jest niesamowita, nie gotowalam jeszcze niczego z ksiazki kucharskiej dolaczonej do alchemii, moze cos zaproponujesz? Diete stosuje od polowy maja, schudlam 9 kilo, ale moj cel to 3,4 kilo mniej, pewnie jakbym nie podjadala od czasu do czasu to bym schudla wiecej.
|
2010-07-17, 19:25 | #14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Witam
Bardzo zaciekawiła mnie ta metoda odchudzania - mam pozytywne nastawienie i dobre przeczucia Proszę o info gdzie można kupić tę książkę? Na Allegro nie mogłam jej znaleźć. |
2010-07-17, 20:34 | #15 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
Powodzenia! |
|
2010-07-19, 15:00 | #16 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Cytat:
Zrobiłam je na niedzielę, wyszło super, nawet dzieciakom smakowało. W ciągi godziny zniknęło, takie dobre było Jak chcesz to mogę dać Ci przepis: Przepis na Ciasto Czekoladowe Kasi Gurbackiej Składniki 1 / 3 filiżanki roztopionego masła 82% tłuszczu 6 jaj ½ szklanki kakao w proszku 1 tabliczka czekolady 70% kakao (ja używam czekolady Lind ) 5 łyżeczek Stevi w proszku (która jest równa 1 szklanka cukru) ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki wanilii z laski, lub 10 kropel ekstraktu z wanilii ½ szklanki mąki kokosowej Ps. Mąka kokosowa jest super zdrowa i jest idealnym źródłem dietetycznego błonnika, dlatego do ciast używam tej maki. Pps. Spróbuj ciasto zanim je upieczesz, jeśli lubisz bardziej aromatyczne możesz dodać więcej wanilii, jeśli lubisz nieco słodsze, dosyp stevii. W małym garnuszku na małym gazie roztopić masło, dodać połamaną czekoladę i mieszać aby powstała jednolita płynna masa, dodać kakao, które najpierw trzeba przesiać aby nie było grudek. Bardzo dokładnie wymieszać kakao z masłem i roztopioną czekoladą, masa powinna być gładka, bez grudek. Całość odstawić, aż lekko ostygnie. Do miski wrzucić jajka, stevie, sól i wanilię i zmiksować na gładka masę, na koniec po łyżce dodawać mąkę cały czas miksując. To ciasto czekoladowe piecze się w płytkiej foremce, tak aby po upieczeniu ciasto miało około 2-3 cm grubości. Formę wykładamy papierem do pieczenia. Ciasto piecze się jakieś 30-40 minut w zależności od wielkości foremki im głębsza, tym dłużej pieczemy. Ustawiamy temperaturę na 180ºC. Ważne! Wiem, że trudno będzie się powstrzymać, ale ciasto kroimy wtedy jak już wystygnie, ponieważ jeśli zrobimy to wcześniej może się rozpaść. Oryginał na http://jakschudnac.com.pl/zdrowy-des...ogole-mozliwe/ wypróbujcie bo pycha |
|
2010-07-19, 15:15 | #17 |
Raczkowanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
tombata ale mi narobilas smaku tym ciastem, na pewno sprobuje,
Jak tam postepy w utracie wagi? Pozdrawiam |
2010-07-22, 11:32 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 78
|
Dot.: Alchemia odchudzania
witajcie kobietki
ja wczoraj zakupiłam Alchemie odchudzania i od dzisiaj stosuje ta dietkę sama ciekawa jestem ile schudnę życzę powodzenia wszytstkim |
2010-07-22, 15:20 | #19 |
Raczkowanie
|
Dot.: Alchemia odchudzania
ewcia 27 Powodzenia!!!
Wczoraj weszlam na wage -10kg odkad zaczelam diete Marza mi sie jeszcze 2,3 kilo i potem koniec, bede jesc 100% dziennego zapotrzebowania i cwiczyc. |
2010-12-04, 17:27 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 1
|
Dot.: Alchemia odchudzania
A Wy jecie tylko zdrową, certyfikowaną żywność?
|
2011-01-25, 19:42 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 7
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Stosuje jeszcze ktoś tą alchemie odchudzania??
Może mógłby ktoś napisać co można jeść a czego nie bardzo bym prosiła |
2016-08-30, 13:00 | #22 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Witam . Czy ktoś opisze swoje doswadczenia z ta dieta ?
Mało informacji o jej efektach w necie |
2016-09-02, 15:39 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: Alchemia odchudzania
Nie słyszałem w ogóle o tej diecie. Czytałem za to w sieci o diecie Dukana, podobno to bardzo skuteczna dieta stosowana przez wiele osób.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:23.