|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-07-11, 08:04 | #31 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
U mnie deszczowo zimno, szaro... mam nadzieję, że ta pogoda się poprawi... Eee , to 3 tygodnie jeszcze wiesz już w czym idziesz? Masz fryzjera? Ojjj, jeszcze mnie trochę menda męczyła ale jak przeszła to szybko do łóżka poszłam żeby mnie przypadkiem kolejny raz nie złapała No siema! jak zdrówko? przeszło już Ci trochę?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-07-11, 08:20 | #32 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Co tam szamecie dzisiaj? |
|
2014-07-11, 08:29 | #33 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Aha mówisz, że tam takie kolejki? a ile kosztuje minuta?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-07-11, 08:36 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Póki co jestem w domu jak wróce do siebie i sie ogarne to koniecznie musze do wro pojechać, bo kol czeka z bratem sie dawno nie widziałam no i z Tobą na piwko chciałam iść
|
2014-07-11, 08:40 | #35 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Ja dzisiaj miałam odmienne śniadanie, bo dojadam resztki z lodówki razowiec z masłem i sałatka: sałata, pomidor malinowy, kawałki tuńczyka, jajko, oliwa na obiad chyba naleśniki z serem będą a później to nie wiem bo przyjeżdża moja mama i jedziemy do moich teściów a Ty co jesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-07-11, 09:14 | #36 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
1,20 Ale lampy są swietne
Cytat:
Ja dzisiaj natchniona gadaniem o zelazie zrobilam barszcz Takze na sniadanie barszcz czerwony z jajkami A na obiad znowu kasza gryczana tez dojadam resztki Z pomidorkami |
|
2014-07-11, 09:14 | #37 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
a ja się zdrzemnęłam pół h nie da się dłużej bo tak gorąco, mam nadzieję że niedziela taka ładna będzie bo chcę nad morze
kurcze w poniedziałem mam iśc do dermatolog i wyciąć ten pieprzyk i się zastanawiam czy on mi się zagoi przez dwa tyg, ale ona mnie nastraszyła że wolę wyciąć i najwyżej plasterek se przykleję ehh... Heroine sukienkę mam z tamtego roku, kupić muszę dopiero na drugie wesele do Tż brata, ale mega problem mam bo nie mam fryzjera ;/ do mojej się umóiłam na drugie wesele bo od 1-14lipca jest na urlopie, niby tyle fryzjerów ale dwóch już jest skreślonych bo myłam włosy po przyjeździe od nich więc nie wiem jak ja się uczeszę..... a co tam wczoraj kupiłaś w galerii? Zosia jak zdrówko? jak tam w ogóle na weselu było?
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-11, 12:29 | #38 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej kruszynki
Jezuuu ale ja pospałam dzisiaj! Do 11 a potem jeszcze godzinę mi się przysnęło Mój synek spał ze mną a ten starszy był w szkole. Małego nie wiozłam do przedszkola bo rano lało a auto wziął mąż. Czuję się strasznie po tylu godzinach spania, jak pijana :/ muszę od jutra zacząć wstawać codziennie rano o 8-9 bo wtedy czuję się najlepiej! I wieczorem zasypiam o 24-1 a nie jak nietoperz o 2-3. Dziś idę do pracy :/ ale weekend mam wolny Na wadze dzisiaj jest 62,5 Tamten podskok wagi na 100% spowodowany był jajeczkowaniem. W ogóle to zaczęłam inaczej jeść - jem normalnie ale w granicy rozsądku do obiadu a potem już tylko jakaś mała kolacja gdzieś o 21 typu sałatka lub serek wiejski lub jajko, coś do 150 kcal max. Rano wstaje głodna i lecę na śniadanko chętnie a na wadze coraz mniej i dodam że nie ćwiczę bo mi się nie chcę Jak się pogoda poprawi i skończymy łazienkę to wskoczę znowu na rower z rodzinką i będziemy wieczorami jeździć tak jak wcześniej Może od poniedziałku też zacznę na siłkę chodzić Ale mi się nie chce dzisiaj do pracy iść ---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ---------- Cytat:
Ty to masz fajnie z tym jacuzzi Kurde ja to śniadanie jem od razu po wstaniu :P taka głodna zawsze jestem że zdążę tylko zęby umyć i oczy i lecę płatki/musli/owsianke robić ---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ---------- Cytat:
Eee było cieżko ale już jest ok jesteśmy na półmetku dziś mąż doklei brakujące kafelki a jutro pofuguje wszystko i zamontujemy na stałe wanne. Zostanie nam tylko obudować wanne ale to już nie problem a korzystać z łazienki będzie można bez problemu No i muszę do Ikei pojechać jakieś dekoracje pokupować ---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ---------- No śpiochy na maksa Dzięki smaczna była bardzo dziś do pracy sobie zrobię też taką sałatkę ---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ---------- Cytat:
Mój mąż wypije 5 piw i już ma lekką faze no ale to chłop i 85 kg waży a Ty chudzino ? Twój TŻ nie musi Cie po 5 piwach do domu nieść???? Przecież to było wiadome że waga wróci
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
2014-07-11, 12:37 | #39 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Skoro nie miałaś powodu do robienia badań krwi to dobrze znaczy że zdrowa byłaś całe życie Lepsze i to o wiele!!! Cytat:
My mamy teraz 85 metrów i w przyszłości chcemy na domek zamienić taki powyżej 120 m bo nam ciasno a co dopiero w 32 m
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2014-07-11, 15:09 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dziękuję, już lepiej Ale dalej mam chrypkę ;P To chociaż Tż się cieszy bo nie marudzę
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
2014-07-11, 15:52 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No ja już w robocie siedzę :-/ pogoda przepiekna sie zrobiła, słoneczko, bezchmurne niebo i gorąco fajnie że mam weekend wolny choć burze zapowiadają wiec sie nie poopalam na plaży :-( no ale jutro skonczymy już prawie łazienkę i wieczorem nasi polscy znajomi przychodzą ;-) zrobimy grilla i popijemy troche ;-) ja soku oczywiście haha ;-)
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2014-07-11, 19:54 | #42 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Heroine ja myślę, żem zdrowa jak rydz a grupę podejrzewam, że mam zerówkę albo po tacie A1 rh+ jak zerówkę to bym Ci oddała trochę krwi, bo taką to chyba każdy może przyjąć
A co do anemii to chodziło mi o to, że boję się, że po oddaniu będę miała anemię, bo teraz mam dużo krwi a ponoć jak się zacznie oddawać to już trzeba bo coś się tam dzieje haha ja doszłam do takiej wprawy w piciu trening czyni mistrza a tak serio to co chwila gdzieś się ze znajomymi spotykamy i tak wychodzi, tu piwko jedno, drugie trzecie... Monia z tym lataniem siku to masz rację latam co chwila i co chwila mi się chce A Tż mnie prowadzić nie musi, bo mam łeb twardy a tak serio to przeważnie tak 3 piję, 5 to na jakiejś imprezie, jak już zaczynamy o 18 a później na impreze jedziemy to wszystko wytańczę i wypocę ---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- Zoska i co będziesz jutro na festiwalu wody i ognia ?
__________________
|
2014-07-11, 20:02 | #43 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej.
MIGOTENKA HEROINE jak miło,że ktoś o mnie pamięta
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2014-07-11, 20:08 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Kolacyyjjjaaaa w pracy :-P
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2014-07-11, 20:18 | #45 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Like Kochana co u Ciebie?
Ja zjadlam bułkę na kolację z dzemem bananowym |
2014-07-11, 20:22 | #46 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2014-07-11, 20:39 | #47 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ---------- Ale to wszytsko ze złosci.. Mam @ i na dodatek pokłociłam się dzisiaj na ostro z Tz Nie wiem ile jeszcze starczy mi sił, bez kitu |
|
2014-07-11, 21:23 | #48 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
oj tam u nas też były często zgrzyty chociaż odpukać po ostatniej wojnie jest ok musieliśmy parę rzeczy pozmieniać, bo tak dłużej być nie mogło |
|
2014-07-11, 21:27 | #49 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Ja po pracy wypiłam tylko 300ml białka w pracy o 19 zjadłam granole z małym jogurtem naturalnym więc teraz tak głodna nie jestem
jutro na w pracy do 16.30 i niedziela pon wolne Czekoladka 3 banany wystraczą na ten dżem? bo mam juz takie mmega dojrzałe ale tylko trzy? i ile dodać cytryny i wody? mam nadzieję że już pogodzeni Monia mniam pycha ja też muszę do sałatek wrócić dzisiaj jadłam granole z jogurtem a koleżanka z pracy "jesz to co lubię, gyrosa a ja nieee to granola z jogurtem " Like odzywaj się!! opowiadaj co u Ciebie? jak tam dzieciaki mają wakacje nie dają się we znaki? hehe
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2014-07-11, 21:51 | #50 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Tymbardziej ze to juz kolejna zaraz po pogodzeniu Juz wiem dlaczego tyle byłam sama, bo mnie to wszytsko zbyt duzo kosztowało Cytat:
Teraz to pewnie nie prędko bo wsciekła jestem |
||
2014-07-12, 14:10 | #51 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Niestety nie, bo Tż coś tam psioczył, no i nam się plany zmieniły
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
2014-07-12, 14:34 | #52 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej laseczki a ja zaszalałam i poszłam dziś do fryzjera mam włosy do ramion jestem meega zadowolona
dodaję Wam fotki moich króciaków
__________________
|
2014-07-12, 15:11 | #53 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Witam się i ja w nowej części
Jestem ze wszystkim na bieżąco Heroine dużo , dużo zdrówka Madziu szalona jesteś, nie szkoda Ci włosków? takie długie były ale pięknie teraz wyglądasz najważniejsze że się w nich dobrze czujesz |
2014-07-12, 15:15 | #54 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Ale odwazna jestes, ja bym się nie odwazyła chyba Ale nie powiem kiedys tak sobie myslalam ze jak urodze dziecko to trzeba bedzie wlosy sciac bo pielegnacja za duzo pochłania czasu I własnie o takiej fryzurze myslałam W chwili obecnej znowu zapuszczam na wesele takze ja to w sumie całe zycie zapuszczam te włosy |
|
2014-07-12, 15:37 | #55 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
wiadomo, że szkoda, ale to nie ręka odrosną kiedy mam eksperymentować jak nie teraz? na starość ? ale super się w takich czuję i już nie chcę zapuszczać Cytat:
Dziękuję ja o takiej długości dłuuugo marzyłam, aż się w końcu zdecydowałam, bo przecież jak bym się źle czuła to zawsze mogę zapuścić teraz są zdrowiusieńkie i naturalne przede wszystkim no i wiadomo wygodniej z takimi mogę je związać gdyby przeszkadzały więc jest ok no i samopoczucie +100
__________________
|
||
2014-07-12, 16:09 | #56 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Tak to jest jak coś za człowiekiem chodzi, prędzej czy pozniej i tak się to zrobi Noooo teraz to bedziesz miała taką zdrowiznę na głowie i to 100% natural, plus jeszcze sampoczucie |
|
2014-07-12, 16:49 | #57 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No w końcu nagadałam sie ostatnio i poskutkowało Teraz to masz jeszcze krótsze niż ja Ale ładnie Ci w takich
Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2014-07-12 o 16:51 |
2014-07-12, 17:21 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2014-07-12, 17:50 | #59 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
łącze się z Wami z netem o prędkości równej tempu mojego metabolizmu...wi ęc zostaje mi tylko modlitwa by dodało mojego posta
meeedzik ale radykalna zmiana muszę przyznać, że i w półdługich włosach wyglądasz rewelacyjnie bialaczekoladka temperamentna kobieta z Ciebie nudy w Twoim związku nie przewiduje no ale wiadomo po kłótni przyjemnie nie jest ps: razem z mamą robimy zamach na tatę (tato-piekarz) i do końca lipca próbujemy żyć bez pieczywa na razie tylko tyle, makarony i cała "kaszowa ekipa" bez zmian mały eksperyment monia smakowicie Twoje jedzonko wygląda kolorowe jedzenie zawsze smakuje jakoś lepiej Kiedy, kiedy , kiedy fociszcza wykończonej łazienki będą??? Pada u mnie już trzeci dzień...ale dziś w "okienku" udało mi się pobiegać Zasadniczo czuję się świetnie, nic mi nie dolega (oprócz braku neta), mniej stresu=mniej śmieciowego jedzenia Dziś na obiad króliczek z szybkowaru w sosie własnym plus ogóreczki i ziemniaczki (wszytko własnej produkcji). Jakbym nie była tak leniwa to bym kupiła małą działeczkę ale wiem, że oprócz trawy to by tam nic nie uprawiała bo mam wstręt do grzebania w ziemi (trauma "never ending story" pielenia z dzieciństwa jak nie rabatka to skalniaczek albo ogródek warzywny...ale to może mi przejdzie z czasem ale już jakieś 11 lat przejść nie może).
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
2014-07-12, 20:05 | #60 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej hej
Właśnie zjadlam kolacje pozazdrościlam MONI i ja sobie zrobiłam salateczke pychotka nawet zdjęcie zrobiłam bo sis wysłałam hehe Czas tak szybko mija. Jutro oczywiście pogoda do d... jak.mam wolne wrr. Byłam na zakupkach w river dorwalam portfel w ross krem z veet i dwa lakiery rimmel by rita, dresy w pullu i w aptece krem spf50. Za dużo kasy wydaje ostatnio więc już nic nie kupuje a już upatrzylam torebkę w pullu ehh. MEDZIK zaraz szybko włączę lapika żeby zobaczyć Twoją fryzurę. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:03.