Sport Na Czczo...

[Midi]

A w ogóle to moim zdaniem z powyższej wypowiedzi wynika (na tzw. zdrowy rozsądek ), że nie wytrzymałaś końcówki treningu, bo nie zjadłaś śniadania, a nie dlatego, że zjadłaś kolację

[fanka-al]

Trenuje skok w dal i trójskok

[fanka-al]

a jesli chodzi o ta moja 'diete' to faktycznie zgadzam sie ze jest to zle bo ostatnio zdarza mi sie jesc bardzo nieregularnie

[inch]

Napisane przez fanka-al

Trenuje skok w dal w klubie mks mos płomień sosnowiec

dzięki

[eweelinaa91]

UP!
Palenie mięśni prowadzi, jak sądzę, do spowolnienia przemiany materii, zakwaszenia krwi itd.?
Można więc ćwiczyć na czczo aerobowo, ale nie siłowo, tak? Mam już mętlik, bo ostatnio spotkałam się z opinią, że lepiej jest ćwiczyć własnie bez śniadania.

Do czego zalicza się HIIT? Nie udało mi się znaleźć. :|

[borntoboogie]

Napisane przez eweelinaa91

UP!
Palenie mięśni prowadzi, jak sądzę, do spowolnienia przemiany materii, zakwaszenia krwi itd.?
Można więc ćwiczyć na czczo aerobowo, ale nie siłowo, tak? Mam już mętlik, bo ostatnio spotkałam się z opinią, że lepiej jest ćwiczyć własnie bez śniadania.

Do czego zalicza się HIIT? Nie udało mi się znaleźć. :|

z tego, co dziewczyny wyżej pisały wynika, że aeroby na czczo tak - siłowe na czczo nie.
A HIIT zalicza się do aerobów, o ile dobrze pamiętam.