Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni

pandzia31 · 2015-01-24, 19:23

Hej, czy któraś z Was stosowała tą dietę albo może nosie się z zamiarem? Ja właśnie chcę zacząć od tego poniedziałku. Jakiś czas temu byłam na kopenhaskiej - też rygorystyczna i pozwalająca dużo schudnąć, jednak jej jadłospis już mi trochę zbrzydł.. Chętnie spróbowałabym norweskiej żeby w miarę szybko i skutecznie zrzucić tych kilka zbędnych kg..

DudiBoy · 2015-01-24, 19:52

Skutecznie to Ty rozwalasz metabolizm i dążysz do skinny fat a potem ogromnego jo-jo.
Chcesz osiągnąć prawdziwe efekty? Zacznij zdrowo jeść i na siłownię marsz

czacha_dymi · 2015-01-24, 22:04

10kg w 14 dni? Dobry zart, a jesli to nie zart to zastanow sie co stanie sie z Twoja skora po tak drastycznej utracie wagi. Zalezy Ci przeciez na wygladzie, o wzgledach zdrowotnych nawet nie bede pisac. Chcesz zeby byla obwisla?

pandzia31 · 2015-01-25, 08:19

Napisałam że 10kg to max. Być może schudnę 5 kg. A co ze skórą? będę ćwiczyć

Raz byłam na kopenhaskiej i też mi spadło 6 kg - skóra nie była obwisła

**201607040946** · 2015-01-25, 10:42

Cytat:

Napisane przez pandzia31

Napisałam że 10kg to max. Być może schudnę 5 kg. A co ze skórą? będę ćwiczyć

Raz byłam na kopenhaskiej i też mi spadło 6 kg - skóra nie była obwisła

ćwicz na 600 kcal

Drakan · 2015-01-25, 10:54

Tyle mam do powiedzenia w temacie -http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/352/znowu-jestem-na-diecie/

pandzia31 · 2015-01-25, 10:58

Dobry artykuł - będzie mi przydatny po diecie

mrsdiorr · 2015-01-25, 11:19

To ja skopiuję swoją wypowiedź z wątku o Kopenhaskiej, bo o diecie Norweskiej można powiedzieć dokładnie to samo:

"To jeszcze istnieje ktoś kto wierzy w skuteczność tej diety? Ta "dieta" to kolejny bezsens - tylko sobie można zdrowie zepsuć takimi głodówkami. Na serio mnie przeraża ta naiwność niektórych ludzi - przez 14 dni się pogłodzą, odwodnią się, przez co zejdzie im te 5 kg z wagi, wydaje im się że ta dieta działa, a później wrócą do starych nawyków, będą opychać się znowu frytkami, pizzami i słodyczami, nie ruszać tyłka z kanapy i jeszcze im nie dość że wróci te "utracone" 5 kg, to jeszcze przybędzie dodatkowe 5. I taki ogólnie mają sens te głupie pseudodiety typu kopenhaska/norweska. Nie znam nikogo kto by na tym trwale schudł.
Niestety nie ma czegoś takiego jak cudowna dieta dzięki której się schudnie na zawsze w 14 dni, te wszystkie cudowne pigułki, herbatki, diety można sobie wsadzić tam gdzie światło słoneczne nie dochodzi. Trwale i zdrowo schudnąć można zmieniając styl życia: zdrowe jedzenie, sport, trochę wysiłku - bez wysiłku nie ma efektów."

Drakan · 2015-01-25, 11:19

Raczej zamiast diety

cava · 2015-01-25, 11:27

Cytat:

Napisane przez kaguya

ćwicz na 600 kcal

Prawdziwe hardkory ćwiczą 7 razy w tygodniu na 300.

**201607040946** · 2015-01-25, 11:48

Cytat:

Napisane przez cava

Prawdziwe hardkory ćwiczą 7 razy w tygodniu na 300.

Padłabym po pierwszym dniu. Tzn. na każdej diecie poniżej 1200 mam zawroty głowy, nie wiem, jak można na tym ćwiczyć?

pandzia31 · 2015-01-25, 13:57

10 minut dziennie ćw nie zaszkodzi. Ja przy takich dietach dobrze się czuję, nie mam zawrotów głowy. Na kopenhaskiej kiedyś schudłam 6kg i nie powróciło

Drakan · 2015-01-25, 14:05

Cytat:

Napisane przez pandzia31

10 minut dziennie ćw nie zaszkodzi. Ja przy takich dietach dobrze się czuję, nie mam zawrotów głowy. Na kopenhaskiej kiedyś schudłam 6kg i nie powróciło

I też nic nie da.

DudiBoy · 2015-01-25, 14:10

Cytat:

Napisane przez pandzia31

10 minut dziennie ćw nie zaszkodzi. Ja przy takich dietach dobrze się czuję, nie mam zawrotów głowy. Na kopenhaskiej kiedyś schudłam 6kg i nie powróciło

weź ić -.-

cava · 2015-01-25, 17:37

Cytat:

Napisane przez kaguya

Padłabym po pierwszym dniu. Tzn. na każdej diecie poniżej 1200 mam zawroty głowy, nie wiem, jak można na tym ćwiczyć?

No normalne. Też bym padła z głodu.

Zeby nie było- z tymi 600 i 300 kalori to żartowałyśmy.

pandzia31 · 2015-01-26, 20:56

Oj jaka szkoda że nikt się nie dołączy.. I dzień mam za sobą. Jest ok. Nie chcę 10kg, ale 5-6kg byłoby strzałem w dziesiatkę

mat89 · 2015-01-27, 13:27

lekarze i dietetycy zalecają chudnięcie w tempie 0,5-1 kg tygodniowo - jest to najbardziej optymalne tempo chudnięcia, gwarantujące zrzucenie wagi bez efektu jo-jo. 10 kg w 14 dni to stanowczo za dużo - przyjmijcie dobrą radę i unikajcie takich diet.

krystyna77 · 2015-01-27, 15:30

Cytat:

Napisane przez mat89

lekarze i dietetycy zalecają chudnięcie w tempie 0,5-1 kg tygodniowo - jest to najbardziej optymalne tempo chudnięcia, gwarantujące zrzucenie wagi bez efektu jo-jo. 10 kg w 14 dni to stanowczo za dużo - przyjmijcie dobrą radę i unikajcie takich diet.

10 kg w takim krótkim czasie nie wróży nic dobrego z prostej przyczyny - takie odchudzanie to za duże obciążenie dla organizmu.

pandzia31 · 2015-01-28, 18:18

Żaaż 10 kg schudnę to nie wierze - musiałabym być otyła albo mieć sporą nadwagę, ale 5-6 kg to akurat

Wszystko jest na dobrej drodze ku temu

Ervisha · 2015-01-29, 10:10

Wątek jest chorobowy - zamykam

2015-01-24, 19:23	#1
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Hej, czy któraś z Was stosowała tą dietę albo może nosie się z zamiarem? Ja właśnie chcę zacząć od tego poniedziałku. Jakiś czas temu byłam na kopenhaskiej - też rygorystyczna i pozwalająca dużo schudnąć, jednak jej jadłospis już mi trochę zbrzydł.. Chętnie spróbowałabym norweskiej żeby w miarę szybko i skutecznie zrzucić tych kilka zbędnych kg..

2015-01-24, 19:52	#2
DudiBoy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ] Wiadomości: 5 640	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Skutecznie to Ty rozwalasz metabolizm i dążysz do skinny fat a potem ogromnego jo-jo. Chcesz osiągnąć prawdziwe efekty? Zacznij zdrowo jeść i na siłownię marsz

2015-01-24, 22:04	#3
czacha_dymi Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 5	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni 10kg w 14 dni? Dobry zart, a jesli to nie zart to zastanow sie co stanie sie z Twoja skora po tak drastycznej utracie wagi. Zalezy Ci przeciez na wygladzie, o wzgledach zdrowotnych nawet nie bede pisac. Chcesz zeby byla obwisla?

2015-01-25, 08:19	#4
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Napisałam że 10kg to max. Być może schudnę 5 kg. A co ze skórą? będę ćwiczyć Raz byłam na kopenhaskiej i też mi spadło 6 kg - skóra nie była obwisła

2015-01-25, 10:54	#6
Drakan Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Warszawa/Włocławek Wiadomości: 1 493	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Tyle mam do powiedzenia w temacie -http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/352/znowu-jestem-na-diecie/ __________________ *Matematyk to maszyna do zmieniana kawy w twierdzenia.*

2015-01-25, 10:58	#7
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Dobry artykuł - będzie mi przydatny po diecie

2015-01-25, 11:19	#8
mrsdiorr Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-11 Lokalizacja: wschód Wiadomości: 148	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni To ja skopiuję swoją wypowiedź z wątku o Kopenhaskiej, bo o diecie Norweskiej można powiedzieć dokładnie to samo: "To jeszcze istnieje ktoś kto wierzy w skuteczność tej diety? Ta "dieta" to kolejny bezsens - tylko sobie można zdrowie zepsuć takimi głodówkami. Na serio mnie przeraża ta naiwność niektórych ludzi - przez 14 dni się pogłodzą, odwodnią się, przez co zejdzie im te 5 kg z wagi, wydaje im się że ta dieta działa, a później wrócą do starych nawyków, będą opychać się znowu frytkami, pizzami i słodyczami, nie ruszać tyłka z kanapy i jeszcze im nie dość że wróci te "utracone" 5 kg, to jeszcze przybędzie dodatkowe 5. I taki ogólnie mają sens te głupie pseudodiety typu kopenhaska/norweska. Nie znam nikogo kto by na tym trwale schudł. Niestety nie ma czegoś takiego jak cudowna dieta dzięki której się schudnie na zawsze w 14 dni, te wszystkie cudowne pigułki, herbatki, diety można sobie wsadzić tam gdzie światło słoneczne nie dochodzi. Trwale i zdrowo schudnąć można zmieniając styl życia: zdrowe jedzenie, sport, trochę wysiłku - bez wysiłku nie ma efektów."

2015-01-25, 13:57	#12
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni 10 minut dziennie ćw nie zaszkodzi. Ja przy takich dietach dobrze się czuję, nie mam zawrotów głowy. Na kopenhaskiej kiedyś schudłam 6kg i nie powróciło

2015-01-26, 20:56	#16
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Oj jaka szkoda że nikt się nie dołączy.. I dzień mam za sobą. Jest ok. Nie chcę 10kg, ale 5-6kg byłoby strzałem w dziesiatkę

2015-01-27, 13:27	#17
mat89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-01 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 15	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni lekarze i dietetycy zalecają chudnięcie w tempie 0,5-1 kg tygodniowo - jest to najbardziej optymalne tempo chudnięcia, gwarantujące zrzucenie wagi bez efektu jo-jo. 10 kg w 14 dni to stanowczo za dużo - przyjmijcie dobrą radę i unikajcie takich diet.

2015-01-28, 18:18	#19
pandzia31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 10	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Żaaż 10 kg schudnę to nie wierze - musiałabym być otyła albo mieć sporą nadwagę, ale 5-6 kg to akurat Wszystko jest na dobrej drodze ku temu

2015-01-29, 10:10	#20
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Dieta norweska - max 10 kg w dół w 14 dni Wątek jest chorobowy - zamykam __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)