Odchudzanie do czerwca ;p

Dinulka · 2007-02-07, 14:29

Hej dziewczyny, planuję od poniedziałku zacząć odchudzanie

<tylko nie wiem jeszcze jak dokładnie> ile maxymalnie dałoby radę schudnąć do czerwca?? Macie jakieś sprawdzone sposoby?:p

Oleńka =) · 2007-02-07, 14:37

Hmm dieta + ćwiczenia obowiązkowo. Jedno bez drugiego nie przyniesie trwalych i dość szybkich efektów. Obecnie jestem w I fazie diety plaz poludniowych: zapraszam do wątku plażowiczek, tam na pewno się dużo dowiesz. 4 miesiace to naprawdę duzo czasu zeby schudnąć. Napisz ile masz lat, ile wzrostu i ile ważysz i sprobujemy coś wymyślić. A dieta plaż południowych jest moim zdaniem wcale nie taka monotonna, jeśli tylko chce się róznorodnie jeść. Pozdrawiam!

Dinulka · 2007-02-07, 16:09

przeczytałam parę pierwszych wypowiedzi w tym wątku,ale nie wiem czy dałabym radę. Jestem dosć wybredna w jedzeniu, nie wiem jak się oblicza ten idex gklikemiczny itp.

a efekty jakie miałyście po niej?

anniaa · 2007-02-07, 18:49

nie rozumiem po co zakładasz 2 takie same wątki ?

2007-02-07, 14:29	#1
Dinulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 7 143	Odchudzanie do czerwca ;p Hej dziewczyny, planuję od poniedziałku zacząć odchudzanie <tylko nie wiem jeszcze jak dokładnie> ile maxymalnie dałoby radę schudnąć do czerwca?? Macie jakieś sprawdzone sposoby?:p

2007-02-07, 14:37	#2
Oleńka =) Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 703	Dot.: Odchudzanie do czerwca ;p Hmm dieta + ćwiczenia obowiązkowo. Jedno bez drugiego nie przyniesie trwalych i dość szybkich efektów. Obecnie jestem w I fazie diety plaz poludniowych: zapraszam do wątku plażowiczek, tam na pewno się dużo dowiesz. 4 miesiace to naprawdę duzo czasu zeby schudnąć. Napisz ile masz lat, ile wzrostu i ile ważysz i sprobujemy coś wymyślić. A dieta plaż południowych jest moim zdaniem wcale nie taka monotonna, jeśli tylko chce się róznorodnie jeść. Pozdrawiam!

2007-02-07, 16:09	#3
Dinulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 7 143	Dot.: Odchudzanie do czerwca ;p przeczytałam parę pierwszych wypowiedzi w tym wątku,ale nie wiem czy dałabym radę. Jestem dosć wybredna w jedzeniu, nie wiem jak się oblicza ten idex gklikemiczny itp. a efekty jakie miałyście po niej?

2007-02-07, 18:49	#4
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Odchudzanie do czerwca ;p nie rozumiem po co zakładasz 2 takie same wątki ? __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)