|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-01-22, 16:00 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 195
|
Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Cześć !!! Ostatnio się zaniedbałam , więc zaczynam dietę:
* dużo ćwiczę, * nie jem słodyczy (ewentualnie tylko troszeczkę), * kolacje ostatnią jem do godz. 18 * uprawiam siatkówkę i koszykówkę, * dbam o siebie (smaruje się różnego rodzajami serum modelujące sylwetkę), * ograniczam się w jedzeniu, * jem często, a małe posiłki, * żadnej głodówki !!!!!!!!!! Jeśli wy macie propozycje w jakiś jeszcze punktach co robić by pozbyć się nadmiaru tłuszczu zgłaszajcie to. Zgłoszenia by zacząć wszystkie razem dietę składamy do 28 stycznia 2008r. Przy zgłoszeniu załączamy swoje dane tzn. :
waga: 56kg wzrost: 160cm wymarzony cel: 50kg (lub 48kg) |
2008-01-22, 16:15 | #2 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Jest mnóstwo takich wątków!!!!
|
2008-01-22, 16:38 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 545
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
przeciez juz jest taki sam watek ! niewiem po co 10 takich samych
__________________
|
2008-01-22, 16:40 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 393
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
1. waga 47 kg
2. wzrost 160 cm 3. wymarzony cel wag 45kg w sumie to nie ćwicze nie uprawiam sportu, kolacje jem o 23:P jem mnóstwo słodyczy, apraktycznie to jem wszystko :P a i tak chudne, dajcie sobie spokój z tymi dietami:P
__________________
`większość z nas spocznie w grobie z muzyką w sercu` |
2008-01-22, 18:04 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 966
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
|
2008-01-23, 19:42 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Dieta cel 50kg - dziewczyny trzymamy się !!!
Zamykam wątek,jest mnóstwo podobnych,niemal identycznych.
Proszę dołączyć się do którejś z grup.
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:50.