|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-03-22, 04:45 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 20
|
Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
No właśnie czym? Słodziki odpadają, próbowałam, ale mój organizm nie toleruje aspartamu i tym podobnych substancji słodzących.. Jest mi po nich po prostu nie dobrze. Jakieś pomysły??
Aha, i jeszcze jedno: czy można zastąpić wodę niegazowaną na gazowaną?? pozdrawiam |
2010-03-22, 05:22 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 719
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Może fruktoza albo miód? A musisz słodzić? czasami po prostu wystarczy się odzywczaić,herbata bez cukru ma zupełnie inną jakość
|
2010-03-22, 07:04 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 66
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
a mnie zawsze to zastanawiało - po co w ogóle przestać używać (w przypadku herbaty/kawy)? każdy człowiek potrzebuje jakiejś dziennej dawki cukru, jak posłodzisz sobie dwie herbatki dziennie, nic się strasznego nie stanie przecież...
gdy byłam na diecie - słodziłam, teraz nadal słodzę, a schudłam bez problemów. |
2010-03-22, 08:54 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 282
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
proponuję miód - jest zdrowszy. A najlepiej w ogóle przestań słodzić - ja tak się przyzwyczaiłam i od paru lat w ogóle nie słodzę , teraz słodzona herbata nawet mi nie smakuje...
|
2010-03-22, 11:00 | #5 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 20
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
No niestety muszę.. Próbowałam bez cukru, potem z małą ilością cukru i jakoś nie daje rady.. A jeszcze jedno: jeśli poslodzę sobie zieloną albo czerwoną herbatę to czy to osłabi jej działanie? |
|
2010-03-22, 11:29 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
sprobuj owocowych albo aromatyzowanych bez cukru. brzoskwiniowa daje rade, ja sie na niej odzwyczajalam wieki temu
__________________
smocza mama |
2010-03-22, 11:52 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: katowice
Wiadomości: 48
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Masz 3 opcje tak naprawdę ^^
1. Przełamać się do słodzika, wtedy masz słodkie prawie bezkarnie 2. Słodzić tuczącymi substancjami czyli cukier, miod czy też fruktoza, wszystko to idzie niestety w sadełko. 3. Pić wszystko gorzkie |
2010-03-22, 12:26 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Nie powinno się słodzić zielonej,czerwonej ani białej herbaty, cukier osłabia jej działanie. Ogólne cukier sprawia że komórki skóry szybciej się starzeją a zielona i biała herbata to "źródło mlodości"...mieszanie jednego z drugim jest bezsensu.
__________________
Wiesz... gdy się jest bardzo smutnym, lubi się zachody słońca... |
2010-03-22, 12:54 | #9 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
Cytat:
Jesli juz musisz, to sprobuj miodu, najzdrowsza alternatywa.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||
2010-03-22, 13:53 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 169
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Miałam podobny problem. Piłam czarna herbatę z trzema łyżeczkami cukru i cytryną. Nie pijam kawy, dlatego często piłam po 3-4 herbaty dziennie. Mam sporą nadwagę, dlatego zdecydowałam się na picie czerwonej, zielonej i białej herbaty, których nie muszę słodzić. Początkowo było trudno ale to kwestia przyzwyczajenia.
|
2010-03-22, 14:07 | #11 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 20
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
Kurcze, no to chyba słodzenie sobie odpuszczę.. Może to faktycznie kwestia przyzwyczajenia. Zawsze rezygnowałam do dwóch-trzech razach a przecież od razu nic nie ma.. Niestety A jeszcze jedno, bo pytałam jeszcze o wodę mineralną: ma jakieś wielkie znaczenie przy odchudzaniu jeśli będę pić gazowaną? |
|
2010-03-22, 18:51 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 3 180
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
A co do wody - nie, to nie ma znaczenia, ta gazowana ma po prostu bąbelki
__________________
plecaczkiem: 7250 km Edytowane przez zjedzmniebejbe Czas edycji: 2010-03-22 o 18:53 |
|
2010-03-22, 20:16 | #13 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 719
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cukier calkowicie zmienia smak herbaty... Ja do zielonej normalnej przyzwyczajalam sie dwa tygodnie pijac ja codziennie bez cukru, teraz ja uwielbiam a probowalas roznych herbat smakowych? jest tak duzy wybor, ze napewno znajdziesz jakas, ktorej nie bedziesz musiala slodzic!
|
2010-03-23, 09:52 | #14 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
Czy mnie oczy nie mylą? Czy to Halcysko?
__________________
Edytowane przez gabka9 Czas edycji: 2010-03-23 o 16:29 |
|
2010-03-23, 13:10 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: zielony pokój
Wiadomości: 359
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Może cukier trzcinowy/brązowy??Ewentulanie łyżeczka miodu lub konfitury...?W herbaciarniach mają też specjalne syropy (ale nie czytałam skladu, wiec nie wiem czy zamiana byłaby korzystna).Jedna z Wizażanek wspomniała o herbatach smakowych-może wanilia z truskawką powstrzyma chętkę na dosłodzenie?
Niestety czerwonej, zielonej i białej nie słodz w ogóle, bo traci to sens. Dobroczynne składniki wówczas nie działają!!! Ja nie słodze już od dawna nieczego (ok.8 lat?)Trudne były pierwsze 2 tygonie, teraz nie wyobrażam sobie jak można słodzić.Nie jestem w stanie wypić posłodzonej herbaty Możesz spokojnie zamienić wodę z niegazowanej na gazowanej. Dla diety nie ma to wiekszego znaczenia.Fakt-Twój brzuszek bedzie wyglądał gorzej niż koleżanki pijącej niegazowaną (wzdęcia !), możesz też odczuwać większy głód. |
2010-03-23, 17:27 | #16 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)??
Cytat:
A co do słodzenia- też kiedyś nie wyobrażałam sobie wypicia gorzkiej herbaty....w tym momencie słodzę tylko kawę (miodem, fruktozą albo cukrem trzcinowym), czarnej herbaty raczej nie piję, bo bez cukru mniej mi smakuje, ale dam radę wypić spokojnie. A co do zielonej/czerwonej/białej- nie jestem w stanie już tego posłodzić TYLKO GORZKA! Hektolitrami dziennie
__________________
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:06.