Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 41 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-09-14, 09:35   #1201
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 058
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj rowerek 45 minut, dzisiaj trening FBW.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-09-14, 17:40   #1202
marys_bab
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 2
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Serie przysiadów ze sztangą i wykroki (bo samym cardio się sylwetki nie zbuduje - wiem co mówię... ;p)
marys_bab jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-09-16, 17:28   #1203
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 151
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie od 3.09 regularne treningi w siłowni 4 razy w tygodniu - trening siłowy dzielony +cardio
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-09-16, 19:09   #1204
sand
Zakorzenienie
 
Avatar sand
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 916
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Środa bieżnia 30minut
Piątek basen 2h (w tym trochę pływania a trochę leżakowania )
Dzisiaj rower ok.8km i bieżnia 30minut

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
sand jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-09-16, 20:50   #1205
frontin
Raczkowanie
 
Avatar frontin
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 217
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Bieg 4 km
frontin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 15:24   #1206
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 151
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj była siłka: nogi,bicepsy,brzuch i aeroby
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 17:25   #1207
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 806
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina strechingu.
__________________
☠️ Steam ☠️

,,Pedał gazu wciśnięty do dechy, vellocet czadu daje nam,
po drodze mijam czyjeś bebechy, w uszach gra dziewiąta Ludwika Van.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-09-18 18:25:19


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:41.