2008-02-19, 20:42
|
#31 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
Aż tak to mało? W sumie częściej jako 3 posiłek jem zwykły obiad, gdyż po szkole jak przychodze, to jem obiad taki jaki robi moja mama.
A chces schudnąć, bo nie jestem zadowolona z własnej figury, przytyłam przez zime. |
|
|
|
2008-02-20, 19:00
|
#32 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 317
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
czy nikt naprawde nie stosuje 1000 kcal?? chetnie powymienialabym ciekawostki i zestawy
__________________
israel boycott ... www.viva-palestyna.pl Jestem Twoją klątwą i przekleństwem niedokończoną przyjemnością przegryziona wargą do krwi poszukuje zapachów: Serge Lutens |
|
|
|
|
2008-02-21, 21:03
|
#33 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 783
 |
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
ja stosuje 1000kcal od 3 stycznia i schudlam 6 kg,nie czuje glodu jem 4-5 posilkow dziennie,nie mam wagi wiec tak na oko zawsze mam nadzieje ze mi wychodzi,zawsze uwaznie staram sie czytac opakowania produktow,przykladowy;
sn:2 razy wasa zytnia-50 kcal,pol serka wiejskiego 100 kcal,plasterek poledwicy z indyka 40 ?,warzywa papryka,salata,pomidor,kt ore maja malo kalori 2 sn:grahamka 150 kcal posmarowana serkiem jakims np.kanapkowy plus znowu warzywa obiad;gotowana piers z kurczaka,surowka meksykanska, pod:jakis owoc kol zamienna ze sniadaniem;acivia do picia lub inna plus otreby musli platki roznie. jeszcze raz powtarzam nie wiem czy to idealnie wyjdzie 1000 mysle ze moze zasem nawet wiecej,staram sie nie schodzic ponizej
__________________
"I feel the need - the need for speed!"  Majusia 19.01.2012r  **
|
|
|
|
|
2008-02-22, 10:00
|
#34 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 317
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
wydaje sie ok, ja jem podobnie.jesli nie chce lub nie mam dostepu do jakiegos posiłku z mojej listy to szukam zamienników o podobnych wartościach.i jakos daje rade
__________________
israel boycott ... www.viva-palestyna.pl Jestem Twoją klątwą i przekleństwem niedokończoną przyjemnością przegryziona wargą do krwi poszukuje zapachów: Serge Lutens |
|
|
|
|
2008-02-22, 12:02
|
#35 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
Paooolka23 jeśli masz te zestawy 1000 kcal, to prosiłabym o umieszczeniu tu chociaż kilku
Chętnie bym z nich korzystała.
|
|
|
|
|
2008-02-23, 13:40
|
#36 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 317
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
na poprzedniej str zamiescilam 2, jak bede miala chwile czasu to napisze
__________________
israel boycott ... www.viva-palestyna.pl Jestem Twoją klątwą i przekleństwem niedokończoną przyjemnością przegryziona wargą do krwi poszukuje zapachów: Serge Lutens |
|
|
|
|
2008-02-23, 13:40
|
#37 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 317
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
na poprzedniej str zamiescilam 2, jak bede miala chwile czasu to napisze
__________________
israel boycott ... www.viva-palestyna.pl Jestem Twoją klątwą i przekleństwem niedokończoną przyjemnością przegryziona wargą do krwi poszukuje zapachów: Serge Lutens |
|
|
|
|
2008-02-23, 13:41
|
#38 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 317
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
dorzucam parę rzeczy:
śn: szynka z indyka 2 pl, pomidor, chleb pszenny 1 kr, kawa rozpuszcz. II śn. biszkopty 2 szt., grejpfrut 1/2 szt, sok owocowy 1/2 szkl obiad: zupa jarzynowa, filet drob pieczony w folii 50g, zimeniaki z koperkiem z wody 2 szt. małe, sałata 1/4 szt. marchew tarta z jabłkiem 100g doprawiona jogurtem 1 łyzeczka, woda min podwieczorek: banan 1 szt mała woda min kolacja: leniwe pierogi z chudego sera 3 szt. herbata zielona
__________________
israel boycott ... www.viva-palestyna.pl Jestem Twoją klątwą i przekleństwem niedokończoną przyjemnością przegryziona wargą do krwi poszukuje zapachów: Serge Lutens Edytowane przez paooolka23 Czas edycji: 2008-02-25 o 13:01 |
|
|
|
|
2008-02-26, 16:47
|
#39 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
Witam
Mam 15 lat 159cm wzrostu i waże 56kg... od 3 tygodni starałam sie byc na diecie 1000 kalorii, ale niestety nie zapisywalam i teraz zapisując posiłki i kalorie wyszło mi ze jadłam ok 700-800kcal dziennie, nie chodzilam za bardzo najedzona  dlatego chciałam zapytac czy jesli teraz zwieksze do 1000kcal to nie zaczne tyc lub moja waga stanie w miejscu??
|
|
|
|
|
2008-02-26, 18:17
|
#40 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: 1000 kcal wśród codziennych posiłków
1000 kcal to mało, nie powinnaś tyć w dodatku jeśli bedzie to zdrowa żywność
|
|
|
|
|
2008-06-16, 08:45
|
#41 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Poszukuję jadłospisu do diety 1000 kalorii
Poszukuję jadłospisu diety 1000 kalorii, macie może? Bo ja zupełnie nie wiem jak się za to zabrać
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie  |
|
|
|
|
2008-06-16, 13:17
|
#42 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: Poszukuję jadłospisu do diety 1000 kalorii
Bardzo podobny wątek jest na Wspólnym Odchudzaniu Teresko, więc przesuwam i łączę.
Pozdrawiam 
__________________
|
|
|
|
|
2008-06-16, 13:26
|
#43 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 221
|
Dot.: Poszukuję jadłospisu do diety 1000 kalorii
Cytat:
Pozdrawiam również 
__________________
Jem mniej, bramy raju są wąskie |
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:10.
