Przyrząd do ćwiczeń brzucha?

[vanilia_ninja]

Pomóżcie,Drogie Wizażanki.
Nie wiem jak nazywa się takie urządzenie do ćwiczeń brzucha,dzięki którym ćwiczenie podobne jest do wiosłowania,ale nie całkiem.
Może wytłumaczę to tak:

Kładziemy się na plecach na podłodze.Uchwyt urządzenia trzymamy w obu rękach.I gdy robimy brzuszki to to urządzenie pomaga nam je robić.Tzn.ciągniemy za uchwyty tego urządzenia i dzięki temu jest nam łatwiej podciągać się do góry i robić brzuszki "z podnoszeniem się".

Jejku,wiem,że strasznie głupio to brzmi,wybaczcie,ale kompletnie nie wiem jak to się nazywa.
Było to chyba reklamowane w tv w tele zakupach czy coś takiego.
Jeśli ktoś wie,to proszę o pomoc.

[umbrella_ella]

Kołyska?

[vanilia_ninja]

niestety nie
to ma takie jakby sprężyny,jak się ćwiczy..i to powoduje,że łatwiej się podnosi ciało..

[vanilia_ninja]

up

[vanilia_ninja]

Napisane przez umbrella_ella

Kołyska?

a możesz mi coś trochę powiedzieć o tej kołysce?
Czy ćwicząc na tej kołysce spale tłuszcz czy rozbuduje tylko mięśnie?
Dzięki temu ćwiczeniu robi się brzuszki,tak?A jak na tym się ćwiczy?

[umbrella_ella]

http://allegro.pl/item262386119_king...yprzedaz_.html

Coś takiego?

[umbrella_ella]

Napisane przez vanilia_ninja

a możesz mi coś trochę powiedzieć o tej kołysce?
Czy ćwicząc na tej kołysce spale tłuszcz czy rozbuduje tylko mięśnie?
Dzięki temu ćwiczeniu robi się brzuszki,tak?A jak na tym się ćwiczy?

Ćwiczy się jak na zdjęciu.

Dzięki temu urządzeniu nie spalisz tłuszczu, jedynie wyrzeźbisz mięśnie. Ale moim zdaniem (wiem to z własnego doświadczenia), że nie warto wydawać kasy na takie mało przydatne urządzenia, bo mięśnie brzucha można trenować i bez tego, nawet w bardziej efektywny sposób. Ale oczywiście decyzja należy do Ciebie

[vanilia_ninja]

o tak,o to,dzięki ;*
a dlaczego nie spala się tłuszczu?myślałam,że ćwiczenia to robią,nawet brzuszki?

[andzya]

Napisane przez umbrella_ella

Ale moim zdaniem (wiem to z własnego doświadczenia), że nie warto wydawać kasy na takie mało przydatne urządzenia, bo mięśnie brzucha można trenować i bez tego, nawet w bardziej efektywny sposób. Ale oczywiście decyzja należy do Ciebie

i tutaj sie zgodze .Mozna cwiczyc na milion innych sposobow,bo czasem po prostu szkoda kasy na tego typu rzeczy.

[umbrella_ella]

Napisane przez vanilia_ninja

Kładziemy się na plecach na podłodze.

(...)

to ma takie jakby sprężyny

Gdybyś nie napisała "na podłodze" (?), to od razu bym wiedziała o co chodzi, bo sama mam to w domu. Bo przecież kładziemy się na tym urządzeniu, a nie na podłodze, dlatego nie umiałam znaleźć nic innego...

Nie chcę się czepiać, ale sprężyn to ja tam nie widzę...

A co do Twojego drugiego pytania, to brzuszki wyrabiają mięśnie brzucha, a żeby stracić tłuszcz potrzeba ćwiczeń aerobowych, takich jak bieganie, marsz, rower itp.

Pozdrawiam i cieszę się, że mogłam pomóc

[vanilia_ninja]

Napisane przez umbrella_ella

A co do Twojego drugiego pytania, to brzuszki wyrabiają mięśnie brzucha, a żeby stracić tłuszcz potrzeba ćwiczeń aerobowych, takich jak bieganie, marsz, rower itp.

dzięki za objaśnienie.bo ja jestem zielona w tym.
niestety u mnie z bieganiem klapa,a rower nie na tą porę

[umbrella_ella]

Napisane przez vanilia_ninja

dzięki za objaśnienie.bo ja jestem zielona w tym.
niestety u mnie z bieganiem klapa,a rower nie na tą porę

No to może skakanka?

[vanilia_ninja]

hm,a czy np.taniec może być?
bo lubię tańczyć,więc z tym nie byłoby problemu..
wiadomo,taniec taki zwykły,nie wyczynowy,ale jednak.
I jeśli tak,to ile ćwiczyć?

[umbrella_ella]

Taniec nie za bardzo, bo chodzi o to, żebyś utrzymała stały puls... Chociaż lepsze to niż nic

[Kakusia]

Ale skakanka, bieganie itp czyli te cwiczenia aerobowe spalaja tluszcz wszedzie prawda? a jak sprawic zeby pozbyc sie tluszczyku tylko i wylacznie z brzuszka?

[andzya]

Napisane przez Kakusia

Ale skakanka, bieganie itp czyli te cwiczenia aerobowe spalaja tluszcz wszedzie prawda? a jak sprawic zeby pozbyc sie tluszczyku tylko i wylacznie z brzuszka?

polaczyc cwiczenia spalajace tluszcz wszedzie z cwiczeniami na brzuch.