Nie jem dużo a tyję - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2015-08-06, 15:20   #1
bravoja
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 32

Nie jem dużo a tyję


Witam,od kilku miesięcy mam poważny problem. Obecnie mam 169 cm wzrostu i ważę 86(!)kg. Wszystko byłoby ok gdyby nie fakt że nie jem dużo:na śniadanie 1 kromka białego chleba zwykle z serem żołtym bądź pleśniowym,a potem na obiad zupę. I do konca dnia już nic. Zwykle nie mam czasu na jedzenie czy gotowanie i nie zdarza mi się podjadać nic więcej. Mimo to w ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyłam 15 kg. (Obecnie 86)( co może być tego powodem? Nie słodzę napojów ,nie piję gazowanych napojów,nie obżeram się,a wyglądam jak świnia. Ktoś miał podobny problem?
bravoja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-06, 15:56   #2
ruciaaa
Zakorzenienie
 
Avatar ruciaaa
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Cytat:
Napisane przez bravoja Pokaż wiadomość
Witam,od kilku miesięcy mam poważny problem. Obecnie mam 169 cm wzrostu i ważę 86(!)kg. Wszystko byłoby ok gdyby nie fakt że nie jem dużo:na śniadanie 1 kromka białego chleba zwykle z serem żołtym bądź pleśniowym,a potem na obiad zupę. I do konca dnia już nic. Zwykle nie mam czasu na jedzenie czy gotowanie i nie zdarza mi się podjadać nic więcej. Mimo to w ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyłam 15 kg. (Obecnie 86)( co może być tego powodem? Nie słodzę napojów ,nie piję gazowanych napojów,nie obżeram się,a wyglądam jak świnia. Ktoś miał podobny problem?
Chorujesz na coś lub bierzesz jakieś tabletki?
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000

Grudzień 630/1000
Listopad 300/1000
Październik 300/1000
Wrzesień 402/1000
Sierpień 185/1000
Lipiec 700/1000

Czerwiec: 845/1000

Maj: 1006/1000
Kwiecień: 1273/1000
Marzec : 1090/1000
Luty: 1005/1000
ruciaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-06, 17:03   #3
bravoja
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 32
Dot.: Nie jem dużo a tyję

No właśnie nie.
bravoja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-06, 19:27   #4
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 463
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Takie gromadzenie tkanki tłuszczowej, przy głodówce jest normalne. Poczytaj sobie o tym jak powinna być poprawnie zbilansowana dieta, co powinnaś na niej jeść. I ile przede wszystkim. Nie sądze abyś miała 1000 kcal dziennie. Ja jadlam 1200 i okazało się, że przez to nie mogę schudnąć. Zwiększyłam do 1700 i od razu spadło mi dwa kilo. Jesli sama tego nie umiesz to przejdź się do dietetyka. On Ci wytłumaczy Twoje błędy żywieniowe.
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-06, 19:42   #5
bravoja
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 32
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Hmmm...tylko,że ja zawsze jadłam mniej więc tyle co teraz i nie było problemu. Tak jak mówię,tyć zaczęłam kulka miesięcy temu.
bravoja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-06, 21:01   #6
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Bardzo spowolniłaś sobie metabolizm... dostarczasz mało kcal to organizm się broni i magazynuje tłuszcz - książkowy przykład...
Robisz a w sumie zrobiłaś sobie bardzo dużą krzywdę

W Twoim przypadku jako wyjście z tego niezdrowego trybu widze tylko wizytę u dietetyka...
Samej będzie Ci ciężko bo widać że potrzebujesz pomocy.

Jak nie masz funduszy, to wybierz się na NFZ.

Taka moja rada
Powodzenia !
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-07, 16:36   #7
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 11 924
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Podpisuje sie pod pannaatopowa i kala2505. Nie tak dawno temu ogladalam program, podczas krecenia którego okazalo sie, dziewczyna ma problemy z jedzeniem, tj. je tak jak Ty. Na szczupla to ona w ogole nie wygladala To jest wlasnie to co robi Twoj organizm - magazynuje, bo nie dostarczasz mu wystarczajaco pozywienia. Zglos sie do specjalisty, zeby zazegnac ten problem.
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-08-11, 12:14   #8
bravoja
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 32
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Dodałam jeszcze bułkę na kolację o 22 (wcześniej nie mogę) i spadło 2 kg. Magia.
bravoja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-11, 18:44   #9
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Krzywdy sobie narobisz dziewczyno....
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-14, 17:23   #10
Gackt_vanilia
Raczkowanie
 
Avatar Gackt_vanilia
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 49
Dot.: Nie jem dużo a tyję

Wszystko zostało już powiedziane. Taka "dieta" jest bardzo wyniszczająca i nie zdrowa.

Życzę więcej rozwagi oraz udanego i ZDROWEGO odchudzania
__________________
"Nie będzie nam płakać i drżeć
Ani ukradkiem wycierać nos
Nie będzie nam upijać się
Ani tabletek łykać na sen"

Życie absolutnie jest za krótkie, aby pić tanie wino!
Gackt_vanilia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-08-23, 14:52   #11
skazana_na_bluesa
.
 
Avatar skazana_na_bluesa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
Dot.: Nie jem dużo a tyję

poczytaj sobie o zdrowym odżywianiu. zaraz ta magia przestanie działać, bo nadal będziesz miała za mało kalorii.
__________________
-27,9 kg

skazana_na_bluesa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-08-23 14:52:12


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:47.