brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc??

aleale · 2013-01-22, 22:52

Czesc,

Od paru miesiecy zauwazam u siebie totalny brak jedrnosci twarzy, szczegolnie bruzdy kolo nosa, skora kolo ust.

Zastanawiam sie jakie sa tego przyczyny? Pewnie wiek - skonczylam 27 lat w tym roku

Jaki wplyw na jedrnosc/owal maja zmiany wagi? W tym roku schudlam ok 3kg, ale mam wrazenie ze te bruzdy pojawily sie dopiero jak ponownie przytylam..

Moze to glupie ale teraz sie zastanawiam czy powinnam znowu schudnac, czy moze przytyc zeby nabrac owalu.. (ale wiadomo jak to jest najczescie tyje sie wszczedzie tylko nie na twarzy..)

Drugie pytanie: czy ktoras z Was kiedykolwiek stosowala tzw facefitness, czyli cwiczenia twarzy? albo masaze? Czy to wogole cos daje?

Przeszukalam caly internet i pytam kolezanek, nie znalazlam odpowiedzi...A bardzo mnie to martwi..

Z gory dziekuje <3

nepolina · 2013-01-23, 13:43

ja też bym się chętnie czegoś więcej na ten temat dowiedziała, mam podobny problem i dodatkowo dopiero 20 lat !!! ale ostatnio sporo przytyłam, więc może to jest przyczyna . teraz chcę schudną i boję się, że pogorszę sprawę...

Tinajero · 2013-01-23, 17:35

Zauważyłam niedawno u siebie podobny problem - mam 31 lat. Niedawno też sporo schudłam, to na pewno też przyczyna utraty jedności skóry. Druga sprawa to zima... Ogrzewanie, wysuszenie skóry, chlorowana woda, która mam wrażenie, że ostatnio coraz bardziej mi szkodzi, szczególnie w zimie, kiedy skóra i tak jest dość wysuszona. No i latka lecą...

generalnie skoki wagi na pewno nie są dobre dla organizmu i skóry.

nesca1705 · 2013-01-23, 19:20

A co sądzicie o dermavand,czy ktoś słyszał o tym urzadzeniu, a może ktoś stosuje?

Tinajero · 2013-01-24, 10:12

Cytat:

Napisane przez nesca1705

A co sądzicie o dermavand,czy ktoś słyszał o tym urzadzeniu, a może ktoś stosuje?

Pierwszy raz słyszę, co to za wynalazek?

urwanyguzik · 2013-01-24, 20:53

Czy próbowałyście tego?
http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyn...twarzy/5714464

aleale · 2013-01-25, 00:13

wlasnie o takie cwiczenia mi chodzi. nie jest to duzy problem robic codziennie, ale czy to cos wogole daje ??
nie chcialabym sobie tez zaszkodzic zbytnic masakrowaniem twarzy robieniem min i masazy..

nesca1705 · 2013-01-25, 16:16

Ćwiczeniami sobie nie zaszkodzisz,bo to sama natura,ale wymagajaca systematyczności przez wiele lat.
A co myślisz o dermawand z vita shop ?

Tinajero · 2013-01-25, 18:57

Cytat:

Napisane przez nesca1705

Ćwiczeniami sobie nie zaszkodzisz,bo to sama natura,ale wymagajaca systematyczności przez wiele lat.
A co myślisz o dermawand z vita shop ?

Dremawand a dremavadn to zupełnie coś innego; pisz dokładnie co masz na myśli. Osobiście, jeśli miałabym wydać 300 zł, to wolałabym profesjonalną mikrodermabrazję lub dołożenie do jakiegoś wypełniacza...

Milu Milu · 2013-01-26, 14:57

Ja polecam ćwiczenia opracowane przez Evę Fraser, na chomiku można znaleźć tę książkę w PDF. Sama wykonuję od 5 mieś i są efekty!!!! p.s. mam 25 lat

wykonuję je raz dziennie, wieczorem, po wklepaniu kremów i innych mazideł, zasiadam przed lusterkiem i ćwiczę mięśnie

są różne stopnie zaawansowania ćwiczeń, przechodzi się od etapu do etapu. Nie tych etapów przyśpieszać, bo chodzi o to aby uruchamiać stopniowo mięsnie twarzy i przyzwyczajać je stopniowo do ćwiczeń - przecież tyle lat niektóre były zastygnięte...

gorąco polecam!

**201604131205** · 2013-01-26, 18:25

Dla skóry twarzy jest najlepiej gdy pozostaje nieruchoma- przecież po to się robi np. botoks, żeby zablokować mięśnie, i dzięki temu jest on skuteczny. Botoks to akurat skrajność, ale im mniej ruszamy skórą tym lepiej - i to się tyczy i mimiki, i codziennych powtarzanych gestów typu marszczenie czoła, i tych grymasów, które nam proponują w ramach "ćwiczeń".
Można sobie twarz i szyję delikatnie oklepywać i naciskać punkowo, robiąc w ten sposób masaż, ale nigdy nie należy przemieszczać i naciągać skóry.

A ta kobieta z filmiku, Patrycja Kondracka, ile ma lat? Na tym wideo wygląda jakby miała straszne zmarchy na szyi, więc chyba nie do końca jej służy ten fitness-albo może to tylko takie pechowe wideo. I zmarszczki wokół ust też ma okropne.

agacio · 2013-01-26, 18:40

zwitczenie o którym piszesz nie jest wynikiem utraty wagi bynajmniej 3kg nie powoduje "obwiśnięcia" skóry. Możliwe że jest to spowodowane nieodpowiednią pielęgnacją mam na myśli taką przewlekłą, złe nawilżennie skóry twarzy. Udaj się do kosmetyczki która oceni fachowym okiem stan i rodzaj Twojej cery, zaproponuje odpowiednie zabiegi dla Ciebi mikro, kwasy... Zgadzam się z poprzedniczką ze swojej strony polecam masaż kosmetyczny zale odpowienimi ruchami masażu, w odpowiednim kierunku, przez określoną ilość czasu najlepiej codziennie i na odpowiednim preparacie takim, który nie wchłonie się w skórę a będzie dawał poślizg. Skóry nie wolno naciągać, dany ruch masażu powinien obejmować okreslony mięsień twarzy. Najlepiej udaj się do kosmetyczki która takowy masaż wykona i pokaże Ci (najlepiej przed lustrem) jak wykonać automasaż. Pozdrawiam.

Margerita Orange · 2013-01-26, 23:33

mojej kolezanki mama uzywa krem z eucerinu poprawiajacy owal twarzy (nie wiem dokladnie jak sie nazywa) i bardzo go chwali,ale nie wiem od jakiego wieku mozna go uzywac.
przyczyna moze byc klimatyzacja i woda chlorowana. tez jakis czas temu zauwazylam, ze moja skora twarzy wiotczeje, a ze wowczas zaczelam nowa prace i tymczasowe zamieszkanie, to szukalam tam przyczyn...i znalazlam...gdy myje twarz uzywam teraz wody mineralnej, nawilzam powietrze i buzke (wiekszosc kupnych kremow niestety mnie podraznia, wiec robie wlasne,badz uzywam samych olejow na noc). wlaczylam tez nawilzanie od wewnatrz (olej lniany,perfect skin,kwas hialuronowy)...no i skora powrocila do normy

)) jedynie nie mam sposobu na wlosy. ciezko je myc w wodzie mineralnej, a nie wiem co moze im pomoc,zeby przestaly wypadac. pozdrawiam

aleale · 2013-01-27, 00:10

dzieki za odpowiedzi, znowu ile osob, tyle opinii

jesli chodzi o teorie z cwiczeniem twarzy to wydaje mi sie sensowna, miesnie niecwiczone wiotczeja i to fakt. a w twarzy przeciez jest wiele miesni.. botoks pomaga na zmarszczki ale twarz opada.. ja nie mam zmarszczek a wlasnie brak jedrnosci..

z drugiej strony dobrze nawilzam i bardzo o to dbam, stad moja teoria z miesniami - czytalam, ze jak sie chudnie to w pierwszej kolejnosci traca miesnie..

poprobuje ta eva fraser.. mowisz ze widzisz efekty, tzn jakie ?

pozdrowienia!

urwanyguzik · 2013-01-27, 13:40

Cytat:

Napisane przez astray

Dla skóry twarzy jest najlepiej gdy pozostaje nieruchoma- przecież po to się robi np. botoks, żeby zablokować mięśnie, i dzięki temu jest on skuteczny. Botoks to akurat skrajność, ale im mniej ruszamy skórą tym lepiej - i to się tyczy i mimiki, i codziennych powtarzanych gestów typu marszczenie czoła, i tych grymasów, które nam proponują w ramach "ćwiczeń".
Można sobie twarz i szyję delikatnie oklepywać i naciskać punkowo, robiąc w ten sposób masaż, ale nigdy nie należy przemieszczać i naciągać skóry.

A ta kobieta z filmiku, Patrycja Kondracka, ile ma lat? Na tym wideo wygląda jakby miała straszne zmarchy na szyi, więc chyba nie do końca jej służy ten fitness-albo może to tylko takie pechowe wideo. I zmarszczki wokół ust też ma okropne.

A niećwiczony brzuch jak ma się umięśnić? Będzie zwisającą oponką. Oklepywanie też chyba mu nie pomoże. Trzeba go trenować jak i mięśnie twarzy.
Starzenie się to kwestia genetyki może bez tych ćwiczeń jej szyja wyglądałaby o wiele gorzej?
http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk

**201604131205** · 2013-01-27, 15:26

Cytat:

Napisane przez urwanyguzik

A niećwiczony brzuch jak ma się umięśnić? Będzie zwisającą oponką. Oklepywanie też chyba mu nie pomoże. Trzeba go trenować jak i mięśnie twarzy.
Starzenie się to kwestia genetyki może bez tych ćwiczeń jej szyja wyglądałaby o wiele gorzej?
http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk

W tym przypadku nie należy robić analogii gimnastyki twarzy do ciała.
Fakt, że za jędrność ciała odpowiadają głownie proporcje mięśni i tkanki tłuszczowej, i wysportowana 50-latka będzie miała o wiele młodziej wyglądające ciało niż jej niećwiczące rówieśniczki.

Ale mięśnie nie odpowiadają za jędrność i młody wygląd twarzy - tutaj znaczenie ma przede wszystkim stan skóry (plus tkanka tłuszczowa- im więcej tym lepiej, więc odwrotnie niż w przypadku ciała). A za jędrność skóry jest z kolei odpowiedzialny kolagen i elastyna. Ćwiczeniami mięśni się nic nie wskóra jeśli skóra straciła elastyczność.

Za to dobrze jest te mięsnie zrelaksować i rozkurczyć, żeby nie nabawić się zmarszczek mimicznych- czyli robić sobie takie masaże polegające na punktowym uciskaniu twarzy i oklepywaniu jej opuszkami palców - na yt jest mnóstwo instruktaży. Taka profilaktyka powinna jakoś podziałać na kurze łapki i zmarszczki na czole.

A zmarszczki na szyi i dekolcie to jednak przede wszystkim działanie UV (zresztą na twarzy też, ale tutaj jeszcze dochodzi mimika).

Co do wahań wagi - wiadomo, że nie jest to nigdy dobrze rzecz dla skóry, ale zmiana 3kg to faktycznie raczej za mało, żeby się mogło drastycznie odbić na twarzy czy ciele.

urwanyguzik · 2013-01-28, 08:12

Zmiana wagi może odbić się na twarzy w sposób zauważalny łącznie z drugim podbródkiem. To niby mało, a jednak wystarczy. Sama to przerabiałam. Zresztą nie chcę tu wchodzić w jakąś słowną przepychankę, bo nie na tym mi zależy. Chciałam tylko podać rozwiązanie innym potrzebującym. Zresztą pamiętam jak moja babcia wykonywała takie ćwiczenia w czasach komuny z ówczesnych poradników, więc nie jest to żadna nowość. Osobiście uważam, że należy gimnastykować twarz i właśnie zaczęłam to robić z tą panią. http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk
W jednym z ćwiczeń na drugą brodę wyraźnie czuję jak pracują mięśnie i jest to niezaprzeczalne. Również po ćwiczeniach moja twarz jest rozgrzana, cieplutka i nie wydaje mi się, żeby działo się z nią coś złego.
Kto chce niech ćwiczy

Każdy ma rozum i wolną wolę.
Pozdrawiam serdecznie.

Tinajero · 2013-02-03, 16:36

Ja odstawiłam mycie buzi kranówką i przemywam ją teraz delikatnym płynem myjącym dla dzieci z wodą mineralną. Zainwestowałam w kilka kosmetyków m.in. tonik z kwasami AHA, serum z wit. C i krem z retinolem na noc, wysoki filtr na dzień, i efekty już widać

Skóra już jest lepiej nawilżona, wygładzona, jędrniejsza. Warto zatem rozszerzyć podstawową pielęgnację w naszym wieku i od tego właśnie zacząć

Ekofanka · 2013-02-28, 17:46

troszkę już późno pewnie na zagłębianie się w temat ale nie mogę się z Tobą zgodzić widziałam na zywo Panią Patrycję trenerkę Facefitness i wyglada świetnie te zmarszczki na szyi ma od urodzenia tzw zmarszczki"porodowe" na żywo wyglada na 25 lat a ma 34 więc TV postarza, zrobiłam sobie u niej niedawno kurs trenera więc jak jest ktoś zainteresowany to prosze pisac teraz również u mnie ćwczenia facefitness, ja ćwicze od niedawna ale zakwasy na twarzy i poprawiony koloryt twarzy mówi samo za sienie rewelka!!!

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ----------

witaj

osobiście nie polecam ksiązki pani frayser bo nic sie z niej nie dowiesz skomplikowała ćwiczenia opis jednego zajmuje całą stronę, ja na szczęście znalazłam książkę naszej rodaczki gdzie są zdjecia i krótkie sensowne opisy polecam sama zrobiłam u niej kurs w Warszawie i jak ktoś chce poćwiczyć facefitness to zapraszam do gabinetu

Ekofanka · 2013-03-04, 17:49

Chciałam podzielić się z Tobą moimi odczuciami bo piszesz, że trudno coś znaleźć o tym face fitness,jestem posiadaczką polskiej autorki książki Sekret Młodości Ćwiczę regularnie -od miesiąca prawie codziennie. Widzę niesamowitą zmianę na mojej twarzy - zmarszczki są płytsze, ładna regulacja policzków, piękny podbródek i szyja.. Te ćwiczenia robię głownie dlatego że tj moje 30 minut relaksu, po którym wyglądam ładniej, młodziej i jestem zrelaksowana.

Serdecznie pozdrawiam

urwanyguzik · 2013-03-05, 19:24

Ćwiczę od dwóch tygodni i zauważyłam postępy. Zmniejszyła mi się 2 broda i mniej widoczne są popękane naczynka krwionośne (miałam ich 3 po ciąży). Nie wiem jak to określić, ale moja twarz ogólnie lepiej wygląda.

nesca1705 · 2013-03-07, 16:20

Dziewczyny czy ćwiczenia po 50-tce mają sens,czy w książce o tym się mówi,czy rozróżnia się ćw. dla młodszych i starszych?

urwanyguzik · 2013-03-08, 14:29

Cytat:

Napisane przez nesca1705

Dziewczyny czy ćwiczenia po 50-tce mają sens,czy w książce o tym się mówi,czy rozróżnia się ćw. dla młodszych i starszych?

Myślę, że ćwiczenia mają sens. Ja tej książki nie mam. Korzystam z internetowych ćwiczeń tej pani
http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk
Jak nie będzie na Ciebie działać to zawsze możesz przestać, a nóż pomoże? Trzeba działać

marcheweczka · 2013-04-09, 02:38

Cytat:

Napisane przez urwanyguzik

Myślę, że ćwiczenia mają sens. Ja tej książki nie mam. Korzystam z internetowych ćwiczeń tej pani
http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk
Jak nie będzie na Ciebie działać to zawsze możesz przestać, a nóż pomoże? Trzeba działać

I Ci idzie? Ćwiczysz dalej? Są efekty?

urwanyguzik · 2013-04-10, 12:10

Cytat:

Napisane przez marcheweczka

I Ci idzie? Ćwiczysz dalej? Są efekty?

Ćwiczę

Jestem zadowolona z efektów

LEW · 2013-04-10, 12:59

Dołączam się do wątku ,ćwiczę od grudnia joge twarzy i jest efekt!

nesca1705 · 2013-04-10, 15:51

Jak często ćwiczycie ,jak długo, po ile powtórzeń i które zestawy wybieracie?

urwanyguzik · 2013-04-11, 08:00

Cytat:

Napisane przez LEW

Dołączam się do wątku ,ćwiczę od grudnia joge twarzy i jest efekt!

joga twarzy

to brzmi niezwykle interesująco. Mogłabyś się podzielić informacjami na ten temat. Może jest jakiś link?

LEW · 2013-04-11, 09:20

Cytat:

Napisane przez urwanyguzik

joga twarzy

to brzmi niezwykle interesująco. Mogłabyś się podzielić informacjami na ten temat. Może jest jakiś link?

linkami to nie bardzo bo chodze na zajęcia,ale generalnie w domu zabiera mi około 12 minut,jak wróce do domu poszukam czegoś w necie jak znajdę to co robię to podeslę

Ekofanka · 2013-04-15, 17:37

Wypowiem sie w kwestii jogi twarzy bo widzę, że poruszacie wątek joga wymaga specjalnej techniki i przygotowania żeby rzeczywiście zadziałała a ja jako kobiet pracujaca i mająca 2 dzieci nie znajduję niestety na to czasu polecam więc facefitness i ćwiczenia pani Patrycji , ponieważ sa praktyczne i łatwe często wykonuję je nawet jak jadę samochodem albo gotując widze efekty a na swoich zajęciach często korzystam z tych najłatwiejszych i czesto najskuteczniejszych ćwiczeń facefitness jest wiec zdecydowanie praktyczniejszy i równiez zawiera elementy jogi szczególnie w części masaż relaksujący

2013-01-22, 22:52	#1
aleale Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 8	brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Czesc, Od paru miesiecy zauwazam u siebie totalny brak jedrnosci twarzy, szczegolnie bruzdy kolo nosa, skora kolo ust. Zastanawiam sie jakie sa tego przyczyny? Pewnie wiek - skonczylam 27 lat w tym roku Jaki wplyw na jedrnosc/owal maja zmiany wagi? W tym roku schudlam ok 3kg, ale mam wrazenie ze te bruzdy pojawily sie dopiero jak ponownie przytylam.. Moze to glupie ale teraz sie zastanawiam czy powinnam znowu schudnac, czy moze przytyc zeby nabrac owalu.. (ale wiadomo jak to jest najczescie tyje sie wszczedzie tylko nie na twarzy..) Drugie pytanie: czy ktoras z Was kiedykolwiek stosowala tzw facefitness, czyli cwiczenia twarzy? albo masaze? Czy to wogole cos daje? Przeszukalam caly internet i pytam kolezanek, nie znalazlam odpowiedzi...A bardzo mnie to martwi.. Z gory dziekuje <3

2013-01-23, 13:43	#2
nepolina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: centrum Wiadomości: 4 635	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? ja też bym się chętnie czegoś więcej na ten temat dowiedziała, mam podobny problem i dodatkowo dopiero 20 lat !!! ale ostatnio sporo przytyłam, więc może to jest przyczyna . teraz chcę schudną i boję się, że pogorszę sprawę... __________________ Nie wystarczy pokochać, trzeba jeszcze wziąć tę miłość w ręce i przenieść przez życie. Piękne sukienki damskie XXL

2013-01-23, 17:35	#3
Tinajero Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 352	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Zauważyłam niedawno u siebie podobny problem - mam 31 lat. Niedawno też sporo schudłam, to na pewno też przyczyna utraty jedności skóry. Druga sprawa to zima... Ogrzewanie, wysuszenie skóry, chlorowana woda, która mam wrażenie, że ostatnio coraz bardziej mi szkodzi, szczególnie w zimie, kiedy skóra i tak jest dość wysuszona. No i latka lecą... generalnie skoki wagi na pewno nie są dobre dla organizmu i skóry.

2013-01-23, 19:20	#4
nesca1705 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 46	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? A co sądzicie o dermavand,czy ktoś słyszał o tym urzadzeniu, a może ktoś stosuje?

2013-01-24, 20:53	#6
urwanyguzik Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 568	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Czy próbowałyście tego? http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyn...twarzy/5714464

2013-01-25, 00:13	#7
aleale Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 8	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? wlasnie o takie cwiczenia mi chodzi. nie jest to duzy problem robic codziennie, ale czy to cos wogole daje ?? nie chcialabym sobie tez zaszkodzic zbytnic masakrowaniem twarzy robieniem min i masazy..

2013-01-25, 16:16	#8
nesca1705 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 46	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Ćwiczeniami sobie nie zaszkodzisz,bo to sama natura,ale wymagajaca systematyczności przez wiele lat. A co myślisz o dermawand z vita shop ? Edytowane przez nesca1705 Czas edycji: 2013-01-25 o 16:17

2013-01-26, 14:57	#10
Milu Milu Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 57	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Ja polecam ćwiczenia opracowane przez Evę Fraser, na chomiku można znaleźć tę książkę w PDF. Sama wykonuję od 5 mieś i są efekty!!!! p.s. mam 25 lat wykonuję je raz dziennie, wieczorem, po wklepaniu kremów i innych mazideł, zasiadam przed lusterkiem i ćwiczę mięśnie są różne stopnie zaawansowania ćwiczeń, przechodzi się od etapu do etapu. Nie tych etapów przyśpieszać, bo chodzi o to aby uruchamiać stopniowo mięsnie twarzy i przyzwyczajać je stopniowo do ćwiczeń - przecież tyle lat niektóre były zastygnięte... gorąco polecam! Edytowane przez Milu Milu Czas edycji: 2013-01-26 o 15:04

2013-01-26, 18:25	#11
201604131205 Konto usunięte Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1 135	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Dla skóry twarzy jest najlepiej gdy pozostaje nieruchoma- przecież po to się robi np. botoks, żeby zablokować mięśnie, i dzięki temu jest on skuteczny. Botoks to akurat skrajność, ale im mniej ruszamy skórą tym lepiej - i to się tyczy i mimiki, i codziennych powtarzanych gestów typu marszczenie czoła, i tych grymasów, które nam proponują w ramach "ćwiczeń". Można sobie twarz i szyję delikatnie oklepywać i naciskać punkowo, robiąc w ten sposób masaż, ale nigdy nie należy przemieszczać i naciągać skóry. A ta kobieta z filmiku, Patrycja Kondracka, ile ma lat? Na tym wideo wygląda jakby miała straszne zmarchy na szyi, więc chyba nie do końca jej służy ten fitness-albo może to tylko takie pechowe wideo. I zmarszczki wokół ust też ma okropne.

2013-01-26, 18:40	#12
agacio Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: z laptopka ;) Wiadomości: 1 187	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? zwitczenie o którym piszesz nie jest wynikiem utraty wagi bynajmniej 3kg nie powoduje "obwiśnięcia" skóry. Możliwe że jest to spowodowane nieodpowiednią pielęgnacją mam na myśli taką przewlekłą, złe nawilżennie skóry twarzy. Udaj się do kosmetyczki która oceni fachowym okiem stan i rodzaj Twojej cery, zaproponuje odpowiednie zabiegi dla Ciebi mikro, kwasy... Zgadzam się z poprzedniczką ze swojej strony polecam masaż kosmetyczny zale odpowienimi ruchami masażu, w odpowiednim kierunku, przez określoną ilość czasu najlepiej codziennie i na odpowiednim preparacie takim, który nie wchłonie się w skórę a będzie dawał poślizg. Skóry nie wolno naciągać, dany ruch masażu powinien obejmować okreslony mięsień twarzy. Najlepiej udaj się do kosmetyczki która takowy masaż wykona i pokaże Ci (najlepiej przed lustrem) jak wykonać automasaż. Pozdrawiam. __________________ sudokuholiczka literakomaniaczka Mój wątek wymiankowy zapraszam https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733577 27

2013-01-26, 23:33	#13
Margerita Orange Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 2	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? mojej kolezanki mama uzywa krem z eucerinu poprawiajacy owal twarzy (nie wiem dokladnie jak sie nazywa) i bardzo go chwali,ale nie wiem od jakiego wieku mozna go uzywac. przyczyna moze byc klimatyzacja i woda chlorowana. tez jakis czas temu zauwazylam, ze moja skora twarzy wiotczeje, a ze wowczas zaczelam nowa prace i tymczasowe zamieszkanie, to szukalam tam przyczyn...i znalazlam...gdy myje twarz uzywam teraz wody mineralnej, nawilzam powietrze i buzke (wiekszosc kupnych kremow niestety mnie podraznia, wiec robie wlasne,badz uzywam samych olejow na noc). wlaczylam tez nawilzanie od wewnatrz (olej lniany,perfect skin,kwas hialuronowy)...no i skora powrocila do normy )) jedynie nie mam sposobu na wlosy. ciezko je myc w wodzie mineralnej, a nie wiem co moze im pomoc,zeby przestaly wypadac. pozdrawiam

2013-01-27, 00:10	#14
aleale Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 8	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? dzieki za odpowiedzi, znowu ile osob, tyle opinii jesli chodzi o teorie z cwiczeniem twarzy to wydaje mi sie sensowna, miesnie niecwiczone wiotczeja i to fakt. a w twarzy przeciez jest wiele miesni.. botoks pomaga na zmarszczki ale twarz opada.. ja nie mam zmarszczek a wlasnie brak jedrnosci.. z drugiej strony dobrze nawilzam i bardzo o to dbam, stad moja teoria z miesniami - czytalam, ze jak sie chudnie to w pierwszej kolejnosci traca miesnie.. poprobuje ta eva fraser.. mowisz ze widzisz efekty, tzn jakie ? pozdrowienia!

2013-01-28, 08:12	#17
urwanyguzik Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 568	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Zmiana wagi może odbić się na twarzy w sposób zauważalny łącznie z drugim podbródkiem. To niby mało, a jednak wystarczy. Sama to przerabiałam. Zresztą nie chcę tu wchodzić w jakąś słowną przepychankę, bo nie na tym mi zależy. Chciałam tylko podać rozwiązanie innym potrzebującym. Zresztą pamiętam jak moja babcia wykonywała takie ćwiczenia w czasach komuny z ówczesnych poradników, więc nie jest to żadna nowość. Osobiście uważam, że należy gimnastykować twarz i właśnie zaczęłam to robić z tą panią. http://www.youtube.com/watch?v=gNNZhd4pZQk W jednym z ćwiczeń na drugą brodę wyraźnie czuję jak pracują mięśnie i jest to niezaprzeczalne. Również po ćwiczeniach moja twarz jest rozgrzana, cieplutka i nie wydaje mi się, żeby działo się z nią coś złego. Kto chce niech ćwiczy Każdy ma rozum i wolną wolę. Pozdrawiam serdecznie. Edytowane przez urwanyguzik Czas edycji: 2013-01-28 o 08:19

2013-02-03, 16:36	#18
Tinajero Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 352	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Ja odstawiłam mycie buzi kranówką i przemywam ją teraz delikatnym płynem myjącym dla dzieci z wodą mineralną. Zainwestowałam w kilka kosmetyków m.in. tonik z kwasami AHA, serum z wit. C i krem z retinolem na noc, wysoki filtr na dzień, i efekty już widać Skóra już jest lepiej nawilżona, wygładzona, jędrniejsza. Warto zatem rozszerzyć podstawową pielęgnację w naszym wieku i od tego właśnie zacząć

2013-02-28, 17:46	#19
Ekofanka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? troszkę już późno pewnie na zagłębianie się w temat ale nie mogę się z Tobą zgodzić widziałam na zywo Panią Patrycję trenerkę Facefitness i wyglada świetnie te zmarszczki na szyi ma od urodzenia tzw zmarszczki"porodowe" na żywo wyglada na 25 lat a ma 34 więc TV postarza, zrobiłam sobie u niej niedawno kurs trenera więc jak jest ktoś zainteresowany to prosze pisac teraz również u mnie ćwczenia facefitness, ja ćwicze od niedawna ale zakwasy na twarzy i poprawiony koloryt twarzy mówi samo za sienie rewelka!!! ---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ---------- witajosobiście nie polecam ksiązki pani frayser bo nic sie z niej nie dowiesz skomplikowała ćwiczenia opis jednego zajmuje całą stronę, ja na szczęście znalazłam książkę naszej rodaczki gdzie są zdjecia i krótkie sensowne opisy polecam sama zrobiłam u niej kurs w Warszawie i jak ktoś chce poćwiczyć facefitness to zapraszam do gabinetu

2013-03-04, 17:49	#20
Ekofanka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Chciałam podzielić się z Tobą moimi odczuciami bo piszesz, że trudno coś znaleźć o tym face fitness,jestem posiadaczką polskiej autorki książki Sekret Młodości Ćwiczę regularnie -od miesiąca prawie codziennie. Widzę niesamowitą zmianę na mojej twarzy - zmarszczki są płytsze, ładna regulacja policzków, piękny podbródek i szyja.. Te ćwiczenia robię głownie dlatego że tj moje 30 minut relaksu, po którym wyglądam ładniej, młodziej i jestem zrelaksowana. Serdecznie pozdrawiam

2013-03-05, 19:24	#21
urwanyguzik Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 568	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Ćwiczę od dwóch tygodni i zauważyłam postępy. Zmniejszyła mi się 2 broda i mniej widoczne są popękane naczynka krwionośne (miałam ich 3 po ciąży). Nie wiem jak to określić, ale moja twarz ogólnie lepiej wygląda.

2013-03-07, 16:20	#22
nesca1705 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 46	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Dziewczyny czy ćwiczenia po 50-tce mają sens,czy w książce o tym się mówi,czy rozróżnia się ćw. dla młodszych i starszych?

2013-04-10, 12:59	#26
LEW Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Kociewie Wiadomości: 760	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Dołączam się do wątku ,ćwiczę od grudnia joge twarzy i jest efekt!

2013-04-10, 15:51	#27
nesca1705 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 46	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Jak często ćwiczycie ,jak długo, po ile powtórzeń i które zestawy wybieracie?

2013-04-15, 17:37	#30
Ekofanka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Dot.: brak jędrności twarzy - przyczyny ??oraz facefitness- pomoc?? Wypowiem sie w kwestii jogi twarzy bo widzę, że poruszacie wątek joga wymaga specjalnej techniki i przygotowania żeby rzeczywiście zadziałała a ja jako kobiet pracujaca i mająca 2 dzieci nie znajduję niestety na to czasu polecam więc facefitness i ćwiczenia pani Patrycji , ponieważ sa praktyczne i łatwe często wykonuję je nawet jak jadę samochodem albo gotując widze efekty a na swoich zajęciach często korzystam z tych najłatwiejszych i czesto najskuteczniejszych ćwiczeń facefitness jest wiec zdecydowanie praktyczniejszy i równiez zawiera elementy jogi szczególnie w części masaż relaksujący

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)