GŁODÓWKA!

[insomnia]

hej dziewczyny mam nadzieję że ktoś przeczyta moją wiadomośc i przyłączy się do wątkuna którego temat mam tu zamiar coś napisać, jestes tu pierwszy raz i dużo czasu mineło zanim się skapowałam jak wogóle się zalogować i założyć jakiś nowy watek więc mam nadzieję że nie pójdzie to na marne
jakieś pare miesięcy temu przy wzroście 176m wazyłam blisko 95 kg (wiem że to strasznie dużo ale jednak, zdarza się) wtedy posatnowiłam ze sobą coś zrobić, zaczełam się odchudzać, przez jakieś około 2 miesiące mój posiłek codzienny skłądał się z jednego jogurtu naturalnego bez cukru (wiem że to głupota ale to był jedyny sposób aby zrzucić te 10 kilo!!!!!) więc po jakiś dwóch miesiącach zrzuciłam 14 kilo i wazyłam 80 kilo!! Taką wagę utzrymywałam jakoś do mojej studniówki (już nie na głodówce, jadłam już noramlnie posiłki jednak o wiele mniej niż przed głodówką (żołądek kurczy się po takim 2 miesięcznym odzywianiu i przyjmuje o wiele mniej). No więc do studniówki (bo jestem w maturalnej klasie) utzrymywałam 80 kilo , nietstey zaraz po niej (jakoś w lutym) do teraz przybrałam 6 kilo!!! mam obecnie 86 i od jutra znowu przechodzę na głodówkę, wiem że będzie bardzo ciezko ale muszę!! mój cel to 75 kilo!!! czy któraś z Was kiedyś byłą na głodówce?? i jak??

[ANKA20]

Jeden jogurt? :/ ja rozumiem, że można stosować dietę oczyszczającą, ale to chyba mała przesada. W najnowszym SHAP'ie jest dieta detoks, ma trwać 7 dni. To, że powróciłaś do poprzedniej wagi to pewnie efekt jo jo. Wg mnie powinnaś pomyśleć o jakichś ćwiczeniach i wybrać się do dietetyka, aby ułożył Ci dietę, bo przez głodówkę, możesz jedynie rozregulować swój układ pokarmowy.

[insomnia]

tak, jeden jogurt, ale taki półlitrowy z Zotta (Jogobella) no może szasem dałam się skusić na odrobinę truskawek albo jedno jabłko
ANKA napisał(a):
> Jeden jogurt? :/ ja rozumiem, że można stosować dietę oczyszczającą, ale to chyba mała przesada. W najnowszym SHAP'ie jest dieta detoks, ma trwać 7 dni. To, że powróciłaś do poprzedniej wagi to pewnie efekt jo jo. Wg mnie powinnaś pomyśleć o jakichś ćwiczeniach i wybrać się do dietetyka, aby ułożył Ci dietę, bo przez głodówkę, możesz jedynie rozregulować swój układ pokarmowy.

ANKA napisał(a):
> Jeden jogurt? :/ ja rozumiem, że można stosować dietę oczyszczającą, ale to chyba mała przesada. W najnowszym SHAP'ie jest dieta detoks, ma trwać 7 dni. To, że powróciłaś do poprzedniej wagi to pewnie efekt jo jo. Wg mnie powinnaś pomyśleć o jakichś ćwiczeniach i wybrać się do dietetyka, aby ułożył Ci dietę, bo przez głodówkę, możesz jedynie rozregulować swój układ pokarmowy.

[ultrafiolet88]

ja jestem na glodowce wlasnie, chce zrzucic z 7 kilo, jestem juz 7 dzien,planuje jeszcze 6 dni zeby razem bylo dwa tygodnie. ciezko jest, dwa razy zjadlam troche truskwek jak juz nie moglam wytrzymac. ale musze dzialac bo zadne diety i cwiczenia same niesety nie skutkuja u mnie to taka walka od malego juz w sumie. no i pomyslalam ze MUSZE w koncu cos zrobic, bo skoro zdrowe dziety plus cwiczenia to zamalo no to trzeba radykalniej. no i nie jem. narazie schudlam tylko 3 kilo co jak dla mnie na tygodniową glodowke to jest smiesznie malo ale moj ogranizm..nie wiem jak on to robi ale za cholere nie chce schudnąc. schudlam z 6 cm w pasie ale to chyba glownie przez skorczenie zolądka-chociaz nigdy nie jadlam duzo-naprawde. coz, bede sie dalej katowac. acha-mam 165cm waze w tej chwili 63 kilo. chce 55.
naprawde zazdroszcze moim 50-kilowym kolezankom ktore jedzą wszystko co przed mini nie ucieka, a ja cale zycie sie pilnuje i cale zycie jestem dwa razy taka jak one....

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ----------

acha, pije zieelona herbate, herbatki przeczyszczające raz dziennie i koktail: woda,sok z cytryny,pieprz cayenee i mala lyzka syropu klonowego na sniadanie i obiad, na kolacje bez klonu.

[Urut]

Nie lepiej zamiast się głodzić, ułożyc dietę nisko węglowodanową, z większą ilością białka i dorzucić do tego areoby? A nie katować organizm jakimiś głodówkami, będziecie mieć efekt jojo, zrzucie te kilka kilogramów, a za 2 miesiące przytyjecie dwa razy tyle. Dziewczyny opanujcie się.

[madinka86]

http://www.glodowka.pl/index.php

przygotowania planuje od jutra chce podejść do tego fachowo aby nie ucierpiał na tym mój organizm, ostatnie tygodnie poświęciłam studiowaniu artykułów na ten temat i książek.Wyczytałam też,że łatwiej jest przejść przez pierwszą głodówkę oczyszczającą w grupie.A zatem może ktoś się przyłączy i razem ze mną zabierze do przygotowań??

pozdrawiam

Madinka86

[anniaa]

na forum nie propagujemu głodówek. po za tym to nie ten dział-> zapraszam na froum dietetyka

[madinka86]

Kładę duży nacisk na zdrowie nie chciałam zrobić nic złego na forum jestem od niedawna i za bardzo jeszcze się nie orientuje,więc znikam na inny dział...co złego to nie ja ;-)

[cosmetologin]

Głodówka to jest błędne koło, bo po niej od razu przytyjesz. Twoje komórki tłuszczowe zapamiętają, że się głodziłaś i jak tylko coś zjesz będą to magazynować, nawet jak już nie będą potrzebowały to i tak dalej będą magazynować z obawy o kolejne głodzenie

[madinka86]

Napisane przez cosmetologin

Głodówka to jest błędne koło, bo po niej od razu przytyjesz. Twoje komórki tłuszczowe zapamiętają, że się głodziłaś i jak tylko coś zjesz będą to magazynować, nawet jak już nie będą potrzebowały to i tak dalej będą magazynować z obawy o kolejne głodzenie

Nim coś skomentujesz to przeczytaj proszę dokładnie post wraz z linkiem który przesłałam,rozwiązanie tego problemu jest opisane po za tym przygotowujesz swój organizm przed głodówką, wychodzisz z niej stopniowo,oczyszczasz się z toksyn,leczysz np.trądzik a nawet choroby serca ...poczytaj sobie naprawdę warto...nie jest to głodówka która opiera się na zjedzeniu dziennie jednego jogurtu jak to uprzednia forumowiczka opisała.Ta ma na zadaniu pozbyć się z naszego organizmu "brudów",które nagromadziły się po przez zjadanie teraźniejszych śmieci.Dlaczego 50 lat temu nie znano problemu pomarańczowej skórki na udach,pupie??Jadłospis się zmienił...forma produkowania pożywienia i co najważniejsze zmienił się tryb życia.

Pozdrwiam naprawde link warty uwagi,jakie macie zdanie na ten temat??

Madinka86

[cosmetologin]

ok , ale jednak po takiej głodówce forumowiczka przytyła znowu i to aż 6 kilo, narazie tylko, moim zdaniem głodówka jestbezsensu

[madinka86]

Napisane przez cosmetologin

ok , ale jednak po takiej głodówce forumowiczka przytyła znowu i to aż 6 kilo, narazie tylko

Dlatego nie chce nawet o takiej metodzie rozmawiać bardzo mądre i zdrowe posunięcie!!przez dwa miesiące na jogurcie-bez komentarza

[cosmetologin]

Napisane przez madinka86

Dlatego nie chce nawet o takiej metodzie rozmawiać bardzo mądre i zdrowe posunięcie!!przez dwa miesiące na jogurcie-bez komentarza

Ja właśnie komentuje jej post

[madinka86]

Napisane przez cosmetologin

Ja właśnie komentuje jej post

Nio to mamy podobne zdanie na ten temat

Skoro moja metoda jest sprzeczna z regulaminem proponowałabym dla takich osób metodę oczyszczania ale z udziałem warzyw i owoców z tego co wiem przynosi ona również wyśmienite efekty wypłukując toksyny

[laura0908]

Witam Ciesze sie ze znalalm ten temat widze, ze duzo jest sprzeciwow na temat glodowki, ale lepiej by bylo jakby wypowiadaly sie osoby z doswiadczeniem Ja przeszlam okres glodowki. Przez dlugi okres zmagalam sie z wysoka waga przy 163cm wazylam 60kg. Wiec stwierdzilam, ze musze cos z tym zrobic. Zaczelam glodowke, bylam na niej tydzien przez pierwsze 2 dni pilam soki i wode, a nastepne 5 dni pilam sama wode. Schudlam 6 kg po glodowce zrobilam sobie tydzien na samych warzylam. Przez tydzien jadlam sama marchewke gotowana, pilam wode a w 4 dzien dodalam do tego jablko. Schudlam kolejne 3kg Przez kolejny tydzien jadlam same owoce i warzyla i pilam sama wode. Schudlam 1,5-2kg. Razem przez trzy tygodnie schudlam 10kg Przez miesiac pilnowalam sie, nie jadlam po godzinie 17, odzywialam sie zdrowo bralam witaminy.. Zgubilam w tym czasie jeszcze z kilogram czy dwa.. Mowiac ogolnie glodowka odmienila moje zycie Po pol roku wyjechalam na wakacje gdzie zywilam sie samymi fast foodami;( Przez 3miesiace zlego odzywiania przytylam 5kg;( Dzisiaj waze 54kg przy wzroscie 163 i zamierzam powtorzyc moja dietke Uwazam, ze glodowka jest dobra, ale nalezy byc rozwaznym i ostroznym. Od jutra zaczynam glodowke czy ktos sie przylaczy??? Pozdrawiam

[iza_wiosenna]

Napisane przez laura0908

Witam Ciesze sie ze znalalm ten temat widze, ze duzo jest sprzeciwow na temat glodowki, ale lepiej by bylo jakby wypowiadaly sie osoby z doswiadczeniem Ja przeszlam okres glodowki. Przez dlugi okres zmagalam sie z wysoka waga przy 163cm wazylam 60kg. MASAKRYCZNIE NIEZDROWA DIETA!!!!!!!! Przez miesiac pilnowalam sie, nie jadlam po godzinie 17, odzywialam sie zdrowo (<- no, to rzeczywiście zdrowo) bralam witaminy.. Zgubilam w tym czasie jeszcze z kilogram czy dwa.. Mowiac ogolnie glodowka odmienila moje zycie Po pol roku wyjechalam na wakacje gdzie zywilam sie samymi fast foodami;( Przez 3miesiace zlego odzywiania przytylam 5kg;( Dzisiaj waze 54kg przy wzroscie 163 i zamierzam powtorzyc moja dietke Uwazam, ze glodowka jest dobra, ale nalezy byc rozwaznym i ostroznym. Od jutra zaczynam glodowke czy ktos sie przylaczy??? Pozdrawiam

nie propagujemy tu głodówek, proszę o zapoznanie się z regulaminem zanim napiszesz kolejną wypowiedź.

[Czarna14]

Stosowałam, przed 5 dni nic nie jadłam. Nie było to miłe odczucie... ciągłe zimno i mdłości na widok jedzenia. Jakbym sie nie przyznała, że nic nie jem i nie wylądowała u lekarza to nie wiem czy by było za wesoło... NIE POLECAM! Czysta głupota ..

[nika021994]

dziewczyny, która ze mną bierze się za siebie? od jutra jem tylko same owoce i jogurty. tak przez tydzien, a nastepnie przejdę na głodówkę tygodniową. Wiem że łatwo się to mówi , a trudniej robi, ale trzeba.. mam 163 wzrostu i ważę 60 kg. tak więc chciala bym zżucic z 10 kg.. po głodówce zacznę jeść i chodzic na siłownię. Mam nadzieję ze się uda!