|
Notka |
|
Masaż Miejsce dla osób, które interesują się masażem wyszczuplającym i zdrowotnym. Dołącz do nas, podziel się swoim doświadczeniem. |
|
Narzędzia |
2006-08-08, 12:14 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1
|
masaż brzucha i biustu przy odchudzaniu
Witam Zaczęłam długą drogę do osiągnięcia normalnej sylwetki. Mam do zrzucenia jakieś 30kg. Staram się by waga spadała powoli 1kg/tydz, ale mimo to boję się, że skóra na brzuchu i biuście jest na tyle zwiotczała, że po wszystkim przyjdzie mi ją usuwać operacyjnie. Bardzo chciałabym tego uniknąć, stąd moje pytanie o możliwości jakie daje w tej kwestii masaż. Czy pomógł by mi tego uniknąć? Czy zwykłe ćwiczenia na brzuch nie wystarczą by skóra była dostatecznie napięta? Jaki rodzaj masażu powinnam wybrać i jaką częstotliwość wizyt? Widziałam w ofercie Gabinetów Bodywork masaż powłok brzusznych i biustu, ale niestety nie pochodzę z Poznania. Czy taki masaż wykonywany jest w jakimś warszawskim gabinecie? Czy też może powinnam zdecydować się na coś innego? Z góry bardzo dziękuję za wszelkie rady, informacje i sugestie.
|
2006-08-08, 13:09 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 58
|
Dot.: masaż brzucha i biustu przy odchudzaniu
Najlepszy jest masażyk wykonywany przez ukochanego mężczyznę
A tak bardziej poważnie , to ja też bym chciała odpowiedzi na to pytanie Też zamierzam się odchudzam [znowu...] i nie chcę by brzuszek zwiotczał.
__________________
Warto o tobie śnić i warto dla ciebie żyć ! |
2006-08-08, 22:39 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 375
|
Dot.: masaż brzucha i biustu przy odchudzaniu
Witam. Też obecnie nie prowadzę praktyki w Warszawie. Gabinety z tym programem działają min. w Szczecinie, Bydgoszczy, Katowicach, Poznaniu, ale mniejsza z tym.
Masaż wykonywany jednocześnie w trakcie odchudzania (ufam iz idzie z tym w parze gimnastyka)jest bardzo uzasadniony. Zarówno jako wspomaganie oczyszczania organizmu jak i mozliwość ujędrnienia i wymodelowania poszczególnych parti ciała. Na wstępie warto rozpocząć od drenazu limfatycznego, a potem drenaż po kilku zabiegach odstawiamy i jest potrzebny bardziej intensywny masaż (co nie znaczy bolesny!!!). Masaż powłok brzusznych połączony z masażem klatki piersiowej wykonuje się najczęściej razem z grzbietem. W niektórych sytuacjach moze byc pani masowana takze na boku, w ułożeniu embrionalnym. Jedna uwaga, czasem jest tak, iz po zrzuceniu kilku kilogramów nasze ciało wraca do stanu w którym wygladamy lepiej niz po utracie na łapu capu nastepnych kilogramów. Warto uważać na zbyt szybkie i jednostajne tempo "odchudzania". Niestety w fizjologi kobiety jest tak, iz najpierw widzimy rezultaty odchudzania na twarzy, potem klatce piersiowej, nastepnie dopiero brzuchu i udach. Czasem po prostu warto się nacieszyc tymi paroma kilogramami, niż iśc na całość. Ufam, iz znajdzie pani masażystę który jest w temacie. Pytać, pytać, pytać! Bardzo ważne jest także zwrócenie w takim masażu na linie Langera, ale o tym wiedzą masazyści. Ponadto zalezy także jaką ma pani cerę. Jesli sa problemy z naczynkami, to tym bardziej masazysta bedzie unikał "siłowych" rozwiązań. Jesli w trakcie masażu lub po, pojawia się siniaki - to prosze za masaż po prostu podziekować. A i jeszcze jedno, w niektórych gabinetach w przypadku masażu powłok brzusznych łączonych z masażem biustu, może się pani spotkać z pisemną zgoda na taki zabieg. To nie jest nic dziwnego. Powodzenia. |
2006-08-12, 13:31 | #4 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 109
|
Dot.: masaż brzucha i biustu przy odchudzaniu
Ja zrzucalem ok 3 kgma tydzien podczas pracy przy zniwach 9w stodole ukladanie slomy) albo intesnywnego plywania w morzu i to nie odbilo sie na mnie zwiatczala skura czy czym s takim.
Zbledne kilogramy latwo szybko zrzucic np plywajac w naszym Polskim zimnym Baltyku kilakanasie km dzienie. |
2006-08-12, 13:35 | #5 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: płock/Wrocław/Poznań
Wiadomości: 1 873
|
Dot.: masaż brzucha i biustu przy odchudzaniu
Cytat:
wchodząc tu i po przeczytaniu pierwszego postu chciałam napisac dokładnie to samo co ty wyjełas mi te słowa z ust |
|
Nowe wątki na forum Masaż |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:20.