Polecamy:

apows · 2012-12-20, 17:57

Cytat:

Napisane przez Wespe

u mnie dzisiaj tylko 2 jablka, zwykle jest ciekawiej

poczytaj sobie o bento, to sa dopiero ciekawe sniadanka! ja probuje je nasladowac

Ja lubię sobie zjeść chrupkie pieczywko z serkiem topionym....Czasem skubnę sobie rogalika z nutellą, ale to jak mam złłlłłłły dzień. Uwielbiam jabłko, a czasem napiję się tylko soczku najlepiej pomarańczowego 100 procentowego. Kiedy ciśnienie mi skacze wypijam sok z wyciśnietego grejfruta.

Ismenkusia · 2012-12-21, 11:41

tunczyk z zieloną soczewicą

CLARA_F · 2012-12-21, 14:01

Gryczana z bananem i kruszonymi migdałami

teczowa dlolinka 21 · 2012-12-21, 14:15

dwa duże sadzone jaja (a w jednym były dwa żółtka

z cebulą i czosnkiem na maśle do tego sałatka jarzynowa miska+dokładka i jabłko

Iwoka · 2012-12-21, 17:08

Pomarańcza + jogurt naturalny

asiatt · 2012-12-22, 11:53

Bułka francuska z pieczarkami

Ismenkusia · 2012-12-22, 17:06

zołądki,pęczak i surówka surowego z czerwonego buraka

potreningowo

elpii · 2013-01-24, 14:37

pol czekolady..

Iwoka · 2013-01-24, 19:17

Składana kanapka z razowca z twarogiem (wymieszanym z serkiem kanapkowym) i pomidorem + marchewka

teczowa dlolinka 21 · 2013-01-25, 14:08

tak jak wczoraj :duże jabłko, kawa z mlekiem, serek homo z dużą ilością wiórek kokosowych i czekolada- pasek, dwa

FitManiaczka · 2013-01-25, 22:09

duże jabłko to moje ulubione drugie śniadanie

Iwoka · 2013-01-27, 12:34

Grahamka: z masłem, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki/ serkiem kanapkowym, szynką drobiową, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki + ugotowana pietruszka i seler.

Ismenkusia · 2013-01-27, 13:29

Galaretka z nóżek wieprzowych

majka5908 · 2013-01-27, 14:09

jogurt gruszkowy + herbata czerwona

FitManiaczka · 2013-01-28, 10:13

a ja dzisiaj miałam babeczkę szpinakową

mniam, mniam!

**Patrycja_Jas** · 2013-01-28, 13:11

Serek wiejski i jabłko

Ciągle jednak nie mogę zmniejszyć liczby węglowodanów na wieczory nie treningowe

teczowa dlolinka 21 · 2013-01-28, 13:24

ja dziś późne bardzo bo właśnie je jem, ale dzisiejsze drugie śniadanko to:
duża pomarańcza, jogurt naturalny-średni, dwie duże garście nerkowców i gorzka czekolada.... niebo

theoo13 · 2013-01-28, 13:56

Ja przedstawię swoją prostą koncepcję na szybkie drugie śniadanie.

Jogurt naturalny mixuję blenderem z owocami (pół banana, truskawki, kiwi). Ewentualne inne co mam pod ręką + 2 czubate mieszanki otrębów.

Czas wykonania: 3 minuty. Efekt - naturalne, łatwo strawne z dużą zawartością błonnika.

**Patrycja_Jas** · 2013-01-29, 07:15

Cytat:

Napisane przez theoo13

Ja przedstawię swoją prostą koncepcję na szybkie drugie śniadanie.

Jogurt naturalny mixuję blenderem z owocami (pół banana, truskawki, kiwi). Ewentualne inne co mam pod ręką + 2 czubate mieszanki otrębów.

Czas wykonania: 3 minuty. Efekt - naturalne, łatwo strawne z dużą zawartością błonnika.

Mistrzowski zastrzyk energii

FitManiaczka · 2013-01-29, 14:52

pieczone jabłko z cynamonem i płatkami migdałowymi

Iwoka · 2013-01-29, 16:54

Zjedzone w pracy: 2 składane kanapki z chleba żytnio-pszennego: z serkiem kanapkowym, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki, majerankiem / z twarogiem i oregano + ugotowana pietruszka;

Iska00 · 2013-01-31, 18:31

2 jabłka
pokrzywa do picia

fitinyourarms · 2013-02-01, 16:16

Sałatka z tartych buraczków, orzeszków ziemnych i awokado z dodatkiem pieprzu i soku z cytryny, zgryziona kromką razowca ze słonecznikiem

teczowa dlolinka 21 · 2013-02-01, 18:00

czerwony grejfrut, giga słodkie jabłko, serek homo z dużą ilością wiórków kokosowych i rząd czekolady i kawa z mlekiem
pyszności
ostatni takie same bez przerwy co dzień

Iwoka · 2013-02-01, 18:38

W pracy: składana kanapka z masłem, żółtym serem, pomidorem, rzodkiewką i przyprawami + serek wiejski lekki.

aniaZzielonego1 · 2014-02-18, 14:48

jajecznica z 1 jajka ze szczypiorkiem i suszonymi pomidorami, 2 plasterki duszonej w ziołach piersi z kurczaka, kromka razowca, filiżanka kefiru, herbata miętowa

prokrastynacja · 2014-02-18, 15:09

Kanapka razowa z żurawiną + serkiem białym wymieszanym z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem + kawa z mlekiem

2012-12-21, 11:41	#182
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? tunczyk z zieloną soczewicą __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2012-12-21, 14:01	#183
CLARA_F Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 2 455	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Gryczana z bananem i kruszonymi migdałami

2012-12-21, 14:15	#184
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? dwa duże sadzone jaja (a w jednym były dwa żółtka z cebulą i czosnkiem na maśle do tego sałatka jarzynowa miska+dokładka i jabłko __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2012-12-21, 17:08	#185
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Pomarańcza + jogurt naturalny __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2012-12-22, 11:53	#186
asiatt Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 395	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Bułka francuska z pieczarkami

2012-12-22, 17:06	#187
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? zołądki,pęczak i surówka surowego z czerwonego buraka potreningowo __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-01-24, 14:37	#188
elpii Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 568	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? pol czekolady..

2013-01-24, 19:17	#189
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Składana kanapka z razowca z twarogiem (wymieszanym z serkiem kanapkowym) i pomidorem + marchewka __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2013-01-25, 14:08	#190
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? tak jak wczoraj :duże jabłko, kawa z mlekiem, serek homo z dużą ilością wiórek kokosowych i czekolada- pasek, dwa __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2013-01-25, 22:09	#191
FitManiaczka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 11	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? duże jabłko to moje ulubione drugie śniadanie __________________ zapraszam na bloga: www.fitmaniaczka.com

2013-01-27, 12:34	#192
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Grahamka: z masłem, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki/ serkiem kanapkowym, szynką drobiową, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki + ugotowana pietruszka i seler. __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2013-01-27, 13:29	#193
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Galaretka z nóżek wieprzowych __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-01-27, 14:09	#194
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? jogurt gruszkowy + herbata czerwona

2013-01-28, 10:13	#195
FitManiaczka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 11	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? a ja dzisiaj miałam babeczkę szpinakową mniam, mniam! __________________ zapraszam na bloga: www.fitmaniaczka.com

2013-01-28, 13:11	#196
Patrycja_Jas BAN stały Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 76	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Serek wiejski i jabłko Ciągle jednak nie mogę zmniejszyć liczby węglowodanów na wieczory nie treningowe

2013-01-28, 13:24	#197
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? ja dziś późne bardzo bo właśnie je jem, ale dzisiejsze drugie śniadanko to: duża pomarańcza, jogurt naturalny-średni, dwie duże garście nerkowców i gorzka czekolada.... niebo __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2013-01-28, 13:56	#198
theoo13 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: PL - Krk Wiadomości: 47	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Ja przedstawię swoją prostą koncepcję na szybkie drugie śniadanie. Jogurt naturalny mixuję blenderem z owocami (pół banana, truskawki, kiwi). Ewentualne inne co mam pod ręką + 2 czubate mieszanki otrębów. Czas wykonania: 3 minuty. Efekt - naturalne, łatwo strawne z dużą zawartością błonnika.

2013-01-29, 14:52	#200
FitManiaczka Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 11	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? pieczone jabłko z cynamonem i płatkami migdałowymi __________________ zapraszam na bloga: www.fitmaniaczka.com

2013-01-29, 16:54	#201
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Zjedzone w pracy: 2 składane kanapki z chleba żytnio-pszennego: z serkiem kanapkowym, pomidorem, rzodkiewką, natką pietruszki, majerankiem / z twarogiem i oregano + ugotowana pietruszka; __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2013-01-31, 18:31	#202
Iska00 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 701	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? 2 jabłka pokrzywa do picia

2013-02-01, 16:16	#203
fitinyourarms Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 20	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Sałatka z tartych buraczków, orzeszków ziemnych i awokado z dodatkiem pieprzu i soku z cytryny, zgryziona kromką razowca ze słonecznikiem __________________ University of Sheffield - offer Matura 2013

2013-02-01, 18:00	#204
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? czerwony grejfrut, giga słodkie jabłko, serek homo z dużą ilością wiórków kokosowych i rząd czekolady i kawa z mlekiem pyszności ostatni takie same bez przerwy co dzień __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2013-02-01, 18:38	#205
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? W pracy: składana kanapka z masłem, żółtym serem, pomidorem, rzodkiewką i przyprawami + serek wiejski lekki. __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2014-02-18, 15:09	#207
prokrastynacja Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 745	Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ? Kanapka razowa z żurawiną + serkiem białym wymieszanym z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem + kawa z mlekiem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)