|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2017-09-04, 12:47 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 2
|
zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Hej Wszystkim, zaczelam diete Dukana, Moze ktos sie przylaczy???W grupie zawsze razniej i wieksza motywacja
Zapraszam i czekam na Was!! |
2017-09-04, 20:36 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Trzymam kciuki.
Ja jestem na diecie zbliżonej do paleo. Ile masz do zrzucenia? Pierwszy raz na diecie? |
2017-09-05, 19:59 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 2
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Czesc, chcialabym zrzucic 7 kilo, startuj z 74A TY?Rwniez zycze powodzenia i wytrwalosci, na czym polega ta Twoja dieta?
|
2017-09-06, 09:30 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Ja to właściwie już schudłam. Odchudzałam się po ciąży. Zeszłam z 90kg do 49kg.
Tylko, że ja mam Hashimoto, więc mnie trudniej chudnąć. Musiałam przejść na dietę składającą się głównie z warzyw i mięsa/ryb. No i ćwiczyłam po 2 godziny dziennie. Teraz coraz mniej mi się chce. Boję się, żeby znowu nie przytyć, więc muszę to jakoś ciągnąć. ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- Aha, w tytule powinno być "Dukana" - nie wiem, czy możesz to zmienić? |
2017-09-22, 23:48 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 501
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Cześć i czołem
Zaczynam od dziś dietę Dukana... po raz drugi. Pierwszy raz, 6 lat temu, udało mi się na niej schudnąć 17kg w 4 miesiące. Niestety największy mój błąd to zaprzestanie na fazie II... po czym w ciągu trzech lat przybyło mi prawie 25kg przez ostatnie 3 lata imałam się różnych diet, niestety brak czasu i wytrwałości doprowadziły do tego, że każda dieta kończyła się po 2 tygodniach... Niemniej jednak udało mi się schudnąć 15 kilo w tym czasie. To jednak nie wystarcza, nadal mam nadwagę, no i chciałabym w końcu czuć się super w swojej skórze. Dietę planuję trzymać do lutego (bo wtedy biorę ślub ). Realne założenie to schudnięcie 15kg, jeżeli mi się to uda wcześniej, to dietę i tak będę kontynuować do schudnięcia max. 18kg. Mam nadzieję, że mi się uda Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
Dukan od 23-09-2017 |
2017-09-23, 09:40 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
xplasticlove - trzymam kciuki
|
2018-02-11, 17:09 | #7 |
Kamolka
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 64
|
Dot.: zaczelam Diete Dunaka, moze ktos sie przylaczy?Zapraszam
Błagam was tylko nie Dukan. Dzieki niemu mam problemy z wątroba i woreczek zolciwy do wycięcia. Mecze sie już 4 lata... w tej diecie jest nadmiar bialka, zakwaszacie organizm i doprowadzicie tylko i wyłącznie do efektu jojo, prędzej czy później.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:51.